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**Triggerwarnung: Gewalt. **

**WICHTIG: **Wenn du selbst Opfer von körperlichem oder psychischem Missbrauch oder Gewalt bist, dann bist du nicht alleine! Vertraue dich jemandem an, ruf das Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“ unter der 116 016 (rund um die Uhr erreichbar) an, direkt die Polizei unter der 110 oder das Opfer-Telefon (7-22 Uhr) für Opfer von Straftaten unter der 116 006.

Vers des Tages: „Hilf dem, der sich selbst nicht helfen kann; schaffe denen Recht, die für sich alleine dastehen.“ (Sprüche 31, 8-9 – Die Bibel – Neues Leben Übersetzung)

Für deinen Tag: Sprich an, was dir auffällt! Steh auf, bei Ungerechtigkeit! Konfrontiere psychische oder körperliche Gewalt! Schau hin und nicht weg! Hör auf dein Bauchgefühl!

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Wie krass wäre es, wenn Gott einen Tag für uns arbeitet und wir nichts tun müssten? ÜBERRASCHUNG!! Das geht! Und dieser Tag heißt Sabbat!! Eigentlich als Gebot in den 10 Geboten Mose festgelegt, behandeln wirs eher als etwas, was ein Nice-to-have statt Must-do ist. Warum du den Sabbat unbedingt in deinen Kalender packen sollten und wie du ihn konkret gestalten kannst – erfährst du in der heutigen Folge!

Vers des Tages: „Vertraue von ganzem Herzen auf den HERRN und verlass dich nicht auf deinen Verstand. Denke an ihn, was immer du tust, dann wird er dir den richtigen Weg zeigen.“ (Sprüche 3, 5-6 – Die Bibel – Neues Leben Übersetzung)

Für deinen Tag: Plane deinen nächsten Sabbat direkt in deinen Kalender ein, bereite ihn vor und zieh ihn durch!

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Still sein und still werden klingt gerade in der Vorweihnachtszeit eher unsexy. Sich dafür Zeit zu nehmen, klingt herausfordernder, als mit einem Teelöffel Schnee zu schippen. Aber was, wenn gerade das deinen Tag in eine völlig neue Dimension hebt?

Vers des Tages: „Seid stille und erkennet, dass ich Gott bin!“ (Psalm 46,11 – Die Bibel – Lutherübersetzung“)

Für deinen Tag: Nimm dir jetzt direkt mal mindestens 5, besser noch 15 Minuten und sei einfach mal still vor Gott

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Du brauchst Power im Alltag? Dein Herz eine Erinnerung an Gottes Wahrheiten? Du brauchst Kraft, gerade wenn du völlig am Ende bist? In diesem Podcast erklärt dir Melli, wie das ganz easy geht!

Vers des Tages: „Sorgt euch um nichts, sondern betet um alles. Sagt Gott, was ihr braucht, und dankt ihm.“ (Philipper 4,6 – Die Bibel – Neues Leben Übersetzung)

Für deinen Tag: Schreibe dir ein Gebet für deinen Tag! Egal ob Mami-/ Papi-Gebet, Arbeitsgebet… ganz spezifisch für das, was du gerade brauchst!

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Melli ist voll heiligem Zorn. Aber ganz so heilig ist der nicht mehr. Eine Begegnung mit einem Handwerker lässt sie verbal und gedanklich gerade Wände hochlaufen und Köpfe rollen. Und dann spricht der Heilige Geist…

Vers des Tages: „Doch wenn ihr bereit seid, wirklich zu hören, dann sage ich euch: Liebt eure Feinde. Tut denen Gutes, die euch hassen. 28 Betet für das Glück derer, die euch verfluchen. Betet für die, die euch verletzen“ (Lukas 6, 27-28 – Die Bibel – Neues Leben Übersetzung)

Für deinen Tag: Wer sind die Arschlöcher in deinem Leben? Nimm dir JETZT einen Moment, sie zu segnen und Gutes über sie auszusprechen.

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Wenn eine Sache nicht sexy klingt, dann ist es beichten. Irgendwie auch ein altes Prinzip, oder? Was, wenn Buße tun aber braaaandaktuell für dein Leben ist und du so wahre Freiheit erleben kannst?

Vers des Tages: „Oder betrachtest du seine große Güte, Nachsicht und Geduld als selbstverständlich? Begreifst du nicht, dass Gottes Güte dich zur Umkehr bringen will?“ (Römer 2,4 – Die Bibel – Neue Genfer Übersetzung)

Für deinen Tag: Wenn dich der Heilige Geist hinweist, dass du dich irgendwo doof verhalten, doof gedacht, was Doofes gesagt hast, dann mach direkt ein Mini-Get-Free und tue freudig Buße. Freiheit wartet auf dich!!

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Wenn Melli genervt, gelangweilt oder frustriert ist, dann wendet sie sich an ganz schön falsche Freunde… welche das sind? Und was du tun kannst, wenn es dir auch so geht? Kannst du dir direkt hier anhören!

Vers des Tages: „Und was eure eigenen Bedürfnisse angeht, so wird derselbe Gott, der für mich sorgt, auch euch durch Jesus Christus mit allem versorgen, was ihr braucht – er, der unerschöpflich reich ist und dem alle Macht und Herrlichkeit gehört.“ (Philipper 4,19 – Die Bibel – Neue Genfer Übersetzung)

Für deinen Tag: Wende dich heute, bei Frust, Langeweile oder Angst nicht an dein Handy oder andere „falsche Freunde“, sondern geh direkt mit Gott ins Gespräch!

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Nach einem Wochenende gefüllt mit inspirierenden Herzensmomenten hat Melli eine ganz besondere Challenge für die kommende Woche für dich.

Vers des Tages: „Warum verurteilst du einen anderen? Warum siehst du auf einen anderen Bruder herab? Wir alle werden einmal vor dem Richterstuhl Gottes stehen.“ (Römer 14,10 – Die Bibel – Neues Leben Übersetzung)

Für deinen Tag: Beurteile andere und auch dich selbst nicht nach ihren / deinen schwächsten Momenten, sondern nach ihren / deinen stärksten!

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Gott kennt dich. Mit all deinen Träumen, Wünschen & Sorgen. Egal wie groß, egal wie klein. Lass diese Wahrheit mal gaaanz tief in dein Herz wandern!

Vers des Tages: „Der HERR, dein starker Gott, der Retter, ist bei dir. Begeistert freut er sich an dir. Vor Liebe ist er sprachlos ergriffen und jauchzt doch mit lauten Jubelrufen über dich.“ (Zefanja 3,17 – Die Bibel – Neues Leben Übersetzung)

Für deinen Tag:

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Manche Menschen begegnen uns einfach arschig. Da will Melli oft selbst zum Arsch werden, aber der Heilige Geist hat da manchmal andere Pläne… und so wurde schon mancher Gemeinling ein neuer Freundling. Wie? Hörst du direkt in diesem Podcast.

Vers des Tages: „Lass dich nicht vom Bösen besiegen, sondern besiege Böses mit Gutem.“ (Römer 12,20-21 – Die Bibel – Neue Genfer Übersetzung)

Für deinen Tag:

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