Chegamos às vésperas do Natal e, junto a essa data de celebração, vem a tradicional ceia. Por isso, o episódio de hoje é para quem quer celebrar este fim de ano comendo bem e sem culpa. Confira as dicas da nutricionista Camila Carvalho, do Centro Especializado em Obesidade e Diabetes do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, para a preparação da ceia de Natal.

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No episódio de hoje, Dr. Marcelo Risso, ortopedista do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, explica a relação entre a prática de exercícios físicos e a redução do risco de internação por Covid-19, que pode chegar a 34%, de acordo com estudo publicado por pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP), Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ), Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) e Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRS). Ouça, compartilhe e nos acompanhe para mais dicas de saúde e bem-estar. Toda terça-feira, aqui no Spotify.

No episódio de hoje, a médica dermatologista Dra. Isabel Saraiva comenta sobre um assunto que tem gerado muitas dúvidas, especialmente neste fim de ano repleto de sol. Afinal, o uso da máscara, neste período de pandemia, pode ser prejudicial para a saúde da pele? Será que ela dispensa o filtro solar? Confira a seguir.

Este episódio reforça a importância da campanha Dezembro Laranja, de conscientização e luta contra o câncer de pele. Ouça, compartilhe e nos acompanhe para mais dicas de saúde e bem-estar. Toda terça-feira, aqui no Spotify. 

O quarto episódio da nossa série Especial Coronavírus está no ar e traz o tema "Cuidados para os pacientes cardiológicos", com o nosso cardiologista, Dr. Helio Castello. Se você ouviu o podcast e quer saber mais sobre o assunto ou agendar uma consulta acesse o site https://bit.ly/Centro-Especialização-Cardiologia-HAOC