اینجا، دومین قسمت از سری اپیزودهای این درد مشترکه که قراره شما دربارۀ یکی از تابوهایی که قرار بوده دربارش حرف نزنیم، حرف بزنین.

تفاوت نسل و فرهنگ و این حجم از اختلاف طبقات، تو این اپیزودها برای خودم خیلی ملموسه. برای شما چطور؟

آدرس پیج اینستاگرامم رو براتون میذارم تا اگه دوست داشتین از تجربه‌ها و احساساتتون تو این دوران بگین، بهم پیام بدین:

https://instagram.com/faezardini?igshid=YmMyMTA2M2Y=

خیلی خوشحال میشم اگه تو قسمت نظرات، از احساساتتون به این درد مشترک برام بنویسین.

نوبتیم باشه نوبت راه چاره و درمان سندروم تخمدام پلی‌کیستیکه. البته که همونطور که خانم دکتر منتظری گفتن، تخمدان تنبل مثل رنگ چشمه و راه درمانی نداره. ولی خب حداقل می‌شه کنترلش کرد که خیلیم وضعش بد نشه.

تو این قسمت دربارۀ تغذیه، ورزش و چند تا از مشکل‌های رایج این سندروم حرف می‌زنم که امیدوارم بتونه یه بار کوچولویی از روی دوش خانم‌هایی که این سندروم رو دارن برداره و بهشون کمک کنه.

تو این قسمت با یکی از افراد مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک (تنبلی تخمدان) صحبت می‌کنیم و داستانش رو در این باره می‌شنویم. اگه شما هم دوست دارین ماجرای خودتون رو با این سندروم یا مشکل‌های این‌شکلی تعریف کنین، می‌تونین تو اینستاگرام بهم پیام بدین.

آدرس پیج من:

https://instagram.com/faezardini?igshid=YmMyMTA2M2Y=

پ.ن: اگه نمی‌دونین PMS چیه، می‌تونین اپیزود «چرخۀ پرماجرا» رو گوش کنین و با مرحله‌های مختلف این سیکل آشنا بشین.

توی این قسمت از هرا، راجع به سندروم تخمدان پلی‌کیستیک یا همون تنبلی تخمدان معروف حرف می‌زنم و خانم دکتر منتظری، از مرکز درمان ناباروری مام هم مهمونمون هستن. پیشنهاد می‌کنم فارغ از جنسیت، این اپیزود رو کامل گوش بدین و برای دوستانتون بفرستین تا با کمک هم اون اتفاق خوب آگاهی‌بخشی رخ بده.

توی قسمت 4 #هرا دربارۀ یه سری باورهای نادرست قاعدگی و نکته‌های مربوط به سبک زندگی تو این دوران حرف زدم که می‌تونن راه چاره‌ای برای دردهای مختلفش باشن.

https://zil.ink/hara

شاید اگه بخوایم دربارۀ یکی از دردهای مشترک خانم‌ها صحبت کنیم، اولینش پریود یا همون عادت ماهیانه باشه. بخاطرهمین تو این اپیزود سراغ یه سری از خانم ها رفتم تا نظر اونا رو دربارۀ این ناگفته‌ترین رنج زیستن بپرسم.

خودم حین درست کردن این اپیزود حس هم‌رنجی زیادی بهم دست داد. خوشحال می‌شم اگه احساستون رو موقع شنیدن این اپیزود با من در میون بذارین. راستی اگه شما هم مایل بودین از تجربه‌ها و احساساتتون تو این دوران بگین، می‌تونین تو اینستاگرام بهم پیام بدین.

آدرس پیج من:

https://instagram.com/faezardini?igshid=YmMyMTA2M2Y=

تو این قسمت، سعی کردم هر چیزی که لازمه دربارۀ چرخۀ قاعدگی بدونیم رو بگم و چیزی ناگفته ازش نذارم.

اگه نکتۀ جالب یا جدیدی تو این اپیزود شنیدین که قبلاً نمی‌دونستین، خوشحال می‌شم تو قسمت نظرات برام بنویسید.

این قسمت، واگویه‌های ذهن من با یکی از نازپرورده‌ترین وقایع خلقت، یعنی سیکل قاعدگی، پریود، حیض یا هر چیز دیگه‌ایه که شما اسمش رو می‌ذارین.

سعی کردم آخرای این قسمت هم خیلی مختصر و مفید دربارۀ نحوۀ کار و یه سری جزئیات دیگه مرتبط با پریود حرف بزنم.

امیدوارم که از شنیدن این قسمت لذت ببرین

این قسمت، معرفی هَرا

قراره از هیاهوی زمزمه‌هایی حرف بزنم که به دلایلی کمتر دربارش حرف زده شده.