״עוברת על עם ישראל תקופה קשה. עוברת עלינו תקופה קשה. זה לא פוסח על אף אחד ואחת. בין אם אתם במילואים, בין אם אתם בסדיר, בין אם אתם בבית ומכירים חברים ובין אם אתם פשוט קשובים לחדשות. לפני הכל חשוב לי להגיד לכם ולכן - אנחנו נעבור את זה ביחד. 

את הפרקים הבאים בפודקאסט שלי אקדיש לטובת ההתמודדות שלנו עם המצב באמצעות התובנות והתחושות האישיות שלי. שתהיה האזנה נעימה ונקווה לימים שקטים ורגועים בהקדם.״

נקודות עיקריות
מהי ההשפעה של פחד וחרדה על הגוף שלנו? 

מהי ההשפעה הגופנית של פעילות גופנית?

אז מה עושים עכשיו ?!