跳繩不單是小朋友的玩意，更是一項千變萬化，講求體力、專注力、持久力、身體協調能力，以及整體合作等的運動項目。無論是個人表演或團體合作演出，花式跳繩都是一項賞心悅目的運動。

全民教練：香港跳繩代表隊隊員張柏鴻

張柏鴻是香港跳繩代表隊隊員。他是全港精英跳繩比賽2017暨香港代表隊選拔賽男子個人賽總冠軍；亦在2016世界跳繩錦標賽男子個人賽排名第五。

張柏鴻自幼比較文靜，中三才接觸花式跳繩，憑着天資加上努力，在短短半年間已可入選香港代表隊參加國際賽事，從此便與跳繩結下不解緣。他中學時曾因每天練習跳繩而一...