הרבליסט -על צמחי מרפא ,רפואה ומה שבינהם עם יניב מורסיאנו

כשאנחנו שומעים את המושג "רפואה הוליסטית", הרבה פעמים עולה לנו לראש משהו רוחני, אזוטרי או לא מספיק מדעי. אבל בעיניי, המשמעות האמיתית של רפואה הוליסטית היא הרבה יותר פשוטה: להסתכל על האדם השלם, ולא רק על הסימפטום.

להבין שסימפטום הוא לעיתים רק קצה הקרחון, ושכדי לייצר שינוי אמיתי צריך להבין את התמונה הרחבה: את מערכות הגוף והקשרים ביניהן, את התזונה, את אורח החיים, את הפעילות הגופנית, וגם את הקשר שבין הגוף לנפש.

בפרק הזה אני מארח את ליטל סימון, מטפלת ברפואה הודית מסורתית, וננסה להבין מהי באמת רפואה הוליסטית, ואיך הגישה הזאת נראית כשמיישמים אותה בפועל בטיפול.

בפרק הזה נצלול לעולם של הליקובקטר פילורי - חיידק נפוץ מאוד, שלא תמיד עצם הנוכחות שלו מחייבת טיפול. נדבר על דרכי האבחון, על הטיפול המרובע המקובל ועל המחיר האפשרי שלו למערכת העיכול ולמיקרוביום. ובעיקר נשאל: מתי באמת צריך להתערב, ואיזה מקום יכולים לתפוס צמחי מרפא, תזונה ושיקום סביבת המעי כחלק מגישה טיפולית רחבה ומאוזנת?

⁧בפרק הזה נבחן את נושא הכולסטרול מזווית קצת אחרת. האם בדיקות הדם הסטנדרטיות באמת נותנות לנו את כל התמונה, והאם כולסטרול כללי ו־LDL לבדם מספיקים כדי לקבל החלטה טיפולית?⁩

⁧נדבר על בדיקות נוספות שיכולות לעזור בהערכת הסיכון הקרדיווסקולרי, על החשיבות של הסתכלות רחבה על אורח החיים, התזונה והמצב המטבולי, ועל הכלים שיכולים לסייע לנו לקבל החלטה מושכלת יותר.⁩

⁧וכמובן, נחזור לשאלה המרכזית של הפרק: האם צמחי מרפא באמת יכולים להוריד כולסטרול, ומה המקום שלהם בטיפול?⁩

אם היינו חייבים לבחור רק כלי אחד כדי להשפיע על הבריאות שלנו — מה היה נכון יותר לבחור: שינוי תזונתי או טיפול בצמחי מרפא? מצד אחד, לתזונה יש השפעה עמוקה ומתמשכת על הגוף שלנו — על חילוף החומרים, מערכת העיכול, רמות הסוכר והשומנים, תהליכים דלקתיים ועוד.מצד שני, צמחי מרפא מאפשרים לנו לפעול בצורה ממוקדת יותר, לכוון למערכות ולתהליכים מסוימים בגוף ולנסות ליצור בהם שינוי טיפולי משמעותי. אז האם אפשר להסתפק רק באחד מהם? האם תזונה נכונה לבדה מספיקה? האם צמחי מרפא יכולים לייצר שינוי משמעותי ללא שינוי תזונתי? ואולי דווקא השילוב ביניהם הוא שמאפשר תהליך עמוק ושלם יותר? בפרק הזה של הרבליסט ננסה להבין כיצד כל אחד משני הכלים האלה פועל ומשפיע על הגוף, מה היתרונות והמגבלות של כל אחד מהם, ואיך נכון לשלב ביניהם בתהליך של ריפוי ושינוי.

ברוכים הבאים ל"הרבליסט" –  על צמחי-מרפא, תזונה, רפואה ומה שבינהם עם יניב מורסיאנו

בפרק של היום נצלול לאחד הנושאים הרלוונטיים ביותר לנשים בעידן המודרני,  פריון ומערכת רבייה נשית. ננסה להבין כיצד צמחי-מרפא יכולים להשתלב כתמיכה ואיזון למערכת הנשית ולתמיכה באישה בכלל.

נדבר על צמחים נדירים מהרפואות המסורתיות העתיקות ועל שילובם במקביל לטיפולים מערביים מקובלים.

 והיום, תתארח ותנחה את הפודקאסט יפעת בן יוסף, הרבליסטית, נטורופתית ומטפלת סינית.

בפרק החדש של "הרבליסט" אני מדבר על אחד הנושאים הפרקטיים ביותר לכל מי שמתעניין בצמחי מרפא – ארון עזרה ראשונה צמחי ביתי.איך בונים בבית ערכה בסיסית של צמחי מרפא שיכולה לעזור במצבים יומיומיים כמו התקררות, כאבי גרון, בעיות עיכול, פציעות קטנות או מתח. בפרק נסקור אילו צמחים כדאי להחזיק בהישג יד, באילו צורות שימוש (חליטות, תמציות, משחות), ואיך להשתמש בהם בצורה פשוטה ובטוחה כחלק מהטיפול הראשוני בבית.זהו פרק מעשי במיוחד – למטפלים, לחובבי צמחי מרפא ולכל מי שרוצה להכניס קצת יותר רפואה טבעית לשגרת החיים.

בפרק הפעם נעסוק באחד הנושאים החשובים והיקרים לליבנו, הטיפול הצמחי והטבעי בתינוקות וילדים. נבין כיצד פועלות מערכת העיכול והחיסון של התינוק/ילד, מה משפיע על התפתחותן התקינה ומה המשמעות של מחלות בגילאים אלו.  בנוסף נדון בתזונת ילדים ובצמחי-מרפא המתאימים לגיל הרך.

 והיום, תתארח ותנחה את הפודקאסט יפעת בן יוסף, הרבליסטית, נטורופתית ומטפלת סינית.

בפרק של היום נעסוק באחד האיברים החשובים ביותר לבריאות תקינה הכבד

ועל צמחי-המרפא המשפרים את תפקודו.

נבין מהם תפקידיו של הכבד בגוף ואת תפיסת מבטה של הרפואה המסורתית לגביו.

 והיום, תתארח ותנחה את הפודקאסט יפעת בן יוסף, הרבליסטית, נטורופתית ומטפלת סינית.

והפעם  נעסוק באחד הנושאים הרפואיים הנפוצים והחשובים ביותר – נגיף הפפילומה האנושי, או HPV.

נבין מהו הנגיף, איך הוא קשור להיווצרות תאים טרום סרטניים בצוואר הרחם, מה זה קונדילומות – אותם נגעים עוריים שמופיעים באיברי המין – ומהם הכלים שמציעה הרפואה הצמחית להתמודדות, תמיכה ומניעה.

באולפן  יפעת בן יוסף, הרבליסטית, נטורופתית ומטפלת סינית.

הרפואה הסינית המסורתית רואה בצמחי מרפא כלי מרכזי לשמירה על איזון הגוף והנפש, תוך התמקדות בשורשי המחלה ולא רק בתסמיניה. גישה זו מבוססת על פילוסופיה עתיקה, הרואה את האדם כחלק מהטבע ושואפת לאזן בין אנרגיות חיוניות (צ'י), איברים פנימיים ומערכות הגוף. בעשורים האחרונים, המדע המודרני החל לחקור את היעילות של צמחי המרפא הסיניים, כגון ג'ינסנג, אסטרגלוס וגוג'י ברי, ולהבין את מנגנוני הפעולה שלהם ברמה הביוכימית. תגליות מדעיות אלו מאשרות את השפעתם המיטיבה על תפקודי גוף מגוונים, בהם שיפור מערכת החיסון, איזון הורמונלי הפחתת מתח ועוד.