אסטרטגיית תחרות נכונה בחצי מרתון יכולה לעשות את ההבדל בין סתם עוד חצי מרתון לבין שבירת השיא האישי! בהצלחה...

אם אתם בדרך לחצי מרתון כנסו גם לפרק מספר 10 - כל המידע על ההתנהלות שלנו בימים שלפני חצי מרתון כדי להגיע מוכנים למרוץ.