豆腐メンタルでも継続する方法 ↑↑決断の回数を減らせる！ 

 「豆腐メンタルで継続ができない」 「反芻思考が治らない」 「うつ病でネガティブ思考ばかり」 

「いつも憂鬱でモチベーションが上がらない」 「HSP、豆腐メンタルで毎日疲れる」  

メンタルが弱い、うつ病、ネガティブな性格、ＨＳＰ、 精神疾患、繊細さん、対人恐怖症。色々な人がいますよね。

  今回は元うつ病で不登校、引きこもり、ニートだった 僕の経験から「メンタル弱くても出来る継続力」 について話してみました！ 

 自分を変えたい。自信をつけたい。自己啓発したい。 という方はぜひ参考にしてみてくださいね。  

【本編】 4:30 今回のメッセージ（ハートフル） 

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★☆著書☆★ 

『元不登校ひきこもりが見つけた一生ブレない“自信”のつけ方』

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『もしもHSPで繊細すぎる♂がインドで一ヶ月一人旅をしたら…⁉︎ インドで学んだ凄いメンタルの育て方』 

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 HSP・繊細さん向けのKindle書多数出版してます。  

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《みんなのモノガタリ》メンタル、潜在意識を変える人生ラボは、 

「自信がない」「不安」「悩み」「悲しみ」「苛立ち」「孤独」 「人間関係」「上下関係」

「ストレス」「メンタルヘルス」「恋愛」  人生で立ちはだかる様々なネガティブに翻弄されてしまう。

 繊細で優しいあなたを応援する人生ラボです。  

「無理やり頑張る」「自分を責める、傷つける」 ではなく、自然と前向きになれてしまう！ そんな日常の支えになれるように。 

 潜在意識を書き換える、”ちょっとポジティブ”な アファメーション的ラジオ。  

※ほぼ毎日更新していきます。 ※「いいね」と「コメント」はニヤニヤしながら見てます！

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