Small steps

השפעת המסכים על הראייה שלנו


Listen Later

בפרק הזה נצלול אל ההשפעות השקטות אך המצטברות של זמן מסך על הראייה שלנו.

נדבר על תסמונת העין הדיגיטלית, למה העיניים מתייבשות מול המסכים, איך רשתות חברתיות מחמירות את העומס , ומה אומרים על כך המחקרים העדכניים.

נבין מהו עומס אקומודטיבי, למה המצמוץ נעלם כשאנחנו גוללים, ואיך כל זה משפיע גם על השינה, הריכוז והעייפות הכללית.

בסיום ,10 טיפים פשוטים וישימים לשמירה על העיניים בעידן הדיגיטלי.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Small stepsBy Osk