Strach patrí do hôr rovnako ako skaly, sneh či vietor. Niekedy nás chráni, inokedy nás dokáže paralyzovať. Ako rozlíšiť zdravý rešpekt od strachu, ktorý nám bráni robiť správne rozhodnutia?

V tejto epizóde podcastu Horská závislosť som sa rozprával s psychologičkou Petrou Zemanovou o tom:

• Prečo v horách prežívame strach intenzívnejšie než v bežnom živote
• Ako funguje naša psychika v stresových a rizikových situáciách
• Prečo niektorí ľudia dokážu zachovať chladnú hlavu a iní podľahnú panike
• Ako pracovať so strachom pred výstupom, lezením alebo exponovaným terénom
• Aké techniky nám môžu pomôcť zvládnuť náročné situácie v horách

Rozprávali sme sa otvorene o emóciách, rozhodovaní pod tlakom aj o tom, prečo nie je cieľom strach odstrániť, ale naučiť sa s ním pracovať.

🎁 SÚŤAŽ O KARABÍNU BLACK DIAMOND

Podeľte sa v komentári o svoju skúsenosť so strachom v horách. Čoho ste sa najviac báli a ako ste danú situáciu zvládli?

Zo všetkých komentárov vyžrebujeme jedného výhercu, ktorý získa karabínu od Black Diamond

Ak sa pohybujete v horách, leziete, skialpujete alebo jednoducho radi posúvate svoje hranice, tento rozhovor vám môže ponúknuť nový pohľad na jednu z najsilnejších emócií, ktoré v horách zažívame.

🔔 Nezabudnite dať like, odber a zapnúť si notifikácie, aby ste nezmeškali ďalšie zaujímavé rozhovory.

Podcast "Horská závislosť" si môžete vypočuť aj na Spotify alebo Apple Podcasts.Spotify ➡ ⁠https://open.spotify.com/show/6X3WghB... Podcasts ➡ ⁠https://podcasts.apple.com/sk/podcast...

Video + edit: Daniel Faix IG @_danielfaix_/

V tejto epizóde podcastu Horská Závislosť som sa rozprával s jedným z najvýraznejších slovenských lezcov - Maňom Matúšekom.

Maňo otvorene hovorí o svojich začiatkoch v Tatranskej Lomnici, kde sa postupne dostal k lezeniu a vybudoval si pevné základy. Rozoberáme jeho tréningový režim, prístup k zlepšovaniu, ale aj zranenia, ktoré sú neoddeliteľnou súčasťou lezeckého života.

Veľkou témou je aj jeho výkonnosť - vrátane prelezu cesty obtiažnosti 8c+, čo ho radí medzi špičku slovenského športového lezenia. Bavíme sa o tom, čo všetko stojí za takýmto výkonom - fyzicky aj mentálne.

Dotkneme sa aj:

• jeho lezeckých snov a cieľov
• fungovania lezeckej komunity na Slovensku
• motivácie
• pohľadu na bouldering vs. športové lezenie

Ak ťa zaujíma zákulisie výkonnostného lezenia, tréning, mindset alebo len chceš spoznať zaujímavého človeka z hôr, toto je rozhovor pre teba.

🔔 Nezabudnite dať like, odber a zapnúť si notifikácie, aby ste nezmeškali ďalšie zaujímavé rozhovory.Podcast "Horská závislosť" si môžete vypočuť aj na Spotify alebo Apple Podcasts.Spotify ➡ https://open.spotify.com/show/6X3WghB...Apple Podcasts ➡ https://podcasts.apple.com/sk/podcast... Video + edit: Daniel Faix IG @_danielfaix_/

V dnešnom podcaste som sa stretol s Jozefom Červeňom, horským vodcom Mountain Addiction, aby sme sa porozprávali o jeho živote v horách. Jozef nám prezradí, ako sa z obyčajného nadšenca horolezectva stal profesionálny horský vodca, čo ho motivovalo na ceste za dobrodružstvom a ako vyzerajú jeho bežné dni. V rozhovore sa dotkneme aj jeho začiatkov s lezením, prvých skúseností s lyžovaním a skialpinizmom, a samozrejme nezabudneme ani na aktuálnu zimnú sezónu.

Vstúpte s nami do sveta, kde vášeň, odvaha a príroda idú ruka v ruke. ❄️⛰️

V rozhovore sa dozviete:

• Ako Jozef začínal s lezením a horskými športami
• Čo ho motivovalo stať sa horským vodcom
• Život a dobrodružstvá v Liptovskom Mikuláši
• Aktuálne zážitky z vodenia

🔔 Nezabudnite dať like, odber a zapnúť si notifikácie, aby ste nezmeškali ďalšie zaujímavé rozhovory.

🎿 Odpovedám na vaše otázky: Ako to naozaj je s freerideom v Japonsku?Vrátili sme sa z nášho freeride campu v 🇯🇵 Japonsku a prišiel čas na vaše otázky o legendárnom JaPOW!Čo je na tom pravdy? Je sneh naozaj taký dobrý, ako sa hovorí? Ako funguje freeride mimo zjazdoviek?V tejto epizóde podcastu rozoberám:✔️ Ako vyzerá program nášho JaPOW freeride campu - čo presne robíme počas týždňa?✔️ Je tento freeride camp vhodný pre začiatočníkov, alebo potrebujem skúsenosti s hlbokým snehom?✔️ Ako prebieha cesta do Japonska – odlet, prestupy, transfery do rezortu?✔️ Ako je to so snehovými podmienkami - je to vždy hlboký prašan alebo aj dni, keď neprší a nenasneží?✔️ Aké bezpečnostné vybavenie je nutné – lavínový vyhľadávač, lopata, sonda, airbag?Ak ťa láka hlboký prašan, iná kultúra jazdenia a chceš vedieť, čo ťa čaká, toto je epizóda pre teba.🔔 Nezabudnite dať like, odber a zapnúť si notifikácie, aby ste nezmeškali ďalšie zaujímavé rozhovory.Podcast "Horská závislosť" si môžete vypočuť aj na Spotify alebo Apple Podcasts.Apple Podcasts ➡ https://podcasts.apple.com/sk/podcast...Video + edit: Daniel Faix IG @_danielfaix_/

V dnešnom diely sa ponoríme do sveta, kde sa stretáva odvaha, profesionalita a láska k horám.

Hosťom je Ľubo Ďuraš - horsky záchranár z Vysokých Tatier, ktorý pôsobí v Starom Smokovci v rámci Horskej záchrannej služby (HZS) a zároveň je novým horsky vodcom. Ľubo s nami zdieľa svoju cestu od prvých krôčikov v horskej záchrane až po momenty, ktoré formovali jeho pohľad - či už šlo o náročné záchranárske zásahy alebo nečakané okamihy v teréne.

Rozprávame sa o tom, aké to je pomáhať druhým vysoko v horách, čo všetko sa skrýva za každým výjazdom a prečo je práca v horách často viac než len povolanie.

Okrem záchranárskych skúseností Ľubo vysvetľuje aj rolu horského vodcu - ako bezpečne viesť ľudí v teréne, ako sa pripravovať na túry a výstupy a prečo je rozumné vždy počúvať rady skúsených vodcov.

Podcast s Jozefom Janigom – o horách, bezpečnosti a realite horského vodcovstva

V dnešnej epizóde som privítal špičkového odborníka na bezpečný pohyb v horách – Jozefa Janigu, predsedu NAHVSR, metodika, horského vodcu a človeka, ktorý zasvätil celý život horám.

Rozprávame sa otvorene, prakticky a bez prikrášľovania.

V tejto epizóde sa rozprávame s Danielom Mahdalom – skúseným horským vodcom Mountain Addiction a členom Horskej záchrannej služby. Dozviete sa, čo všetko obnáša práca v horách, aké sú najčastejšie chyby turistov, ako vyzerajú reálne zásahy v teréne, aj to, čo by ste mali vedieť pred každým výletom do hôr. Daniel hovorí aj o svojom detstve v Slovenskom Raji, začiatkoch lezenia na Novom Zélande, o svojej ceste k horskému vodeniu, silných momentoch zo záchranárskej praxe a o tom, prečo majú hory jeho srdce a kedy sa u neho prebudila horská závislosť. Ak milujete hory, bezpečný pohyb v prírode a autentické príbehy z prvej ruky, tento rozhovor je pre vás!

Poďte s nami do fascinujúceho sveta hôr. Naším hosťom je človek, ktorý pozná horské štíty ako svoju dlaň – skúsený horský vodca a zároveň riaditeľ Horskej záchrannej služby Martin Matúšek. Pripravte sa na inšpiratívny rozhovor plný adrenalínu, múdrosti a pohľadu do zákulisia náročnej, no zároveň nesmierne dôležitej práce záchranárov. Poďte s nami objaviť príbehy z hôr a spoznať človeka, ktorý stojí na čele tých, ktorí nezištne pomáhajú v neľahkých situáciách.

V tomto podcaste sa ponoríme do sveta horských záchranárov a nepredvídateľného počasia v horách. Naším hosťom je skúsený horský záchranár a študovaný meteorológ Ivan Chlebovec , ktorý nám prezradí, ako sa pripraviť na nástrahy počasia na horách a čo všetko vplýva na počasie. Podcast je určené pre všetkých milovníkov hôr, ktorí sa chcú dozvedieť viac o bezpečnosti a počasí na horách. Nech už ste skúsený turista alebo začiatočník, určite si tu nájdete cenné informácie.

Na prelome januára a februára sme absolvovali s www.horsky-vodca.com freeride camp v Japonsku. Niseko je známe lyžiarske stredisko v Japonsku, ktoré ponúka skvelé podmienky pre lyžiarov a snowboardistov všetkých úrovní. Nachádza sa na ostrove Hokkaido a je známe svojim hlbokým snehom, ktorý je ideálny pre lyžovanie v prašane.

Ak hľadáte skvelé miesto na lyžovanie alebo snowboarding, Niseko je určite tou správnou voľbou. Svojím hlbokým snehom, rôznymi možnosťami pre lyžovanie a snowboarding a japonskou kultúrou a kuchyňou je Niseko ideálnym miestom pre každého, kto miluje zimné športy.