Arianna Huffington is the co-founder and editor-in-chief of The Huffington Post, a nationally syndicated columnist, and author of thirteen books. She is the co-host of “Left, Right & Center,” a political roundtable radio program.

아리아나 허핑턴은 허핑턴포스트 미디어 그룹의 회장이자 편집장이다. 캠프리지 대학교에서 학사 학위를 받았고, Left, Right and Center 라는 정치 라디오 프로그램의 진행자이다.

Dictation and words

My big idea is a very, very (small) idea that can unlock billions of big ideas that are at the moment dormant inside us. And my (big) idea that will do that is sleep.

This is a room of type-A women. This is a room of sleep-deprived women. And I learned the hard way, the (value) of sleep. Two-and-a-half years ago, I fainted from exhaustion. I hit my (hit) on my desk. I broke my cheek bone, I got five stitches on my right eye. And I began the journey of rediscovering the value of sleep.

저의 큰 생각은 매우 매우 심플(작은)한 아이디어입니다.

저의 큰 아이디어는 우리 안의 수많은 훌륭한 아이디어를 일깨워 줄 수 있는 매우 작은 아이디어 입니다. 저의 사소한 아이디어는 바로 수면입니다. 이 방은 A 타입 여성들의 방입니다. 이 방은 잠을 빼앗긴 여성들의 방입니다. (강연 장소에서 어디언스를 빗댄 말) 저는 잠의 중요성을 어렵게 알아냈습니다. 2년 반 전, 저는 기진맥진해서 기절을 했습니다. 잠이 들어 책상에 머리를 부딪혀 광대뼈가 깨졌습니다. 오른쪽 눈에 5바늘을 꿰매었습니다. 그리고선 잠의 가치에 대한 재발견을 위한 여정을 시작했습니다.

This is a room of sleep-deprived women: 이곳은 잠을 뺏앗긴 여성들의 방입니다.

I fainted from exhaustion: 저는 너무 기진맥진해서 기절했습니다.

I broke my cheekbone : 저는 광대뼈를 부러뜨렸습니다.

Shut your engines and discover the power of sleep: 엔진을 끄고 잠의 힘을 발견해 보세요