Als fester Bestandteil des Sonnengruß B kennst du diese Asana vielleicht: Der Stuhl fordert Muskelkraft und Gleichgewicht genauso wie mentale Stärke.
Viel Spaß beim Ausprobieren!
__
Om Air Yoga ist ein Projekt von Gissi Winkler.
Instagram: <a href="https://www.instagram.com/om.air.yoga/">https://www.instagram.com/om.air.yoga/</a>

Als fester Bestandteil des Sonnengruß B kennst du diese Asana vielleicht: Der Stuhl fordert Muskelkraft und Gleichgewicht genauso wie mentale Stärke. Viel Spaß beim Ausprobieren! __ Om Air Yoga ist ein Projekt von Gissi Winkler. Instagram: https://www.instagram.com/om.air.yoga/

Als fester Bestandteil des Sonnengruß B kennst du diese Asana vielleicht: Der Stuhl fordert Muskelkraft und Gleichgewicht genauso wie mentale Stärke.
Viel Spaß beim Ausprobieren!
__
Om Air Yoga ist ein Projekt von Gissi Winkler.
Instagram: <a href="https://www.instagram.com/om.air.yoga/" rel="noopener noreferrer">https://www.instagram.com/om.air.yoga/</a>

HOW TO: Stuhl | Utkatasana

Yoga zum Hören – regelmäßig eine neue Sequenz zum Mitmachen.

Über mich:
Ich bin Gissi, ich mache Podcasts und bin Yogalehrerin. 
Ich freu mich, wenn du dich mit mir bewegst und dir etwas Gutes tust!

Sports

Health & Fitness

Mental Health

Yoga zum Hören – regelmäßig eine neue Sequenz zum Mitmachen. Über mich: Ich bin Gissi, ich mache Podcasts und bin Yogalehrerin. Ich freu mich, wenn du dich mit mir bewegst und dir etwas Gutes tust!

Share HOW TO: Stuhl | Utkatasana

Sign up to save your podcasts

HOW TO: Stuhl | Utkatasana

HOW TO: Stuhl | Utkatasana