נושא שמעסיק אותי ומשך אותי לדבר עליו הוא מערכות היחסים שלנו עם ההורים שלנו, הדפוסים שאנחנו סופגים בבית ומלווים אותנו בצורה המשמעותית ביותר במסע החיים שלנו. זו הזדמנות פז - קיבלנו חומר גלם זהב לעשות איתו עבודת אומנות חדשה. לשם כך ביקשתי לארח את קורין קיציס שעשתה כברת דרך משמעותית ביותר בנושא מערכות היחסים המשפחתיות ובמיוחד מערכת היחסים שלה עם אמה.

יצא לנו פרק חשוב וטוב עם הרבה תובנות ואותנטיות מבורכת ומקרבת. בואו!

קורין קיציס היא יוצרת, אמא ומרצה וניתן לקרוא עוד באתר שלה ובדף האינסטגרם שלה בקישורים הבאים:

https://www.corinnekitzis.com/

https://www.instagram.com/corinnekitzis/

הי כולם, אנחנו יוצאים היום למסע סביב הגדרת החופש, האם יש לו מחיר? כמה עולה? שווה לשלם? מהו בכלל חופש? מסע חייו המרתק של ערן שטרן דרך ההייטק אל האימון, משם את טלטלה גדולה סביב עסק מצליח ביותר, סרטן ומה לא וכל זה תוך כדי חקירה של המושג חופש ומתי יש לי ממנו. ולא, זה לא קשור לכמות הכסף בחשבון. ערן מספק לנו הצצה נפלאה להבנות, לתפיסות ולאמונות שנולדו מתוך מפגש עם מציאות חייו.

מזה כ-20 שנים, שערן שטרן מוביל אנשים, יזמים, בעלי עסקים וארגונים בתהליכי שינוי וטרנספורמציה משמעותיים.

ערן הוא מחברם של רבי-המכר "להגשים – מימוש אישי וכלכלי בעולם מלא אפשרויות" ו"להתעורר – מדריך מעשי לשכירים שמתלבטים אם להישאר… או להשתחרר", מרצה מבוקש, מנחה הפודקאסטים "עושים שינוי", "בודדים בצמרת" ו"כסף טוב" שזכו עד כה ללמעלה מחצי מליון האזנות.

בואו לבקר באתר שלו:

https://www.eranstern.co.il/

היום יש לנו פרק מיוחד מאוד, מעט ארוך שבסופו גל שרה ישר לתוך הנשמה שלכם. עונגגג.

היום נעשה מסע עם צלילים, סאונד, של מיתרי הקול ושל כלי נגינה שונים ונבין למה יש השפעה כ"כ חזק של צליל על ההוויה שלנו. גל תספר על המסע שלה משירה על במות אל עומקים יפהפיים בעקבות משבר אישי גדול בחייה. מאוד כדאי לכם להאזין!

https://morning-sale.page/sound-therapy-gal

גל לוגסי, מוזיקאית וסאונד תרפיסטית,

היתה חלק מההרכב "עילי בוטנר וילדי החוץ".

לפני שהחלה את דרכה כיוצרת עצמאית, ליוותה זמרים והרכבים מובילים בהם: יהודה פוליקר, ימן בלוז,

רמי קליינשטיין, גלעד שגב, עילי בוטנר, מוקי, עידן חביב.

״תוך שאני מובלת על ידי חיפוש האמת,

צלילה אל מעמקי הנפש והתודעה,

והחיבור אל העצמי הגבוה,

ברוח הרכות והאהבה

הגעתי להבנה, שדרך הריפוי העצמי שלי,

אוכל לייצר מקור של טוב לסביבה שלי.

הבנתי שהקול שלי והמוזיקה העוברת דרכי

רוצים לגעת בנפש האדם העומד מולי, ולהיות לתמיכה בתהליכי טרנספורמציה עמוקים.

וככה התחלתי לפסוע בשבילים טיפוליים עם המוזיקה,

הגוף, הנשימה והאדמה.״

מטפלת בצלילים

(בוגרת לימודי Sound healing באקדמיה באנגליה)

מופיעה עם ״שירת הלב״ מופע מדיטטיבי להרחבת הלב והתודעה.

מעבירה סדנאות וטקסי נשים ׳טקס רחם׳

להעלאת התדר הקולקטיבי הנשי על דורותיו.

צועדת ולומדת את דרך השמאניזם הנשי

מוסמכת להדרכת יוגה תרפיה

בוגרת מסלול לימודי אדמה מזינה

גינון טיפולי בסמינר הקיבוצים.

בואו לחוות מרחב אוהב ולא שיפוטי בתהליך הריפוי העצמי שלכן.

בפרק של היום שהוא לראשונה גם בוידאו, אני מארח את ליאת בר טל. ליאת פגשה חובות גדולים ולאחר מכן מחלה וכל זה יחד עם משפחה חדשה, גידול ילדים קטנים, ניהול הקריירה ודרישות תובעניות מעצמה לקחו אותה אל ההתמסרות המוחלטת לשיעור שהלך וניגלה מול עיניה, יחד איתו הגיעה ההחלמה ומשם לפסים של צמיחה כשהיא מנחילה לכל בני הבית מהכלים והמתנות שאספה.

ליאת בר טל היא מפתחת תודעה לאנגלית ויוצרת האקדמיה לאנגלית Love Your English (לימודי אנגלית באמצעות התודעה) עם ניסיון של 24 שנים.

האקדמיה לאנגלית שהקימה היא הרבה מעבר ללימוד שפה – זה מרחב תודעתי שמחבר אנשים לעצמם (לקול הפנימי שלהם תרתי משמע) ומאפשר להם להגיע לרמה הבאה באנגלית בביטחון ובקלילות.

https://loveyourenglish.co.il/

בפרק שלנו היום אנחנו בוחנים את מהות ההקשבה. האם היא פאסיבית או אקטיבית? איך הגיע שרי לעסוק בתחום שנשמע מאוד מוזר לנו הישראלים שמתאמנים בעיקר על דעות וחוסר הקשבה? המיומנות הזו הפכה מאוד רלוונטית כיום כשאנחנו חווים הקצנה של דעות ומרחק הולך וגדל בין תפיסות עולם. האם אני יכול ללמוד להקשיב מבלי לספר לעצמי שמסוכן לי להקשיב לאחר? האם אני יכול להיות מספיק רגיש כדי רק להביא נוכחות ללא צורך לפתור?

האזנה נעימה

שרי ג'קסון קליין היא יזמת "יום ההקשבה הישראלי", מייסדת "בַּדְּרָהּ" – המרכז הישראלי להקשבה, מרצה ומגישת וידיאו-קאסט "הקשבה זה הדיבור".

https://www.badra-hakshava.co.il/

https://www.facebook.com/sari.jackson.50

https://www.instagram.com/jacksonsari/

בפרק זה נפגוש את המושג היפני - מקלחת יער, נבין מה לעשות ומדוע מקלחת מסוג זה טובה לנו ונזכיר לכם שוב את החשיבות של השהייה ביער או בטבע בכלל למען חיזוק מערכת החיסון, שיפור הרווחה ואיזון הנפש.

בפרק הזכרנו את הסרט הבא, הקשור ביחפנות וקירקוע:

https://www.youtube.com/watch?v=EcHEWH8Eh0Q

שרון היא מטפלת רב תחומית ובסל הכלים שלה הנחיית קבוצות, טיפול בטבע ו- EMID. שרון עובדת עם כוחות הביטחון ומעבירה סדנאות חוסן לצד הקליניקה שלה. לפרטים נוספים:

https://www.facebook.com/profile.php?id=100057902418080&sk=about

ניתן להשיג אותה גם בטלפון:

054-313-4499

בת אל היא חברה ותיקה מאוד עוד מהימים שבתי הקטנה טופלה אצלה בגלל עניינים כאלה ואחרים. השפעת הדיקור על ילדים היא יוצאת דופן, כי הם נעדרים את המנגנון הסקפטי שמפריע שם בדרך. אצל ילדים אפשר לשלול גם את הפלצבו, מכיוון שאנחנו לא מבקשים מהם לגייס אמונה.

מה בכל זאת קורה לנו בגוף באמצעות דיקור מדוייק של המחטים האלה ב-365 נקודות שונות? כיצד זה מפעיל את בית המרקחת של המוח?

הצטרפו אלינו לשיחה מעניינת ומזינה.

https://open.spotify.com/show/3BJ1rE0zwGjIylsZEazNrs?si=6576a19791204c3c

https://www.facebook.com/profile.php?id=100063469816495

https://www.bat-el.biz

מיכאלה היתה בקשר שבעיקר הסתיר לה את עצמה. אדם נרקסיסט שדאג לחבל לה בקשר עם הקול הפנימי האוטנטי שלה, עם מה נכון עבורה והאם היא מדמיינת דברים ותמיד אשמה בכל המתרחש. הפריחה שהמתינה לה בתום הקשר ההרסני משמשת לכולנו כקרן אור רעננה של אופטימיות. שום דבר אינו באמת סופי, עד המוות.

מיכאלה אן, צינור של הבורא עבור אנשים רוחניים לגשר על הפער בין התאוריה למציאות. לחיים מתוך חיבור לתדר ולרצון הנשמה שלהם, הגשמה והרמוניה.

ליצירת קשר:

https://www.instagram.com/michaelapatai?igsh=b3djemh1eXlqejkw

https://youtube.com/@michaelaannpatai?si=oeN5Jkdn5JiHDQcM

בני הוא עורך דין המתמחה במערכות זוגיות, כאלה שנגמרו וכאלה שמבקשות לא להתפרק. במרוצת השנים הוא ראה סוגים רבים ושונים של קונפליקטים כשאם לרגע מסתכלים מתחת לוילון מגלים שהבסיס לא באמת משתנה. הצטרפו אלינו לדיון על עקרונות, על עשה ואל תעשה. את כל אלה נטבל בהומור וחידודי לשון פרי כתיבתו של בני שהוציא עד כה 15 ספרים והוא מעורכי הדין המובילים בארץ לדיני משפחה וירושה.

הצטרפו אלינו לשיחה קולחת, נעימה ובחלקה קלילה על מערכות יחסים והדברים שחשוב שיהיה בתוכן.

עו”ד בני דון-יחייא, יליד תל אביב ועו”ד משנת 1974.

עוסק בדיני משפחה וירושה מעל 40 שנים.

פרשן בתחום דיני המשפחה בערוצי רדיו שונים.

מרצה ומעביר סדנאות על דיני משפחה ועל נושאים אחרים.

חבר בעמותת הסטודיו לאומנויות התיאטרון מיסודו של יורם לוינשטיין

(תיאטרון התקווה).

מעלה מופע הומוריסטי על זוגיות, “טובים השניים”

מעלה מופע על הומור יהודי, “צחוק הגורל”

סיגלית היתה אשה דתיה שנעה בחייה מתוך אינרציה של נסיבות, חסכים וכאבים. בחיפוש מתמיד אחרי בית ועם תשלום מחירים כבדים על כך, פגשה סיגלית את מות בתה. על צומת של משבר אמונה באלוהים ההוא, מצאה סיגלית אלוהים שכולו אהבה, התקרבה אל עצמה האמיתית שהמתינה שם בפנים ואפילו פגשה את בתה כדי להבין טוב יותר מדוע כל זה אירע.

הרבה אור יש בפרק ובסופו נגענו מעט בחנוכה. חג חנוכה שמח.

https://www.dr-sigalit.co.il/

https://www.facebook.com/sigalit.guster