Hochsensibel & selbstbestimmt

HSP #4 – Hochsensibilität kommunizieren: Outing als hochsensible Person

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Über die Frage, ob und wie wir unsere Hochsensibilität nach außen tragen

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele hochsensible Menschen beschäftigt: Wie gehe ich damit um, meine Hochsensibilität nach außen zu tragen? Wir betrachten die Herausforderungen und möglichen Ängste, die damit verbunden sind, und ich teile meine eigenen Erfahrungen und Tipps, wie du dieses "Coming Out" für dich gestalten kannst. Egal, ob du deine Hochsensibilität teilen möchtest oder dich noch unsicher fühlst, diese Episode bietet dir wertvolle Anregungen und praktische Ratschläge.

Das Wichtigste in Kürze:

  • Du musst dich nicht unter Druck setzen, deine Hochsensibilität sofort zu teilen – es ist dein persönlicher Weg.
  • Ein durchdachtes Framing, also die richtige Vorbereitung und das passende Umfeld, kann helfen, diese Gespräche leichter zu gestalten.
  • Bleibe in Ich-Botschaften und erkenne, dass nicht jeder deine Wahrnehmung nachvollziehen kann – und das ist in Ordnung.

    • Ich wünsche dir viel Spaß und neue Erkenntnisse mit dieser Podcastepisode.

    Lass es dir gut gehen!

    Martin

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    Hochsensibel & selbstbestimmtBy Martin Nevoigt