《你會問問題嗎？》
作者: Michael J. Marquardt
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如果你想了解業績為什麼無法達成、跨部門溝通總是遇到障礙、新計畫進度老是拖延、客戶或顧客抱怨連連、未來三到五年的策略是什麼、下一個商機在哪裡…… 
那麼，你一定要先學會「問對問題」，並且鼓勵提問。如同Google前執行長艾瑞克˙施密特接受《時代》雜誌訪問時所言：「我們用提問的方式來經營公司，而不是給予答案。」 

☆ 管理大師及成功企業家們一致認為「提問」是最重要且最有力量的管理工具！ 
☆ 有好問題才有好領導，提問是找出突破性解決方案的核心！ 
☆ 原則技巧+程序步驟+問題清單+成功案例 

麥克‧馬奎德教授培訓數十萬經理人，輔導美、澳、非、亞等上百家企業之後，將暢銷十五年的提問學經典重新修訂，增加「使用提問法解決問題」專章，並於每章末列出「問題思考」，讓管理者進一步省思工作實況，檢核學習成果。不但能引導你成為掌握未來的提問型領導者，更能鍛造出不斷學習成長的優異團隊。 

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《如果父母老後難相處》 
作者: Grace Lebow /Barbara Kane
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難解的家庭問題，在父母老後，只會更形嚴重
他們固執、依賴、控制、不安、情緒勒索，讓子女身心俱疲
如何照顧好父母，卻不必透支自己？

★6種「老後難相處」的父母類型
★最健康的陪伴心態，最務實的應對建議
★美國專業高齡照護組織「暮光服務網」創辦人經典著作

聽聽這些子女的心聲，你是否心有同感？

「每次只要電話一響，我超怕又是我媽，指責我又做錯了什麼事。」
「每次想出國度假時，我媽就會『剛好』生病。」
「我媽成天跑醫院、換醫生，不料卻是愈看愈糟。」
「我爸年紀越大越固執，看誰都不順眼，什麼都要他說了算。」
「父母老後變得性格負面，我好怕自己也受影響變得負面。」

我們的父母可能一直以來都難相處，到了老年變本加厲；也可能因為疾病或喪偶，到了老年才變得難相處、難溝通。不論如何，成年子女都必須理解到：父母老後只會格外抗拒改變，因為那會摧毀他們終生的自我防衛機制。

子女的壓力來源，不只是照顧父母所需的體力負荷，還有面對父母一再非理性行為的心力交瘁。許多子女，即便很早就離家獨立生活，與父母保持距離，但是當父母年老體衰，他們不得不重新回頭面對這段關係。

作為一個負責任的成年子女，你若只聚焦在父母的問題行為上，而忽略了彼此的互動關係，便很難走出困境。本書的功用之一，是讓你看到這令人痛苦的親子關係，可以透過應對心態及溝通模式的調整而獲得改善。也希望藉由此書，讓為人子女者，能更加理解父母難相處背後的掙扎與痛苦。

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《如果父母老後難相處》 
作者: Grace Lebow /Barbara Kane
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難解的家庭問題，在父母老後，只會更形嚴重
他們固執、依賴、控制、不安、情緒勒索，讓子女身心俱疲
如何照顧好父母，卻不必透支自己？

★6種「老後難相處」的父母類型
★最健康的陪伴心態，最務實的應對建議
★美國專業高齡照護組織「暮光服務網」創辦人經典著作

聽聽這些子女的心聲，你是否心有同感？

「每次只要電話一響，我超怕又是我媽，指責我又做錯了什麼事。」
「每次想出國度假時，我媽就會『剛好』生病。」
「我媽成天跑醫院、換醫生，不料卻是愈看愈糟。」
「我爸年紀越大越固執，看誰都不順眼，什麼都要他說了算。」
「父母老後變得性格負面，我好怕自己也受影響變得負面。」

我們的父母可能一直以來都難相處，到了老年變本加厲；也可能因為疾病或喪偶，到了老年才變得難相處、難溝通。不論如何，成年子女都必須理解到：父母老後只會格外抗拒改變，因為那會摧毀他們終生的自我防衛機制。

子女的壓力來源，不只是照顧父母所需的體力負荷，還有面對父母一再非理性行為的心力交瘁。許多子女，即便很早就離家獨立生活，與父母保持距離，但是當父母年老體衰，他們不得不重新回頭面對這段關係。

作為一個負責任的成年子女，你若只聚焦在父母的問題行為上，而忽略了彼此的互動關係，便很難走出困境。本書的功用之一，是讓你看到這令人痛苦的親子關係，可以透過應對心態及溝通模式的調整而獲得改善。也希望藉由此書，讓為人子女者，能更加理解父母難相處背後的掙扎與痛苦。

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《如果父母老後難相處》 
作者: Grace Lebow /Barbara Kane
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難解的家庭問題，在父母老後，只會更形嚴重
他們固執、依賴、控制、不安、情緒勒索，讓子女身心俱疲
如何照顧好父母，卻不必透支自己？

★6種「老後難相處」的父母類型
★最健康的陪伴心態，最務實的應對建議
★美國專業高齡照護組織「暮光服務網」創辦人經典著作

聽聽這些子女的心聲，你是否心有同感？

「每次只要電話一響，我超怕又是我媽，指責我又做錯了什麼事。」
「每次想出國度假時，我媽就會『剛好』生病。」
「我媽成天跑醫院、換醫生，不料卻是愈看愈糟。」
「我爸年紀越大越固執，看誰都不順眼，什麼都要他說了算。」
「父母老後變得性格負面，我好怕自己也受影響變得負面。」

我們的父母可能一直以來都難相處，到了老年變本加厲；也可能因為疾病或喪偶，到了老年才變得難相處、難溝通。不論如何，成年子女都必須理解到：父母老後只會格外抗拒改變，因為那會摧毀他們終生的自我防衛機制。

子女的壓力來源，不只是照顧父母所需的體力負荷，還有面對父母一再非理性行為的心力交瘁。許多子女，即便很早就離家獨立生活，與父母保持距離，但是當父母年老體衰，他們不得不重新回頭面對這段關係。

作為一個負責任的成年子女，你若只聚焦在父母的問題行為上，而忽略了彼此的互動關係，便很難走出困境。本書的功用之一，是讓你看到這令人痛苦的親子關係，可以透過應對心態及溝通模式的調整而獲得改善。也希望藉由此書，讓為人子女者，能更加理解父母難相處背後的掙扎與痛苦。

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《引爆趨勢》 
作者: Malcolm Gladwell
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如何讓商品像病毒般傳播？
一堂傳承20年不墜的大師級行銷課，
完整解構風潮興起的背後關鍵。
 
看似無從解釋的流行現象，其實有跡可循。
只要用對方法撐起槓桿，你也可以創造風潮！
 
「流行」是怎麼產生的？為何有些風潮能夠異軍突起，有些則否？
 
沒沒無名的小說作家為什麼突然竄升為暢銷書作家？
紐約市90年代中期的犯罪率為什麼突然滑落？
青少年吸菸的風潮為什麼一發不可收拾？
 
「流行」一詞所代表的，似乎是善變與盲目，但葛拉威爾敢於挑戰混沌不明，他將「流行」抽絲剝繭，使原本看似無從解釋的流行現象，變得有跡可循。
 
在《引爆趨勢》中，葛拉威爾觀察重大的社會變遷，他分析時尚、教育、犯罪、企業管理、自殺、吸煙、美國獨立革命的歷史，找出這些變化來得又快又急的原因。一個觀念、行為、訊息或產品的傳播擴散，其實就像病毒一樣，在達到「引爆點」的瞬間，就會蔓延開來，甚至逆轉形勢。
 
只要掌握引爆趨勢的3大原則──「少數原則」、「定著因素」、「環境力量」，每個人都可以創造發動或維繫一場社會流行運動，也可以引導集體行為向上提升！ 

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《引爆趨勢》 
作者: Malcolm Gladwell
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如何讓商品像病毒般傳播？
一堂傳承20年不墜的大師級行銷課，
完整解構風潮興起的背後關鍵。
 
看似無從解釋的流行現象，其實有跡可循。
只要用對方法撐起槓桿，你也可以創造風潮！
 
「流行」是怎麼產生的？為何有些風潮能夠異軍突起，有些則否？
 
沒沒無名的小說作家為什麼突然竄升為暢銷書作家？
紐約市90年代中期的犯罪率為什麼突然滑落？
青少年吸菸的風潮為什麼一發不可收拾？
 
「流行」一詞所代表的，似乎是善變與盲目，但葛拉威爾敢於挑戰混沌不明，他將「流行」抽絲剝繭，使原本看似無從解釋的流行現象，變得有跡可循。
 
在《引爆趨勢》中，葛拉威爾觀察重大的社會變遷，他分析時尚、教育、犯罪、企業管理、自殺、吸煙、美國獨立革命的歷史，找出這些變化來得又快又急的原因。一個觀念、行為、訊息或產品的傳播擴散，其實就像病毒一樣，在達到「引爆點」的瞬間，就會蔓延開來，甚至逆轉形勢。
 
只要掌握引爆趨勢的3大原則──「少數原則」、「定著因素」、「環境力量」，每個人都可以創造發動或維繫一場社會流行運動，也可以引導集體行為向上提升！ 

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《引爆趨勢》 
作者: Malcolm Gladwell
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如何讓商品像病毒般傳播？
一堂傳承20年不墜的大師級行銷課，
完整解構風潮興起的背後關鍵。
 
看似無從解釋的流行現象，其實有跡可循。
只要用對方法撐起槓桿，你也可以創造風潮！
 
「流行」是怎麼產生的？為何有些風潮能夠異軍突起，有些則否？
 
沒沒無名的小說作家為什麼突然竄升為暢銷書作家？
紐約市90年代中期的犯罪率為什麼突然滑落？
青少年吸菸的風潮為什麼一發不可收拾？
 
「流行」一詞所代表的，似乎是善變與盲目，但葛拉威爾敢於挑戰混沌不明，他將「流行」抽絲剝繭，使原本看似無從解釋的流行現象，變得有跡可循。
 
在《引爆趨勢》中，葛拉威爾觀察重大的社會變遷，他分析時尚、教育、犯罪、企業管理、自殺、吸煙、美國獨立革命的歷史，找出這些變化來得又快又急的原因。一個觀念、行為、訊息或產品的傳播擴散，其實就像病毒一樣，在達到「引爆點」的瞬間，就會蔓延開來，甚至逆轉形勢。
 
只要掌握引爆趨勢的3大原則──「少數原則」、「定著因素」、「環境力量」，每個人都可以創造發動或維繫一場社會流行運動，也可以引導集體行為向上提升！ 

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《一本書終結你的拖延症》
作者: 大平信孝
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腦科學✕心理學，「拖延者」也能變身「行動派」！ 
  
【行動力與意志力無關，關鍵在大腦】 
大腦的防衛本能會抗拒改變。但只要刺激大腦的伏隔核，就可以刺激提高熱情、讓自己感到愉悅的「多巴胺」分泌，而多巴胺就是行動力的源頭。只要能啟動這個開關，任誰都能立刻採取行動！只要從「小行動」開始做起，怕麻煩、抗拒改變的大腦就有辦法應對。 
  
【腦科學再加上心理學，行動力UP！】 
運用定錨效應、情緒一致性效應、後設認知、比馬龍效應、心理演練、帕金森定律、激勵—保健理論等心理學基礎，提升行動能量！ 
  
【透過回顧筆記，確實實現目標！】 
只要懂得回顧，就能把經驗變成資源，活用在下一個行動上！回顧筆記四步驟： 
1.寫下為了實現目標，必須實際去執行哪些事 
2.寫下有辦到的事、沒辦到的事 
3.針對沒辦到的事，寫下所面臨的煩惱、課題 
4.寫下修正後的行動計畫 

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 #廣東話說書 #一本書終結你的拖延症 #善用時間的方法 #3個時間的類別

《一本書終結你的拖延症》
作者: 大平信孝
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腦科學✕心理學，「拖延者」也能變身「行動派」！ 
  
【行動力與意志力無關，關鍵在大腦】 
大腦的防衛本能會抗拒改變。但只要刺激大腦的伏隔核，就可以刺激提高熱情、讓自己感到愉悅的「多巴胺」分泌，而多巴胺就是行動力的源頭。只要能啟動這個開關，任誰都能立刻採取行動！只要從「小行動」開始做起，怕麻煩、抗拒改變的大腦就有辦法應對。 
  
【腦科學再加上心理學，行動力UP！】 
運用定錨效應、情緒一致性效應、後設認知、比馬龍效應、心理演練、帕金森定律、激勵—保健理論等心理學基礎，提升行動能量！ 
  
【透過回顧筆記，確實實現目標！】 
只要懂得回顧，就能把經驗變成資源，活用在下一個行動上！回顧筆記四步驟： 
1.寫下為了實現目標，必須實際去執行哪些事 
2.寫下有辦到的事、沒辦到的事 
3.針對沒辦到的事，寫下所面臨的煩惱、課題 
4.寫下修正後的行動計畫 

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 #廣東話說書 #一本書終結你的拖延症 #不被情緒左右

《一本書終結你的拖延症》
作者: 大平信孝
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腦科學✕心理學，「拖延者」也能變身「行動派」！ 
  
【行動力與意志力無關，關鍵在大腦】 
大腦的防衛本能會抗拒改變。但只要刺激大腦的伏隔核，就可以刺激提高熱情、讓自己感到愉悅的「多巴胺」分泌，而多巴胺就是行動力的源頭。只要能啟動這個開關，任誰都能立刻採取行動！只要從「小行動」開始做起，怕麻煩、抗拒改變的大腦就有辦法應對。 
  
【腦科學再加上心理學，行動力UP！】 
運用定錨效應、情緒一致性效應、後設認知、比馬龍效應、心理演練、帕金森定律、激勵—保健理論等心理學基礎，提升行動能量！ 
  
【透過回顧筆記，確實實現目標！】 
只要懂得回顧，就能把經驗變成資源，活用在下一個行動上！回顧筆記四步驟： 
1.寫下為了實現目標，必須實際去執行哪些事 
2.寫下有辦到的事、沒辦到的事 
3.針對沒辦到的事，寫下所面臨的煩惱、課題 
4.寫下修正後的行動計畫 

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 #廣東話說書 #一本書終結你的拖延症 #10秒啟動立即行動的方法 #多巴胺