呼吸的自愈力 ｜杨定一导读推荐（选读）

一呼一吸，是維擊生命的證明，
善用呼吸練習，則能療癒身、心、靈

讓你恢復愛的能力，找回真實的自己。

坚雄甘地、武打明星李小龍、禪修人士、基督教修士、夏威夷卡巫那(kahunas)、俄羅斯特種部隊有何共通之處?他們都因呼吸練習獲益，改善了身心靈的健康。
理查 P.布朗、柏崔霞…