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Titel: 30 Minuten Selbstvertrauen

Autor:: Hans-Georg Willmann

Erzähler: Gilles Karolyi, Gisa Bergmann, Heiko Grauel

Format: Unabridged

Spieldauer: 59 mins

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 09-01-14

Herausgeber: Gabal

Kategorien: Self Development, How-To

Zusammenfassung des Herausgebers:

Ob in der Familie, am Arbeitsplatz oder in der Freizeit - täglich werden wir mit Herausforderungen konfrontiert, die wir meistern müssen. Dann müssen wir uns selbst vertrauen, d. h. an unsere Fähigkeiten und Möglichkeiten glauben. Dieses Hörbuch zeigt, wie Sie Ihr Selbstvertrauen wirksam im Alltag stärken können. Sie erfahren, weshalb Selbstzweifel manchmal gar nicht so schlecht sind, warum auch Fehler Sie weiterbringen und wie Sie sich trauen, Dinge zu machen, die Sie schon immer machen wollten.

©2013 GABAL Verlag (P)2014 GABAL Verlag

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Titel: Endlich mehr Selbstbewusstsein

Untertitel: Stärke und lebe Dein inneres Potenzial

Autor:: Jürgen Zwickel

Erzähler: Jürgen Zwickel, Bianca Lechner

Format: Unabridged

Spieldauer: 2 hrs and 22 mins

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 06-26-14

Herausgeber: ABOD Verlag

Kategorien: Self Development, How-To

Zusammenfassung des Herausgebers:

Viele Menschen haben nie erfahren und gelernt, sie selbst zu sein. Wir alle werden beeinflusst und geprägt von anderen Menschen, den Medien und unserer Gesellschaft und verlieren dabei oft den Blick auf uns selbst. Jetzt ist es an der Zeit, die eigene Richtung neu zu bestimmen, die Bremsen zu lösen und ein starkes Selbstbewussts ein aufzubauen. Wollen Sie Ihr inneres Potenzial stärken und leben?Wünschen Sie sich mehr Selbstbewusstsein und Erfolg? Wollen Sie Ihren eigenen Weg mit Selbstvertrauen, Entschlossenheit und Begeisterung gehen? Dann sind Sie hier genau richtig! In diesem Hörbuch erfahren Sie: Was Selbstbewusstsein bedeutet und warum es so wichtig ist. Wie Sie ein starkes Selbstbewusstsein aufbauen und erfolgreicher werden. Wie Sie sich selbst führen und ein Meister im Umgang mit anderen werden. Wie Sie Zweifel und Unsicherheit beseitigen. Freuen Sie sich auf wertvolle und spannende Informationen und sofort umsetzbare Tipps, die Ihr Leben bereichern werden. Spüren Sie eine neue Stärke und Selbstbewusstsein für Verstand und Herz. Jeder Mensch kann sein Selbstbewusstsein stärken und sein inneresPotenzial leben...

©2013 ABOD (P)2014 ABOD

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Titel: Die Strategie der Stehauf-Menschen

Untertitel: Krisen meistern mit Resilienz

Autor:: Monika Gruhl

Erzähler: Annette Krause

Format: Abridged

Spieldauer: 1 hr and 27 mins

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 06-23-14

Herausgeber: Verlag Herder

Kategorien: Self Development, How-To

Zusammenfassung des Herausgebers:

Was ist das Geheimnis der Menschen, die auch aus großen Krisen gestärkt hervorgehen? Wie schaffen es manche, den alltäglichen Stress so gelassen zu bewältigen? Sie verfügen über eine zentrale Kraft: Resilienz - innere emotionale Stärke, die durch Krisen trägt. Eine konkrete Einführung mit Beispielen und vielen Anregungen, wie diese innere Kraft sofort umsetzbar ist. Resilienz als zentrale Kraft im Leben:

©2010 Herder (P)2013 Herder

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Titel: Sei Du selbst

Untertitel: Mentaltraining

Autor:: Nikolaus B. Enkelmann

Erzähler: Nikolaus B. Enkelmann

Format: Unabridged

Spieldauer: 33 mins

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 06-16-14

Herausgeber: Enkelmann-Erfolgs-Edition GmbH

Kategorien: Self Development, How-To

Zusammenfassung des Herausgebers:

Dem Leben einen Sinn geben: Kann es sein, dass man gar nicht weiß, wer und was man ist? Kann es sein, dass man den Sinn des Lebens gar nicht kennt und daher an sich selbst und am Leben vorbeiläuft; sich dabei immer mehr verliert und sich selbst verleugnet; immer unruhiger, oberflächlicher und unsteter wird? Soll das so weitergehen?

Der Ausweg liegt nicht in der Welt. Der Ausweg liegt in uns. Gehen wir unseren Weg voller Mut und Zuversicht. Am besten hören sie dieses Mentaltraining, mindestens 4 Wochen lang, abends zum Einschlafen. Sie brauchen nicht bewusst zuzuhören. Die positive Wirkung wird sich schon bald einstellen...

©2009 Enkelmann Erfolgs-Edition GmbH (P)2009 Enkelmann Erfolgs-Edition GmbH

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Titel: Mit Fragen die Welt eröffnen

Untertitel: Wie man sein Gegenüber anregen oder ausbremsen kann

Autor:: Petra Mallwitz

Erzähler: Petra Mallwitz, Martin Ruthenberg

Format: Unabridged

Spieldauer: 24 mins

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 05-23-14

Herausgeber: SWR Edition

Kategorien: Self Development, How-To

Zusammenfassung des Herausgebers:

"Er hat nie gefragt, wie es mir geht", sagt ein junger Mann über seinen Vater und man merkt ihm an, wie ihn das verletzt. Gerade jetzt, wo er selbst Vater geworden ist und so viele neue Erfahrungen macht. Die fehlenden Fragen haben keine wirkliche Nähe zwischen den beiden Männern entstehen lassen. Ehrliche Fragen schenken dem anderen Raum, den er sich ohne die Frage vielleicht nicht zu nehmen wagt. Die Frage zeigt ein Interesse, das dem Befragten Bedeutung verleiht. Und manche Fragen können sogar ganz neue Gedanken- und Handlungswelten eröffnen. Von solchen Fragen erzählt die Psychotherapeutin Dr. Carmen Kindl-Beilfuß.

O-Töne:

Regie: Petra Mallwitz

©2009 SWR (P)2009 SWR

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Titel: Bitte hilf mir endlich! Versteckte Aggressionen und das Konzept der gewaltfreien Kommunikation

Autor:: Kati Engelmann

Erzähler: Kati Engelmann

Format: Unabridged

Spieldauer: 24 mins

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 05-23-14

Herausgeber: SWR Edition

Kategorien: Self Development, How-To

Zusammenfassung des Herausgebers:

"Wow, siehst du toll aus!" oder auch "Entschuldige bitte, es tut mir schrecklich leid!" klingt doch richtig nett und friedlich, oder? Ist es aber nicht, meint der Konfliktforscher und Friedensvermittler Marshall Rosenberg. Er erkennt in diesen Sätzen sogar versteckte Gewalt und provoziert damit zunächst heftiges Kopfschütteln: Ein Lob und eine Entschuldigung sollen Gewalt verursachen? Unsinn! Bei näherem Hinsehen jedoch vermag Rosenberg selbst Skeptiker zu überzeugen. Seine Lehre von der Gewaltfreien Kommunikation erhebt weder einen moralischen Zeigefinger, noch sucht sie einfach medienwirksame Provokation.

Rosenberg, der seit vielen Jahren erfolgreich als Mediator in den Krisengebieten der Erde unterwegs ist, lehrt ein völlig neues Verständnis von Kommunikation, das etablierte Vorstellungen von richtig und falsch, gut und böse über Bord schmeißt, um zu einem friedlicheren und bereichernden Miteinander zu gelangen.

O-Töne:

Regie: Kati Engelmann

©2009 SWR (P)2009 SWR

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Titel: Das hab ich nicht gesagt

Untertitel: Missverständnisse und andere Fallstricke der Kommunikation

Autor:: Ines Molfenter

Erzähler: Ines Molfenter

Format: Unabridged

Spieldauer: 23 mins

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 05-23-14

Herausgeber: SWR Edition

Kategorien: Self Development, How-To

Zusammenfassung des Herausgebers:

Die unverbürgte Legende erzählt, dass der Entdecker Australiens, als er die Aborigines nach dem Namen des springenden Beuteltieres fragte, die Antwort "Känguru" erhielt. Für ihn war das der Name des Tieres. Die Aborigines jedoch meinten damit "Ich verstehe nicht". Doch nicht nur zwischen den Völkern lauern die Gefahren des sich Missverstehens, sondern auch zwischen Generationen, Ehepaaren, Geschäftspartnern, Kollegen verspricht und verhört man sich, missdeutet das Gesagte und das Gemeinte.

Der Kommunikationspsychologe Prof. Schulz von Thun und andere Experten erklären anhand von anschaulichen Beispielen, wieso es zu Kommunikationsstörungen kommen kann, wie man sie erkennt und was dagegen zu tun ist.

©2009 SWR (P)2009 SWR

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Titel: Kommunikation

Untertitel: Mehr als nur Worte

Autor:: Stephanie von Oppen, Ines Molfenter, Birgit Schöberger, Ulfried Geuter, Petra Mallwitz

Erzähler: Stephanie von Oppen, Ines Molfenter, Birgit Schöberger, Ulfried Geuter, Rudolf Guckelsberger

Format: Unabridged

Spieldauer: 3 hrs and 59 mins

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 05-23-14

Herausgeber: SWR Edition

Kategorien: Self Development, How-To

Zusammenfassung des Herausgebers:

Dieses Hörbuch enthält die folgenden 10 Produktionen der SWR-Reihe "Kommunikation":

Alle Folgen sind auch als Einzel-Hörbücher erhältlich.

©2009 SWR (P)2009 SWR

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Titel: Der Dialog

Untertitel: Wie entsteht ein gutes Gespräch

Autor:: Birgit Schönberger

Erzähler: Birgit Schönberger

Format: Unabridged

Spieldauer: 24 mins

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 05-23-14

Herausgeber: SWR Edition

Kategorien: Self Development, How-To

Zusammenfassung des Herausgebers:

"Ich weiß nicht, was ich gesagt habe, bevor ich die Antwort meines Gegenübers gehört habe." Dieses Zitat von Paul Watzlawick ist ein leidenschaftliches Plädoyer für den Dialog als eine Möglichkeit, sich selbst im Spiegel des anderen zu erkennen und weiter zu entwickeln. Leider nutzen wir diese Chance im Alltag viel zu selten. Meist folgen zwei Monologe aufeinander. Erst erzählt der eine, was er erlebt hat, dann der andere, doch es entsteht keine echte Verbindung und auch kein neuer Gedanke. Oder wir verlieren uns in einem heftigen Disput, nur, um Recht zu bekommen.

Beim Dialog geht es nicht darum rhetorisch zu brillieren und sich durchzusetzen, sondern um einen Gewinn für beide durch neue Einsichten und Erkenntnisse. Die beiden Dialog-Experten Johannes und Martina Hartkemeyer lüften das Geheimnis des gelungenen Dialogs.

Regie: Birgit Schönberger

©2009 SWR (P)2009 SWR

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Titel: Autogenes Training Vol. 2

Untertitel: Die Macht des Unterbewusstseins

Autor:: Andrea Straucher

Erzähler: Andrea Straucher

Format: Unabridged

Spieldauer: 1 hr and 4 mins

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 05-06-14

Herausgeber: ABOD Verlag

Kategorien: Self Development, How-To

Zusammenfassung des Herausgebers:

Das Autogene Training ist eine auf Autosuggestion, das heißt Selbsthypnose, beruhende Entspannungsmethode. Der Begriff "Autogen" bedeutet sinngemäß "aus sich heraus entstehend". "Autogen" beschreibt, dass es sich um die Förderung der inneren Entwicklung durch die Stärkung der seelischen und körperlichen Selbstheilungskräfte dreht, also ein Werkzeug, das Sie jederzeit im Alltag umsetzen können. Der Psychiater Johannes Heinrich Schultz hatte diese Methode 1926 basierend auf Hypnose entwickelt. Das Autogene Training ist heute weltweit als Entspannungsmethode anerkannt und wird von zahlreichen Ärzten empfohlen.

©2014 ABOD Verlag (P)2014 ABOD Verlag