בפרק מרתק ומלא בתובנות, אירחתי את דני קגנוביץ׳ לשיחה שכל יזם ואיש עסקים חייב לשמוע על אופטימיזציה של הגוף לצד קריירה תובענית.
דני מנפץ מיתוסים על תדירות אימונים גבוהה מדי, מסביר למה משקלי עבודה ואימון על בטן ריקה הם לא תמיד הדרך הנכונה, וצולל לעומק הטכניקה - מחימום נכון וטווח תנועה ועד לשיקום שרירים תפוסים והתאוששות.
בנוסף, דני משתף את הגישה שלו לתוספי מזון, הטיפול בשרירים בפיגור, ונוגע בנושאים בוערים כמו פפטידים, זריקות הרזיה והתפתחות אישית, כדי שתוכלו לבנות גוף חזק מבלי לשרוף את הזמן והאנרגיה שלכם לחינם.
תעקבו אחרי דני קגנוביץ׳ באינסטגרם:
https://www.instagram.com/dani.kaganovich/
האקדמיה למסת שריר:
https://danikaganovich.co.il/
להזמנת כרטיס להרצאת ״חוקי המשחק״ שתתקיים ביוני הקרוב:
https://masterclass.ronlandsman.co.il/game_rules_n/
להזמנת יומן הפרודוקטיביות ה-Goal Digger:
https://lp.ronlandsman.co.il/goal-digger/
לקריירה בנדל״ן ברשת לנדסמן:
https://masterclass.ronlandsman.co.il/real_estate_career-ron/
להזמנת הספר של רון - ״המתווך״
איך הפכתי מברמן לאיש נדל״ן מצליח:
https://lp.ronlandsman.co.il/book/
להזמנת צמיד ה-whoop: (חודש מתנה ממני)
https://join.whoop.com/us/en/landsman/
להצטרף לרשת לנדסמן בתור זכיין:
https://lp.ronlandsman.co.il/partners-neutral/
לאינסטגרם של רון לנדסמן:
https://instagram.com/mr.landsman
העסק הטוב ביותר לפתוח בשנת 2026:
https://www.youtube.com/watch?v=RSmfJHRhX18&t=47s
קורס דיגיטלי במתנה: (איך להיכנס לעולם הנדל״ן עם אפס השקעה)
https://lp.ronlandsman.co.il/mini_course-2/
להזמנת ה-im8: (תוסף התזונה הקבוע שלי).
https://im8.go2cloud.org/aff_c?offer_id=26&aff_id=1617
קוד קופון ל-10% הנחה: LANDSMAN
2:16 כמות האימונים המומלצת לאנשי עסקים ויזמים
9:00 5 אימונים בשבוע זה יותר מדי
12:02 טווח תנועה מלא או חלקי?
17:11 משקלי עבודה זה לא הכל
19:42 איך להתחמם נכון כדי להתחזק
23:10 לא מאמנים שריר תפוס
28:30 התאוששות נכונה
31:50 לא מתאמנים על בטן ריקה
36:45 לא עושים יותר מסט אחד עם אותו משקל
43:40 איך לשפר שריר בפיגור?
48:44 תוספי מזון מומלצים
1:07:00 הקורס של דני קגנוביץ’ לעלייה במסת שריר
1:15:40 המלצה להתפתחות אישית
1:20:37 פפטידים וזריקות הרזיה