Hello beautiful ! Deuxième partie du Q&A sur les relations...dans cet épisode je parle de communication, de l’importance d’être vulnérable, des deux fondations qui cimentent un couple et aussi de comment vivre la relation alors qu’on est encore sur le chemin vers la « guérison » ...& much more ! Enjoy !

Dans cet épisode je réponds à une première partie des questions posées sur Instagram concernant les relations ! Je parle de notre façon « old fashion » de vivre les relations, de quand se remettre en couple après une rupture, de comment arrêter de fermer son cœur et arrêter d’avoir peur d’une autre rupture, d’arrêter de croire au Prince Charmant ou que c’est « lui »...et encore pleins d’autres choses ! Enjoy !

Hello ma beauté, dans cet épisode je te partage mon ressenti par rapport à tout ce qui se passe en ce moment et les étapes et clés pour naviguer au mieux toutes ces émotions ! Enjoy !

Ma beauté ! Dans cet épisode je parle de comment gérer ces vampires qui nous aspirent notre précieuse énergie ! C’est à dire les personnes jalouses et/ou toxiques qui gravitent autour de nous ! Je te partage mes conseils et mon point de vue par rapport à ça...et tu vas voir c’est assez simple en fait ;) Enjoy !

Dans cet épisode on papote design humain ! Je te partage mon expérience suite à ma séance de design humain, ce que c’es, l’origine, les 5 types d’énergie, l’importance du DH dans la prise de décision, les 9 centres énergétiques et encore pleins d’infos croustillantes sur cet incroyable système de connaissance de soi. Enjoy !

Je continue la série sur les types d’attachement avec cet épisode sur les fuyants ! Je partage avec toi les caractéristiques et besoins des personnes au type d’attachement fuyant pour que tu puisses mieux les comprendre et je te partage quelques clés pour mieux naviguer la relation et ouvrir le dialogue pour une relation plus saine et épanouissante ! Enjoy !

Épisode un peu différent cette semaine..je te propose une petite papote entre filles. Je te parle d’où j’en suis 3 mois post rupture, je te parle de l’importance d’être patiente en 2020 et je te fais une petite confession au sujet de mon corps...Enjoy !

On continue la série des types d’attachement dans les relations avec cette semaine le focus sur l’attachement anxieux ! Dans cet épisode, j’aborde l’origine de cet attachement, je partage avec toi les caractéristiques et certains comportements des personnes à l’attachement anxieux ET je te donne 4 clés pour briser le schéma négatif de l’anxieux afin qu’il vive une relation plus saine et épanouissante ! (+ un super tip pour ceux qui sont en couple avec quelqu’un d’anxieux, que ce soit un fuyant ou sécurisant). Enjoy ! (Sorry pour le mauvais son de l’outro, je sais pas ce qu’il s’est passé !)

Comprendre ton type d’attachement dans les relations et celui de ton partenaire est une clé en or pour vivre des relations épanouissantes et plus sereines. Dans cet épisode je pose les bases de ce concept d’attachement, j’aborde les caractéristiques de chaque type et je te partage quelques exemples concrets, notamment à propos de la relation anxieux/fuyant. Enjoy !

Manque d’énergie, fatigue, humeur changeante, douleurs articulaires, SPM, acné, libido dans les chaussettes...et j’en passe ! L’équilibre hormonal est tellement important pour le bien-être d’une femme et pourtant nous sommes si nombreuses à souffrir de ce déséquilibre. Dans cet épisode je partage 3 clés fondamentales pour commencer à remettre de l’ordre dans tout ça :) ! Enjoy !