In deze aflevering staan we even stil bij wat afwijzing kan betekenen en op welke manier je het kan brengen op een ander spoor dat beter bij jou past. Ik doe ook een release op een situatie waar jij je afgewezen hebt gevoeld.

In deze podcast hoor je een oefening die helpt om je droom in de wereld neer te zetten. Dat kan zowel een concreet iets zijn zoals een bedrijf uitbouwen, een reis maken enz maar ook over het ervaren van meer rust of vrede in je leven...

Even stilstaan bij wat het wil zeggen om lichaam, ziel en geest te Zijn... en vooral even te 'zakken' in dat Zijn, dat te gaan ervaren...

Benieuwd naar waar OMA en OPA voor staan? Wel luister snel naar de podcast en kom het te weten... er zit hier en daar ook een korte oefening tussen. Veel plezier met het luisteren!

Deze aflevering is een meditatie. We doen een bodyscan waardoor je je hele lichaam ontspant en daarna ervaar je de oneindige ruimte van Zijn, waar jij zo gewoon geluk ervaart! Geniet ervan!

In deze aflevering vertel ik over 'moeten doen' en over 'doen zonder te doen' en is er ook release op een gedachte of een situatie waar jij druk of moeten ondervindt, om tot het ervaren van 'doen zonder te doen' te komen...

In deze aflevering neem ik je mee op reis. Ik vertel over mijn ervaringen van mijn reis naar Lourdes van vorige week.

En op het einde kan je een antwoord geven op de vraag als titel van deze aflevering...

Er is ook een korte release die je gemakkelijk met je ogen open kan doen!

Is er in jouw leven iets toe aan vernieuwing?

Wat wil er bij jou groeien? 

Wat wil er bij jou tot bloei komen?

Even stilstaan bij wat de lente te bieden heeft voor jou!

Ik begeleid naar het einde toe ook een release!

In deze aflevering vertel ik iets meer over de Say Yes to Love dagen en over de laatste waarin we hebben stil gestaan bij het thema kwetsbaarheid... Ik geef een aantal reflectievragen mee zodat je zelf eens kan mijmeren rond het thema en op het einde is er een meditatie waar je even kan mee drijven op de golven van  je eigen 'zijn' op de klanken van de muziek...

Deze vraag leent er zich toe wat duiding te geven over wat er in ons brein gebeurt in zo'n situaties, hoe dat mee bepaalt hoe we er mee omgaan. Ik geef ook een paar voorbeelden en kan je ook het positieve effect van releasen ervaren in zulke situaties!