HPU - na und?

Plötzlich zittrig, kaltschweißig und das Gefühl: Jetzt muss sofort etwas zu essen her. Heißhungerattacken und schnelle Unterzuckerungsgefühle kennen viele Menschen – und auch im Zusammenhang mit HPU können sie eine Rolle spielen.

In dieser Folge geht es darum, warum der Zuckerstoffwechsel bei HPU aus dem Gleichgewicht geraten kann, welche Rolle Kohlenhydrate und Insulin dabei spielen und warum eine stärker auf Eiweiß und Fette ausgerichtete Ernährung eine Möglichkeit sein kann, den Stoffwechsel langfristig zu stabilisieren. Auch die Frage, wie der Körper ohne ständig neue Kohlenhydrate Energie bereitstellen kann, wird besprochen.

Außerdem geht es ganz praktisch darum, was bei einer akuten Heißhunger- oder Unterzuckerungssituation helfen kann und warum Galaktose als mögliche Alternative zum klassischen Traubenzucker thematisiert wird.

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In dieser Episode sprechen wir über ein Thema, das im HPU-Umfeld immer wieder für Verunsicherung sorgt: Histamin. Ausgehend von einer Rückmeldung zum Buch „Die Darmverschwörung“ gehen wir der Frage nach, ob histaminhaltige Lebensmittel wirklich ein zentrales Problem für Menschen mit HPU sind – oder ob das Thema im Internet oft größer gemacht wird, als es tatsächlich ist.

Du erfährst,

warum Histamin bei HPU zwar eine Rolle spielen kann, aber längst nicht bei allen Betroffenen relevant ist

weshalb gerade zu Beginn einer HPU-Therapie individuelle Reaktionen auftreten können

welche Symptome tatsächlich auf ein Histaminproblem hinweisen können (und welche eher nicht)

welche Rolle Vitamin B6, DAO und Kupfer im Histaminstoffwechsel spielen

und warum Selbsttherapie gerade am Anfang keine gute Idee ist

Außerdem sprechen wir darüber, warum es wenig sinnvoll ist, sich vorsorglich auf Histamin „einzuschießen“, und weshalb eine begleitete, individuelle Therapie oft der entspanntere und sicherere Weg ist.

Eine Folge für alle, die sich mehr Klarheit wünschen, statt noch mehr Verbote auf dem Teller 🍽️

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Was taugen HPU-Tests wirklich? Welche Verfahren gibt es – und warum sind die Ergebnisse oft uneindeutig oder sogar irreführend? In dieser Episode klären Dr. med. Sybille Freund und Volker Pietzsch umfassend über die Testverfahren, Fallstricke und Interpretationen rund um HPU/KPU auf.

Denn: Wer sich auf ein Testergebnis allein verlässt, kann leicht fehlgeleitet werden – vor allem, wenn der Test nicht korrekt durchgeführt oder falsch bewertet wird.

Inhalte dieser Folge:

Die beiden zentralen Testverfahren: Pyrolaktam-Nachweis vs. Pyrrol-Ausscheidung

Warum Labor, Timing und Umstände den Test entscheidend beeinflussen

Weshalb ein negativer Test HPU nicht ausschließt – und was in der Praxis zählt

Welche Fehler bei der Urinprobe und Nährstoffpause häufig gemacht werden

Und warum eine qualifizierte Begleitung bei Testauswertung und Diagnose essenziell ist

💡 Eine aufklärende Folge für alle, die sich mit der Diagnose HPU auseinandersetzen – und verstehen wollen, warum es nicht nur auf Zahlen, sondern auf den gesamten Menschen ankommt.

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HPU betrifft nicht nur Gesundheit und Wohlbefinden, sondern hat oft auch spürbare Auswirkungen auf das Berufsleben. In dieser Folge sprechen Dr. med. Sybille Freund und Volker Pietzsch über die besonderen Herausforderungen im Alltag von HPU-Betroffenen – speziell im Job.

Viele Betroffene erleben chronische Erschöpfung, Konzentrationsprobleme oder Unverträglichkeiten, die sich massiv auf ihre Leistungsfähigkeit auswirken. Umso wichtiger ist es, berufliche Rahmenbedingungen mit der eigenen gesundheitlichen Situation in Einklang zu bringen.

Inhalte dieser Episode:

Warum Erschöpfung bei HPU häufig zum Arbeitsausfall führt – und wie der Weg zurück gelingen kann

Welche Arbeitsumgebungen problematisch sein können (z. B. mit Schadstoffen belastete Berufe)

Wie Ruhephasen und strukturierte Tagesabläufe zum Schlüsselfaktor werden

Warum Ernährung im Arbeitsalltag ein unterschätzter Hebel ist

Und wie Unternehmen bereits heute durch Kantinen, Ruheräume oder Flexibilität Unterstützung bieten können

💡 Eine Folge für alle, die HPU und Beruf miteinander vereinbaren möchten – mit praktischen Hinweisen und einem klaren Blick auf realistische Veränderungen.

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VViele Menschen haben Mikronährstoffmängel – und wissen es nicht. In dieser Episode besprechen Dr. med. Sybille Freund und Volker Pietzsch, warum es so schwierig ist, Vitamin- und Mineralstoffdefizite zu erkennen, und welche Rolle sie im Zusammenhang mit HPU spielen.

Denn: Symptome wie Müdigkeit, Kopfschmerzen oder Konzentrationsprobleme wirken oft unspezifisch – können aber biochemisch erklärbar sein.

Themen dieser Folge:

Warum typische Anzeichen wie weiße Flecken auf den Nägeln auf Zinkmangel hinweisen können

Welche Nährstoffe sich nicht verlässlich über Ernährung allein abdecken lassen (z. B. Selen in Europa)

Wie Mikronährstoffe tief in Stoffwechselprozesse eingreifen, z. B. über Homocystein, SAM, Histamin oder Katecholamine

Warum der Körper lange kompensieren kann, aber irgendwann Unterstützung braucht

Und welche Labortests wirklich aufschlussreich sind (z. B. Omega-3 im roten Blutkörperchen)

💡 Eine Folge für alle, die Beschwerden nicht nur „wegbehandeln“, sondern verstehen wollen – und Mikronährstoffe als Schlüssel zur ganzheitlichen Gesundheit sehen.

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In dieser Episode geht es um die Rolle alternativer Therapieverfahren im Kontext von HPU – mit besonderem Blick auf die Kombination aus Mikronährstofftherapie und Homöopathie.

Viele Betroffene suchen ergänzende oder alternative Wege zur klassischen Schulmedizin. Doch wie wirksam sind diese Ansätze? Wo ergänzen sie sich sinnvoll – und wo setzen ihre Grenzen?

Inhalte dieser Folge:

Welche Bedeutung Mikronährstoffe wie Vitamin B6 und Zink für die Wirksamkeit alternativer Therapien haben

Warum Homöopathie ohne ausreichende biochemische Grundlagen bei HPU oft an ihre Grenzen stößt

Wie sich Regulation (z. B. durch Homöopathie) und Grundversorgung (z. B. durch Nährstoffe) gegenseitig bedingen

Wo Schulmedizin, Komplementärmedizin und alternative Ansätze sich sinnvoll ergänzen – insbesondere bei chronischen Erkrankungen

💡 Eine Folge für alle, die Therapieoptionen bei HPU ganzheitlich verstehen wollen – fundiert, differenziert und anwendungsorientiert.

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In dieser Folge nehmen Dr. med. Sybille Freund und Volker Pietzsch das Thema Nahrungsergänzungsmittel genau unter die Lupe – mit dem Ziel, Orientierung zu geben und Klarheit zu schaffen.

Denn gerade für HPU-Betroffene sind Mikronährstoffe ein zentraler Bestandteil der Therapie – aber nicht alle Präparate sind gleich sinnvoll.

Inhalte dieser Episode:

Welche Magnesium-Verbindungen wirklich nützlich sind – und welche eher gemieden werden sollten

Warum auf dem Etikett „350 mg“ stehen kann, aber deutlich weniger drin ist

Woran man hochwertige Präparate erkennt – und worauf bei Füllstoffen & Zusatzstoffen zu achten ist

Warum es auf die richtige Form von Vitamin B6 ankommt (Stichwort: P5P)

Und wieso eine fachliche Begleitung zu Beginn den Unterschied machen kann

💡 Eine Folge für alle, die Mikronährstoffe gezielt einsetzen wollen – mit dem richtigen Wissen, ganz ohne Rätselraten.

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In dieser Folge nehmen sich Dr. med. Sybille Freund und Volker Pietzsch ein zentrales Thema der HPU-Problematik vor: die Entgiftung – und warum sie bei HPU so oft aus dem Takt gerät.

Was bedeutet „Entgiftungsstörung“ überhaupt?

Diese Episode bietet spannende Einblicke in:

Die drei Phasen der körpereigenen Entgiftung

Warum viele HPU-Betroffene Alkohol schlecht vertragen – und was das mit Mikronährstoffen zu tun hat

Wieso man Zinkmangel oft nicht im Blut sieht – ihn aber deutlich spürt

Wie die Leber Giftstoffe verarbeitet, auch ohne Alkohol – etwa durch Pilzbelastung oder Umweltfaktoren

Und warum eine gezielte Mikronährstoffversorgung oft der Gamechanger ist

💡 Eine Folge für alle, die tiefer in die biochemischen Zusammenhänge eintauchen und verstehen wollen, warum HPU nicht nur ein Enzym-Problem, sondern ein Leber-Thema mit Systemrelevanz ist.

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In dieser Episode räumen Dr. med. Sybille Freund und Volker Pietzsch mit einem der hartnäckigsten Irrtümer rund um HPU auf: Vitamin B6 – messen oder einfach nehmen?

Viele Betroffene sind verunsichert:

In dieser Klartext-Folge erfährst du:

Warum B6-Laborwerte für HPU-Betroffene oft irreführend sind

Wieso es auf das aktivierte B6 (P5P) ankommt

Welche Dosierungen sinnvoll sind – und was bei Überdosierung wirklich gilt

Wie du deinen eigenen Bedarf erkennst und warum zu wenig oft langfristig Probleme macht

Und: warum Erfahrung, Körpergefühl und gute therapeutische Begleitung wichtiger sind als bloße Zahlen

💡 Diese Episode ist Pflicht für alle, die mehr Klarheit in die HPU-Therapie bringen wollen – faktenbasiert, praxisnah und mit einem Augenzwinkern.

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GABA supplementieren – sinnvoll oder Schnickschnack?

In dieser kompakten, aber spannenden Folge sprechen Dr. med. Sybille Freund und Volker Pietzsch über ein Thema, das viele HPU-Betroffene beschäftigt:

Sollte man GABA supplementieren – und wenn ja, wann und wie?

Wir gehen u. a. folgenden Fragen auf den Grund:

Kann GABA bei HPU helfen, das überreizte Nervensystem zu beruhigen?

Was sagt die Wissenschaft zur Aufnahme über die Blut-Hirn-Schranke?

Wie sinnvoll ist „einfach mal ausprobieren“ – und worauf sollte man achten?

Welche Rolle spielen alte Denkgewohnheiten, Dauerstress und innere Autobahnen im Kopf?

Warum Mikronährstoffe allein nicht immer reichen – und wie Meditation & Trauma-Arbeit unterstützen können

💡 Eine kurze, aber erkenntnisreiche Episode für alle, die über Nahrungsergänzung hinausdenken – ganzheitlich, praxisnah und aus dem echten Leben.

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