מחר, 25-11, יצוין ברחבי העולם יום המאבק הבינלאומי למניעת אלימות נגד נשים. הייתי שמח לשמוע עוד ועוד קולות גבריים מתבטאים בעניין הזה ומבקשים לסייע לנפגעות ולפוגעים לשבור את הריקוד האכזרי הזה. זו אינה גזירת גורל וזה אפשרי לצמוח מתוך הכאב העצום הזה שנושאים בקירבם בני הזוג - בוודאי הנפגעת וגם הפוגע, שהרי האלימות היא תוצר של סביבה פנימית שרחוקה מאיזון בריא.

בפרק זה ניגע רק בפן הזוגי מתוך רבדים רבים של מופעי אלימות שעליהם אנחנו שומעים המון במציאות חיינו לצערי. אפשר לשנות. אפשר להעז ולשבור את הריטואל הזה. הפרק יציע לאלה שמוכנים להאזין לו בקשב רב, את קצה החוט שיקח אותם החוצה משם. התהליך כמובן ארוך ומורכב ורגיש ולא הכל יפתר בפרק בן חצי שעה, אבל אם גרמתי לאחת או לאחד להתחיל לנוע - את שלי עשיתי.

שתהיה האזנה מועילה ומקדמת.

גילוי נאות - ממש לפני מספר ימים סיימתי קורס EMR אצל גיא והוא מורה מלא קסם, נסיון חיים והומור ובהחלטה של רגע מתוך כמה ליחשושים ששמעתי על סיפור חיים לא פשוט החלטתי להזמין אותו לשיח מעורר השראה על שרשרת המשברים הקשה של חייו, הפרעת הקשב, הכינויים שנלוו אליה ואיך כל אלה עיצבו אדם שנפל וקם מספיק פעמים בשביל כמה אנשים ביחד. הרוח שלו בדרך המיוחדת שלו תעורר בכם השראה! בואו להאזין!

גיא מנדלוביץ' הוא מאסטר טריינר בינ"ל בנל"פ, מומחה לשחרור חרדות וטראומות (PTSD) ומייסד המרכז הבינלאומי ל-

EMR (Eye Movements Release) - שיטת טיפול חדשנית בריפוי טראומות, חרדות, דיכאון, והתמכרויות באמצעות תנועות עיניים מבוקרות.

רוצים לדעת עוד או ללמוד אצל גיא, הנה הקישור:

https://emr.co.il/

OCD תמיד סיקרן אותי, ברמה של המענה שהוא בא לתת עם ההתנהגות הכפייתית שבו, החזרתיות, הצורך בביטחון, בליל המחשבות, הביקורת העצמית, חוסר היכולת לסמוך על הזיכרון, על עצמי - כל אלה הם כר מאוד פורה לעבודה התפתחותית עם עקרונות דומים מאוד לעבודה שאנחנו עושים בכל מקרה, רק שנראה שכאן היא הכרחית ודחופה על מנת לנהל חיים תקינים וטובים ככל שניתן.

הצטרפו אל יהונתן שהיה מטופל וכיום מטפל וחווה מנעד מגוון של סוגי OCD בחייו. כיום הוא מצוי בשליטה רבה ומצבו מנוהל ויש כאן בהחלט קריאה להבין טוב יותר את המתחולל בנפש ולהצטייד בכלי עבודה יעילים וטובים הזמינים עבור הלוקים ב-OCD.

כדי ליצור קשר עם יהונתן למטרת טיפולים, קורסים או כל דבר אחר. הנה הקישור:

https://yehonatancbt.inft-web.com/

https://www.facebook.com/CBT.Yehonatan.Levi/

העבודה עם החלקים מרתקת אותי כבר זמן רב ואפילו בניתי סדנה בנושא שתצא לפועל בעתיד. הצטרפו אל ערן רייס ואלי לשיחה שתפתח לנו עוד את הצוהר את מה שמתרחש בתוכנו. ישנו תיאטרון דמויות שלם המשחק בהצגה הזו שאנו קוראים לה חיים ולא - לא איבדנו את השפיות שלנו, פשוט כל העולם קיים בתוכנו בדיוק כשם שאנחנו קיימים בכל העולם.

האזנה נעימה!

ערן רייס הוא מנחה ומורה של עבודת הדמויות הפנימיות Voice Dialogue.

מוזמנים לבקר באתר:

http://eranreiss.com

הצטרפו אלינו לשיחה מרתקת ביותר על הגבול שבין מדע לרוח. מהי תודעה? מהם האזורים במוח האחראים על "אכילת הראש" שאנחנו חווים ושהזברה קיבלה ממנה פטור. למה יש כוחות אדירים בתוכנו שרוצים להחזיר אותנו אל השלילי ואל ההישרדותי. קצת פיסכדליה ועוד ועוד. בואו! שווה לכם ממש!

יואב שוייצר הוא ד"ר לפסיכולוגיה, חוקר מוח, מרצה במכללת תל-חי שבקרוב תהיה אוניברסיטה ומשלב בין עולם הרוח לעולם המדע בצורה סקרנית ונינוחה. על מנת להירשם לאחת מהפעילויות שהוא מציע אתם מוזמנים לבקר באתר:

https://insights-from-the-mind.com/Home

או בדף האינסטגרם שלו:

https://www.instagram.com/onesciousness/

אנחנו נעים בעולם פעמים רבות בתודעת חסר, כולל חסר זוגי. מה אם עשיתי טעות ופספסתי את ההזדמנות היחידה לקשר זוגי? מה אם לא יהיו יותר כאלה שיתאימו לי? האם עלי להתעקש על ערכי ליבה שחשובים לי כל כך? אולי לוותר עליהם? מה אם באמת יש שפע בעולם ומגיע לי משהו מדויק יותר ממקום של לב פתוח ולא של אגו דורש? יש שפע בעולם וכדאי שנתחיל לחלום, לדמיין, לזמן ולא לברוח ממערכת אחת לפני שהבנו טוב טוב מה בדיוק השיעור שהונח לפתחנו.

הפרק היום עם יעל אליה שעשתה בדיוק מסע שכזה. יעל היתה לקוחה שלי וליוויתי אותה בתוך תהליך מציאת הזוגיות המדוייקת לה דרך מספר מערכות יחסים, עד לאחת המיוחלת. בואו לשמוע

את סיפורה ולקבל תמיכה ורוח גבית טובה לדרך.

יעל אליה היא מאמנת כושר ומאמנת מנטלית המסייעת להגיע להישגים במשקל, במשמעת ובכושר הגופני. יש לה סיפור חיים מרתק והיא הופיעה איתו בטלויזיה ובראיונות נוספים. במידה ותרצו לשמוע על האימונים תוכלו למצוא אותה בדף הפעיל שלה:

https://www.facebook.com/yael.elya

מה יכול לסייע לנוע אל עבר מרחבים חדשים בחיינו? כיצד נוכל לתמוך בהנעת עצמנו מן הספה אל הפעולה הנכספת שאנחנו יודעים שתעשה לנו טוב ותייצר גרסה טובה יותר שלנו? למרות כל אלה הקולות, התירוצים, האמונות והדפוסים המעכבים שלנו לא נחים על זרי דפנה ועושים הכל כדי לחבל בשינוי ולהותיר אותנו בדיוק באותו מקום.

הד"ר אפרת גיל, פסיכולוגית ארגונית, מנחה בכירה, מרצה לתארים מתקדמים באוניברסיטת בר אילן ובמכללה האקדמית גליל מערבי, ספורטאית ואשת ברזל, תספר לנו מתוך סיפורה האישי ומפגשה עם המשקל כיצד הניעה את עצמה בעיקר ואחר כך אחרים לפעולה שהביאה לשינוי עצום עד לתחרות אשת ברזל יותר מפעם אחת.

הפרק מלא בכלים פרקטים ותוכן יקר. בואו להאזין ולסייע לעצמכם לנוע.

בפרק הזה אנחנו מצטרפים לסיפור המסע של תמי עם האיוואסקה בפרו כשיש כאן בארץ מלחמה בתוך מלחמה והאנרגיה אחרת לגמרי מזו של יערות טרופיים וג'ונגל. כיצד משלבים את הדברים ומה התובנות שפגשה תמי? בואו להאזין.

האיוואסקה היא סם פסיכדלי רב עוצמה שיותר ויותר אנשים נחשפים אליו ברחבי העולם וחווים את הריפוי שהוא מביא. צריך לזכור שזה לא משחק ילדים וזה לא משהו כיפי על הדרך להעביר איתו איזו מסיבה. צריכה להיות כוונה גדולה וקדושה של הטקס ביחד עם כוונות עמוקות על מנת להפיק תועלת ממנו. אנחנו כמובן מדגישים שעל כל אדם להפעיל את שיקול דעתו והוא היחיד שאחראי להחלטותיו.

תמי היא מטפלת אנרגטית, מורה לתודעה, נטורופטית וקוסמטיקאית בעלת קליניקה לטיפולי יופי וגוף-נפש בפרדס חנה
https://www.facebook.com/tamiph

איך נראה מסע פנימי בעולם שמודד הכל במספרים?
בפרק הזה אנחנו פוגשים את יובל בהרב, סטרטאפיסט מצליח, חבר הנהלה בכיר בחברת הייטק, מנהל מיזוגים ורכישות ובעלים של קרן הון סיכון - שאל לב כל הרעש, בחר להביא את הזן.
יובל תלמיד זן כבר 25 שנה שקיבל לאחרונה את ברכת המורה שלו לצאת וללמד מתחיל לפתח את הפרק החדש בחייו לצד יזמות והשקעות.
שיחה על ניהול, אגו, נוכחות, הישגים - ומה באמת חשוב, אם רק נעצור ונקשיב.

https://www.instagram.com/yuval_baharav_dharma/

האזנה נעימה

הצטרפו אלינו לפרק מלמד ומרתק על מפגש עם מתח, ריבוי משימות, היחס שלנו אל עומס וכיצד ניתן להשיג איכות חיים טובה יותר לו רק נצליח לספר את הסיפור אחרת, לנהל את ריבוי המשימות באופן יעיל והחשוב מכל אלה - שיהיו אלה בעיקרן משימות שהן חלק מתחומי העניין שלי ולא דברים שנגזר עלי לעשות מכורך סטנדרטים חברתיים שמכתיבים לי מה ללמוד והיכן לעבוד. פגשנו עוד נושאים מעניינים כמו הבדלים בין גברים ונשים, תחושת ערך ומסוגלות ועוד.

פרופסור עוז גוטרמן הוא מרצה לתארים מתקדמים באוניברסיטת בר אילן וראש החטיבה לניהול משאבי אנוש באקדמית גליל מערבי. השתתף והרצה בכנסים בין לאומיים במוסדות האקדמיים המובילים בעולם. מנהל את פורום הצפון למשאבי אנוש ובין רבים מכובעיו שקצרה היריעה מלהכיל הוא מפעיל את הפודקאסט עולם חדש מופלא.

בקרו אותו בקישור:

https://www.ozguterman.com/