For the longest time, I lived in a cycle of burnout.
Work hard. Burn out. Feel guilty for not doing more.
Then push myself again… just to end up in the same place.

Even when I was physically and emotionally exhausted, I felt ashamed for resting. I hated myself for “doing nothing,” even when I had nothing left to give. I knew I should rest—but I didn’t know how. Or more truthfully, I didn’t believe I deserved to.

This episode is the story of how I finally started healing that mindset. If you've ever felt stuck in a loop of exhaustion and guilt, I hope this gives you a bit of comfort and clarity.
You’re not lazy. You’re not broken. You’re just tired. And rest is not something you earn—it’s something you need.

【Get Real with Jasmin’s Podcast】

🎧Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/get-real-with-jasmin/id1772832530 

🎧Spotify: https://open.spotify.com/show/4DPFQd7tNvkWONndkaZCB0

Want more of the real stuff? Find all the behind-the-scenes chaos, unfiltered moments on:

Instagram: https://www.instagram.com/getrealwithjasmin/

Youtube: https://www.youtube.com/@jasminpan1359