Tu connais ce sentiment bizarre de ne plus savoir si c’est toi qui exagères, ou si l’autre te manipule subtilement ?

Bienvenue dans le monde du gaslighting.

Dans cet épisode hors-série de Réflexions Sauvages, on plonge dans cette forme insidieuse de manipulation qui te fait douter de ta mémoire, de ton ressenti, de ta réalité.

Comment ça commence ? Pourquoi c’est si difficile à repérer ? Et surtout, comment s’en libérer et retrouver confiance en soi ? 💥💡

Un épisode essentiel pour poser des mots, reprendre le pouvoir, et sortir de ce brouillard mental imposé.

👉 Abonne-toi et raconte en commentaire : as-tu déjà vécu une situation où tu ne savais plus quoi croire ? 💬👇

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