【今日のお話】

1.疲れたり、ストレスによって呼吸が浅くなる

2.意識的に深い呼吸をしましょう

3.深い呼吸を心身共にリフレッシュ

【今日の一言】

いい子などの鎧を捨てろ

配信キュンときたら、いいね❤️お願いします

もれなくめっちゃ喜びます

ʕ•ᴥ-ʔʕ•ᴥ•ʔฅ💕

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