In der zweiten Podcastfolge zum Thema Diät werden folgende Fragen beantwortet:

- Warum ist das Training als dritte Säule so wichtig in der Diät?

- Wie sollte das Training während der Diät aussehen?

- Ist Cardio wirklich so sinnvoll während der Diät?

- Was bedeutet der Begriff Superkompensation?

Have fun!