Die "Haltung des Kindes" ist deine Base, dein Zuhause. Wenn du eine Pause brauchst, dich sammeln willst oder eine Gegenbewegung für Rückbeugen suchst, dann komm ins Kind. Worauf du dabei achten kannst, findest du in diesem How To.

Viel Spaß beim Ausprobieren!

Om Air Yoga ist ein Projekt von Gissi Winkler.