Цей епізод про експеримент який змінив моє життя на краще, де я хочу поділитися особистою історією і спробувати розвіяти популярні міфи стосовно алкоголю.

Посилання на згадані дослідження:

Alcohol use and burden for 195 countries and territories, 1990–2016

🔗 https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)31310-2/fulltext
Alcohol drinking and cancer risk

🔗 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1470204506705770

Association of Alcohol Consumption With Cardiovascular Disease

🔗 https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2790520

Субʼєктивно цікаві факти про стратегії розмноження в природі або відповідь на питання хто має платити за вечерю.

Мої нотатки про адаптацію в Іспанії. Короткий опис необхідних дій і документів, а також підводних каменів, які вас можуть очікувати в цій сонячній країні.

У цьому епізоді — дихотомія контролю як базовий принцип стоїцизму, 10 опор, на яких тримається стоїчна практика, і паралелі з філософією Григорія Сковороди як прикладом самодостатньої етичної позиції в українській культурі.

Немає таких умов, які б гарантували вірність. І, як показують ці історії, чоловіка, який вирішив зрадити, мало що може зупинити.

У двадцять легко сміятися з порад і важко розрізнити, що справді важливо.

Цей короткий епізод — про речі, які смішать у двадцять, але не відпускають у тридцять.