BILAN DE PARCOURS – GRAINES DE VITALITE

Dans cet épisode, Florence revient sur trois semaines de Graines de Vitalité.

Elle raconte comment elle est arrivée avec une relation compliquée à la cuisine : un vrai plaisir au fond, mais aussi une charge au quotidien. Maman solo, budget à tenir, fatigue de devoir décider chaque jour quoi cuisiner… la joie s’était un peu perdue en route.

En trois semaines, quelque chose se débloque.

Elle retrouve le plaisir de cuisiner sans se mettre la pression, ose essayer, se tromper, recommencer. Elle remet du beau et du simple dans l’assiette, sans règles compliquées. Et, sans forcer, son fils suit : il goûte, il observe, il s’ouvre à l'expérimentation.

Un témoignage sincère sur la cuisine. Mais surtout sur la confiance, le droit de faire autrement, et la possibilité de se faire, enfin, un cadeau à soi.

La prochaine Odyssée Végétale démarre le 14 février 2026.

Ce sera comme les Graines de Vitalité, mais les 49 autres semaines de l'année ;-)

Les inscriptions sont ouvertes: plus d'infos ici.

Un épisode concocté avec ♥️ par Sylvie Ramel.
Retrouve des articles de blog, des chroniques diffusées à la Radio Suisse Romande, ainsi que tous nos programmes de formation sur le site internet: www.cuisinevegetale.com

La cuisine est un reflet de notre rapport au monde, un microcosme dans lequel explorer les secrets de l'univers.

C'est aussi un lieu d'engagement et d'émancipation.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.