ちょっと健康への意識が深まるラジオ

【後編】自律神経のバランスを整える方法

Listen Later

前回のエピソードの後編になります。
先に前回のエピソードを聴いてから今回のエピソードを聴いていただきたいです。

今回はこんな内容を話します。

  • 自律神経のバランスを整える方法
  • 整えるのに必要な栄養素
  • 適切な睡眠時間
  • 規則正しい生活以外にオススメな方法

    • 【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】

    お便りフォーム

    【NaHOのInstagram】

    naho_style39

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    ちょっと健康への意識が深まるラジオBy 健康療術師NaHO