¿Por qué es más fácil empatizar con las cosas negativas que suceden a nuestro alrededor que con las noticias felices? Un ratito para reflexionar juntos.

La sonrisa es contagiosa y si la practicamos, podemos cambiar el mundo de una persona a la vez. ¿Lo ponemos a prueba?

Tanto los días buenos, como los días "malos" solo tienen 24 horas. Recordemos que la incertidumbre va de la mano con las ganas de futuro, y con este podcast vamos a intentar juntos vivir un día a la vez, ojalá este audio pueda disminuir un poco esa carga del "qué pasará".

Todos tenemos las mismas 24 horas en un día, ¿por qué sentimos que algunos hacen más que nosotros? y cómo podemos mejorar al respecto.

Reflexionamos juntos sobre esto. Hablamos de el desapego, o la antítesis del apego emocional, y cómo usarlo a tu favor para ser más feliz. 

Sin agobios, sin estrés, que nadie decida el rumbo de tu vida excepto tú mism@.

Lo de estar agradeciendo cuando no te pasan cosas buenas, no es fácil. Pero te prometo, que después de este audio, comenzaremos a verlo de una forma diferente.

Si le hablaras a tu mejor amiga/o, como te hablas a ti misma diariamente. ¿Seguirías siendo tu amiga? De eso va este episodio, de tratarnos un poquito mejor día a día.

"No se conoce el verdadero valor de un momento hasta que se convierte en memoria". ¿Extrañas el pasado o te extrañas a ti? Hablamos de recuerdos para apreciar que aunque lo a veces lo dudemos, hoy, todo está bien.

Mi vida ha dado un giro de 180º, y sigo en el proceso de hacerla cada vez más mía y más bonita. Si la tuya no te hace infinitamente feliz, también puedes cambiarla. Solo se trata de encontrar las herramientas necesarias para lograrlo. Hablamos de mentores de vida y cambios de rutinas.