Warum haben mentale Gesundheit, Resilienz und Work-Life-Balance zunehmend einen Platz in Unternehmen – Zyklus, Hormone und Wechseljahre aber oft noch nicht?

Gemeinsam mit Prof. Dr. med. Mandy Mangler, Gynäkologin, Chefärztin, Podcasterin und eine der wichtigsten Stimmen für Frauengesundheit in Deutschland, spricht Doreén über eine Lebensphase, die fast jede Frau betrifft und in vielen Organisationen dennoch unsichtbar bleibt.

Mandy Mangler erklärt, warum die Wechseljahre kein privates Problem sind, sondern ein relevantes Führungs-, Gesundheits- und Wirtschaftsthema. Sie zeigt, wie sich Schlafstörungen, Brain Fog, Hitzewallungen oder Erschöpfung auf den Berufsalltag auswirken können, weshalb dadurch wertvolles Potenzial verloren geht und warum unsere Arbeitswelt noch immer stark an männlichen Lebensrealitäten ausgerichtet ist.

Im Gespräch wird deutlich, wie viel schon kleine Veränderungen bewirken können: Menstruationsprodukte auf den Toiletten, mehr Wissen in Führungsteams, ein sensibler Umgang mit veränderter Energie und die Bereitschaft, körperliche Realitäten mitzudenken.

Freut euch auf einen praxisnahen Blick auf dieses Thema, persönliche Insights aus dem Klinikalltag, hilfreiche Erkenntnisse rund um Schlaf und Gesundheit sowie ein inspirierendes Plädoyer für mehr Sichtbarkeit und Wertschätzung. Eine Folge für Führungskräfte, die erfahrene Mitarbeiterinnen stärken und halten wollen.

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Wie gelingt Inklusion am Arbeitsplatz wirklich? Welche Strukturen braucht es, damit Menschen mit eingeschränkter Leistungsfähigkeit nicht nur beschäftigt, sondern selbstverständlich einbezogen werden? Darüber spricht Hostin Doreén Wächtler-Becker in dieser Folge von HR & HER mit Annett Kraux-Schulze von faktura gGmbH in Berlin.

Seit 20 Jahren zeigt faktura als ökologisch-kreatives Unternehmen und Werkstatt für behinderte Menschen, wie Teilhabe am Arbeitsleben konkret aussehen kann. Annett erklärt, was echte Teilhabe im Arbeitsalltag bedeutet, welche Missverständnisse über Personen mit beeinträchtigter Leistungsfähigkeit bestehen und was sich verändert, wenn Menschen erleben: Ich werde gebraucht, gesehen und kann etwas beitragen.

Es geht um strukturelle und kulturelle Barrieren in Unternehmen, um die Verantwortung von HR und Führungskräften – und um die Frage, was Organisationen sofort anders machen könnten, wenn sie Inklusion ernst nehmen. Eine wichtige Folge über Haltung, Vorurteile und darüber, warum Arbeitsräume so gestaltet sein müssen, dass Teilhabe auch dann möglich bleibt, wenn sich Leistungsfähigkeit im Laufe des Lebens verändert – etwa durch psychische Erkrankungen oder Burnout.

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Überhört? Unterbrochen? Nicht ernst genommen? Gerade Frauen kennen solche Situationen aus Meetings, Gesprächen oder Gehaltsverhandlungen in ihrem Berufsalltag. Führung entscheidet sich in Sekunden. Sie wird gefühlt, bevor sie verstanden wird – so die These von Anna Böger. Als Schauspielerin und Coachin bewegt sie sich zwischen Bühne und Business und weiß, wie zentral Stimme, Ausdruck und Körpersprache für Status und Autorität sind.

In dieser Folge zeigt Anna, warum viele Frauen gelernt haben, sich unnötig klein zu machen, welche unbewussten Verhaltensmuster dahinterstecken und wie sich diese gezielt verändern lassen. Dafür gibt sie handfeste Coaching-Tipps und erklärt, wie Führung über Körpersignale verhandelt wird, warum gerade in Stresssituationen alte Muster zurückkehren und wie Frauen lernen können, ihren Raum klar einzunehmen.

Es geht um Präsenz und Selbstbewusstsein, um Schlagfertigkeit und die enorme Kraft von Pausen und Blickkontakt. Eine empowernde Folge für alle, die nicht länger in die Kleinmädchenfalle tappen wollen und bereit sind, sich Führung aktiv einzufordern.

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Wie fühlt es sich an, auf dem Höhepunkt der eigenen Karriere bewusst zu gehen? In dieser Folge spricht Doreén Wächtler-Becker mit Katja Suding über einen Schritt, den nur wenige wagen: den freiwilligen Ausstieg aus einer außergewöhnlichen Laufbahn – nicht aus Mangel an Erfolg, sondern aus Verantwortung sich selbst gegenüber.

Spitzenpolitik, Fraktionsvorsitzende, Bundestagsabgeordnete – und dann der radikale Neuanfang: In ihrem Buch „Reißleine: Wie ich mich selbst verlor – und wiederfand” beschreibt Katja, warum diese Entscheidung kein spontaner Bruch, sondern das Ergebnis eines Prozesses war. Im Podcast spricht sie offen über Zweifel, Erwartungen und die Erkenntnis: So kann und will ich nicht weitermachen.

Zwei Frauen, zwei Branchen, ein verbindendes Thema: Sowohl Katja als auch Doreén haben sich aus Führungsrollen heraus für die Selbstständigkeit entschieden. Sie teilen ihre Erfahrungen mit inneren Konflikten, gesellschaftlichen Zuschreibungen und Glaubenssätzen, die es zu hinterfragen galt. Warum bleiben gerade Frauen oft zu lange in Rollen, die ihnen nicht guttun? Und was hilft, die eigenen Grenzen ernst zu nehmen und mutige Entscheidungen zu treffen?

Es geht um professionelle Abschiede und Neuorientierung – und um die Frage, wie Führungskräfte frühzeitig erkennen können, dass eine Veränderung notwendig wird, um langfristig gesund und erfüllt zu bleiben. Heute begleitet Katja als Coachin Menschen durch Transformationsprozesse und zeigt, wie wichtig Selbstreflexion, situatives Führen und kompetente Begleitung in Umbruchphasen sind.

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Was passiert, wenn Führung neu verteilt wird und Verantwortung den Platz wechselt?

In dieser Folge feiert HR & HER eine kleine Premiere, denn erstmals haben wir ein Duo bei Doreén im Podcast: Tanja Bellahn und Katrin Tiedemann von der RTC | Gruppe – beide ausgewiesene Expertinnen für Unternehmensnachfolge und beide mit einer besonderen Verbindung zum Thema, denn sie sind selbst als Chefinnen ins Unternehmen zurückgekommen.

Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Nachfolge in Unternehmen wirklich gelingt – strategisch, menschlich und kulturell. Tanja und Katrin teilen wertvolle Insights und erklären, weshalb jedes Unternehmen einen Notfallkoffer braucht, wie das Loslassen eines Lebenswerks möglich wird und warum klare, ehrliche Kommunikation entscheidend für jede erfolgreiche Übergabe ist.

Von Cultural Fit über Familiennachfolge und Generationskonflikte: Ein sehr persönliches Gespräch über Rollen, Vertrauen und Wandel – und darüber, warum Nachfolge nicht verwaltet, sondern aktiv gestaltet werden muss.

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Frauen passen sich seit Jahrzehnten an männlich geprägte Leadership-Standards an. Dabei brauchen Unternehmen heute mehr denn je möglichst vielseitige Perspektiven und genau die Skills, die weibliche Führung mitbringt. Als erfahrene Personalerin in internationalen Konzernen, Mutter von drei Töchtern und Talent Developerin bei Alstom, weiß Christine Spady-Zechow, wovon sie spricht und warum female Leadership kein Nice-to-have, sondern ein echter Businessfaktor ist.

Christine teilt, was Führung für sie bedeutet, warum viele Strukturen Frauen noch immer zur Anpassung zwingen, inwiefern Unternehmen hier Verantwortung übernehmen können und wie herausfordernd es sein kann, sich als Frau in männlich dominierten Branchen zu bewegen.

Es geht um Karriere und Mutterschaft, um Sichtbarkeit, Selbstmarketing und die Frage, warum Kompetenz gerade bei Frauen noch viel zu oft leise bleibt. Eine Folge für alle, die das Wort “Quotenfrau” nicht mehr hören können und diejenigen, die Leadership nicht nur gerechter, sondern auch zukunftsfähiger denken wollen.

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Was passiert, wenn strategische Personalgewinnung auf echte Bodenhaftung trifft und Recruiterinnen im “War for Talents” Schotter unter den Füßen haben?

In dieser Folge spricht Doreén mit Charlyn Jähn von der SPITZKE SE – einer Recruiting-Expertin, die den Wandel im HR hautnah erlebt und weiß, warum Talentgewinnung heute völlig neue Skills erfordert. Denn erfolgreiche Recruiting-Konzepte entstehen nicht nur am Schreibtisch: Um wirksame, bundesweite Kampagnen zu entwickeln, fährt Charlyn regelmäßig raus zu den Bauvorhaben und überall dorthin, wo die SPITZKE SE mit ihren rund 2.700 Mitarbeitenden die Bahninfrastruktur von morgen gestaltet.

Charlyn erzählt, wie sie ihren Weg ins Recruiting gefunden hat, warum der Talentmarkt neue Denkweisen verlangt und welche Kompetenzen Personalerinnen heute wirklich brauchen. Sie gewährt exklusive Einblicke in die komplexen HR-Dimensionen bei der SPITZKE SE – von überraschenden Aufgaben in ihrem Alltag über prägende Recruiting-Momente bis hin zu aktuellen Herausforderungen im HR. Ein inspirierendes Interview für alle, die verstehen wollen, was zeitgemäßes Recruiting ausmacht.

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Wenn der A****faktor im Unternehmen zur Kulturfrage wird…

In diesem sehr offenen und direkten Gespräch zwischen Dr. Doreén Wächtler-Becker und Prof. Dr. Anja Lüthy sprechen die beiden über den legendären „A****faktor“ in Unternehmen, welche Konsequenzen toxische Führung für das Arbeitsklima hat und was sie bei den Geführten auslöst.

Anja erzählt ehrlich und frei heraus von dem Moment, in dem sie sich 1993 gerichtlich gegen eine Kündigung in der Schwangerschaft wehrt und wie sie Ende 2020 den Entschluss fasst, ihr Frauennetzwerk #FemaleHRexcellence zu gründen.

Doreén stellt Fragen, die Anja zuvor noch nie gestellt wurden – und Anja antwortet ehrlich, direkt und mit einer Prise Humor.

Verpass auf keinen Fall diese starke Folge von HR & HER, wenn du wissen willst, welche prägenden Erfahrungen Anja in ihrer Karriere gemacht hat und was insbesondere Frauen konkret tun können, wenn sie toxischen Vorgesetzten begegnen!

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In dieser Folge verlassen wir das klassische HR-Terrain und begeben uns mit Naturcoachin Barbara Wiegele auf erfrischende Pfade: Durch ihren Background in der Wirtschaft und ihre vielfältigen Karrierestationen in London, New York oder auch Hong Kong, weiß sie aus eigener Erfahrung, wie wichtig Auszeiten für Führungskräfte in der Natur sind.

Heute begleitet sie deshalb Einzelpersonen und Firmen in die Natur und zeigt im Gespräch mit Dr. Doreén Wächtler-Becker, inwiefern Naturcoaching Stressprävention und Resilienz bewirkt und warum Unternehmen mit ihrem Team mehr an die frische Luft sollten. Dabei gibt Barbara praxisnahe Tipps für eine zeitgemäße, gesundheitsfördernde Unternehmenskultur – auch wenn nicht immer ein Wald um die Ecke ist – und erklärt welche Kraft Waldbaden im turbulenten HR-Alltag haben kann.

Lust auf mehr? Hier gibt’s, wie in der Folge versprochen, die Reportage mit Barbara: Alpe-Adria-Trail, da will ich hin!

ARD-Mediathek: https://www.ardmediathek.de/video/da-will-ich-hin/alpe-adria-trail-da-will-ich-hin/sr/Y3JpZDovL3NyLW9ubGluZS5kZS9EV0lIXzE0MDY1Nw

YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=aI0fqr7xPSY

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Was passiert, wenn eine Person aus dem eigenen Team schwer erkrankt und sich von jetzt auf gleich alles verändert? Wie kann HR in solchen Ernstfällen professionell und menschlich begleiten? Und wie gelingt der Balanceakt zwischen Empathie und betrieblichem Krisenmanagement?

Katja Müller ist seit vielen Jahren Personalerin bei der LEAG und brennt für ihren Beruf. Sie musste selbst schmerzlich erfahren, was es bedeutet, wenn man durch eine Krebsdiagnose von heute auf morgen gezwungen wird, aus dem Arbeitsleben auszusteigen. Die Prokuristin und Leiterin der LEAG-Akademie weiß, wie wichtig es ist, in solchen Situationen empathisch zu handeln und auf die individuellen Bedürfnisse der erkrankten Person einzugehen.

In dieser Folge teilt sie ihre persönliche Geschichte, spricht über den Umgang mit Unsicherheiten im Team und zeigt, welche Unterstützungsmöglichkeiten HR bieten kann. Dabei wird deutlich: Krankheit am Arbeitsplatz ist kein Tabuthema, sondern eine mögliche Realität, die professionelle Begleitung und Feingefühl verdient. Danke Katja für deinen Mut und, dass du mit deiner positiven Energie anderen so viel Mut machst.

Noch mehr Infos zum Podcast findest du hier: www.hrandher.de.

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