以往女性被塑造为家庭的工具，现在女性被塑造为消费工具。女性主义被消费主义绑架，这种绑架似乎是自愿的，无害的。真是如此吗？相关讨论鲜有摆在台面上聊，热度一直不是很高，希望通过这期话题的探讨，可以给我们带来一些反应
02:51 自我是商业心理学销售给女性最好的商品

07:54 消费主义鼓励女性充分表达自己

9:29  消费主义给我们带来便宜的“自由感”

12:49 警惕消费主义正在“符号化”女性，自我表达还是自我物化？

20:14 为什么男性更不容易被消费裹挟，“赚钱工具”的自我修养？

22:30 你有经历过“粉红税”吗？

28:14女性主义者在消费海洋中迷失思考

29:29妇女变女神是一种捧杀？

32:51 伪女性主义营销的根源：消费带给女性廉价的自由感

35:42伪女性主义营销的根源：女性特征太对消费主义的胃口

36:18伪女性主义营销的根源：女性天生更现实？

36:56消费主义搞女性主义的直播带货

39:01伪女性主义，伪在慕强？

女性主义是一种清醒的痛苦，需要警惕商业对觉醒的消解。

本期内容

恭喜我们开启了彩蛋“副本”！之后打算尝试以新闻播报的形式，每期彩蛋给大家分享一个领域的热点新闻，听到就是赚到，拿它当做闲聊时候的“资本”！

最近汽车界有点火热，特别是25年上海国际车展上，不少车企都发布了新概念新技术。这期内容我们将围绕「汽车」cover以下话题：

1.卷到现在，车企都开始跨界了！2:20

2.智驾技术真正让坐车更像待在家~自在！8:10

3.超充技术的到来，现在汽车充电跟手机一样快了！16:57

4.新技术迭代下传统车企会何去何从呢？17:52

5.科幻车型即将到来？简直不要太酷了！25:44

本期内容

你的工资，有多少是“精神损失费”？你是否每天下班后瘫在沙发上，明明没搬砖却累到虚脱？你是否发现，女性在家庭中处理着一切琐事，而男性却仿佛永远“看不见”冰箱里的霜？

当情绪劳动成为现代人的隐形枷锁，你是否想要挣脱？

这期播客希望能和大家一起讨论，撕开“情绪劳动”的隐形面纱，揭开那些被职场压榨、被家庭消耗、被社会忽视的“情绪账单”。

时间轴

01:56 什么是情绪劳动：赔我“精神损失费”！

06:41 情绪劳动下的反应：你在表层扮演OR深层扮演？

17:24职场中的情绪劳动 ：情绪劳动 ≠ “高情商”OR “情绪价值”

18:21 Simon：情绪价值包含了情绪劳动

20:44栗子：高铁上的母女让我理解了“情绪价值”

24:05两性关系下的情绪劳动：为什么女性被认为“要提供更多的情绪价值”？

35:24性别歧视的困境：拒绝刻板印象！

38:48企业如何减轻情绪劳动——授予员工自主权 + 选择适合的人

43:10个人如何减轻情绪劳动——降低心理边界

47:47结尾啦 下期见～

叙事的危机已经悄无声息地入侵生活，电影审美降级、节日意义淡化，这些是否都意味着信息化对于我们意识的无形改造？当我们愈发失去耐心讲述和倾听的时候，当觉得生活枯燥无奇没有什么值得讲述的时候，叙事在逐渐失去它的张力。本期节目想和大家聊聊《叙事的艺术》这本书，在韩炳哲的视角下，我们该如何学会用讲述治愈自己和他人。
00:18 聊聊电影审美降级、节日意义淡化的现象

06:18 SIMON对信息的理解，信息就像糖果

09:56 SIMON对叙事的理解，怎样才算讲故事？

13:04 信息剥夺了我们讲述的能力和倾听的耐心

16:35 信息时代下人的精神状态，令人“恶心”

26:22 无聊才是“精神放松”的最高境界，难以忍受无聊！

32:29 我们是信息数字时代下的提线木偶

40:41 叙事的张力是化枯燥为艺术

42:37 讲述的魅力在于治愈

44:39平淡的叙事往往带来更为真实的震撼

本期内容

不知道你们有没有发现，快乐似乎变得越来越难以捉摸了？！曾经那些简单的快乐似乎很难再让我们开怀大笑了。在大数据的推送下，并不怎么高级的趣味带来短暂的快乐似乎已经充斥了我们的生活，让人有点忘记什么才是长久而稳定的快乐。

这期节目送给正在收听的你们，也送给我们俩自己，关于多巴胺和快感缺乏的故事，希望能够提供一些灵感，试着找回失落已久的快乐吧！

时间轴

00:24你有多久没有快乐的像个“活人”了？

07:09什么是快感缺乏症？

08:49为什么会患上快感缺乏症？——大脑浸泡在刺激中太久了

15:21为什么会患上快感缺乏症？——与生俱来的忧患意识

22:07为什么会患上快感缺乏症？——现代“生存游戏”带来的压力

32:24 为什么会患上快感缺乏症？——原生家庭导致的情绪麻木

36:26 如何重燃对生活的激情与动力？

41:30 结尾啦，下期见！

熟悉的海龟汤环节它又来了！这次邀请到了三位朋友一起录制，特别鸣谢GOOD、晓曼、Stella！（撒花撒花）

01:10 海龟汤1：两位爬山爱好者爬雪山遇上暴风雪，被困山顶的小屋，小屋里灯光食物水电充足， 没有任何的生存的困难，联系了救援者， 但是需要8天的时间才能来到山顶来救援他们。当救援者来到的时候，两人都中枪身亡，屋里食物水充足，没有打斗的痕迹， 地上面发现一个坑。问发生了什么事情。

10:58 海龟汤2：“你好，你的外卖到了。”“好的，谢谢。”关上门后，她却感到惊恐万分。为什么?

13:39海龟汤3：小强养了一只忠诚的狗，有一天他牵着狗上街，结果小强死了。

15:38 海龟汤4：深夜暴雨，一辆轿车撞飞路人后逃逸。警方赶到时，尸体却躺在相反方向的车道上，且被另一辆车的司机反复碾压致死。法医发现死者第一次被撞时已死亡，而第二辆车的司机坚称“看到尸体突然出现在路中间”。真相是什么？

22:03 海龟汤5：她死在了九楼，却活在了一楼。

25:09 海龟汤6：小明又在学校犯错误了！班主任打电话告状。小明的妈妈泪流满面，狠狠地在打了这个才上初中的小孩一顿。可是小明却十分高兴，为什么？

29:18 海龟汤7：爸爸在桌上，奶奶在桌中，妈妈在桌下，姐姐在桌前。我去哪了？我在桌外，无处不在。

33:32 海龟汤8：今天爸爸让我早点睡觉，可深夜我却听到了敲门声，当我准备开门去看是不是爸爸准备好了圣诞礼物时，看到 客厅里一颗红色的圣诞树上挂满了装饰品，还没填配菜的火鸡摆在餐桌上，绿色的圣诞老人藏在壁炉里，这时门外又响起了敲门声……

41:23 海龟汤9：主播在雪山木屋直播，镜头全程拍摄他反锁房门后睡觉。次日他被发现冻死在屋外雪地中，房门仍从内部反锁，屋内无他人痕迹。观众称“半夜听到他喊冷”。真相如何？

43:02 海龟汤10：爱笑的人运气不会差?他们死了，我笑了。我笑了，他们将我带走。我笑了他们讨厌我，可我还是笑着。最后我们笑着拍了全家福。

45:31 海龟汤11：“那个人又在跟着我了”小明在心里暗暗地想，并且加快了脚步希望甩开跟着自己的那个人。自从这个学期开始，小明每天上学的路上总有一个人跟着自己，有的时候是走路有的时候是骑车，有的时候是开车。每次跟到学校门口，那个人就不再行动了，小明感到很害怕

49:41 海龟汤12：’滴!指纹验证失败’滴!指纹验证失败9次之后，“嗒!指纹验证成功”我离S不远了。

51:48 海龟汤13: 三年了，我回到了家，可我吃不下家里的食物，我在忍耐。看着我的护膝，终于，我忍不住了……

1:00:44 海龟汤14：三兄弟感情极好，每晚三弟必须睡在两位哥哥中间。某日大哥坠河身亡，当晚三弟将二哥杀害。

1:02:41 海龟汤15：叔叔来到我们家暂住，我不是很喜欢他。直到他痛苦地抽搐尖叫着，我才意识到，我应该把秘密告诉妈妈的。

《逃避自由》的社会层面的讨论，我们的逃避自由的心理或许是社会机制所导致的。本期主要聊聊在社会意义上三个逃避自由机制：权威主义机制；破坏欲倾向；机械趋同。这三个机制是如何影响群众的？在不同历史时期会是怎么表现？

04:03 社会使我们逃避自由的手段——臣服性与权威主义性格
23:55 权威主义在历史中的体现——权威主义机制的社会
36:14 逃避自由机制在历史中的体现——纳粹主义的破坏欲倾向
40:12 逃避自由机制——现代的机械趋同与消费绑定了？
45:31 三个逃避自由的机制更隐蔽了
49:35 弗洛姆指出解决自由困境的方向

由逃避自由，引发了我们对自由的思考：自由只是个概念，压根不存在？为什么我们越追求“自由”越感到孤独？什么才是真正的自由？或许我们是在处于追求自由的过程中同时不断逃避自由。让我聊聊《逃避自由》一书深入了解逃避自由的机制，揭开自由的面纱之一。本期内容截取《逃避自由》对个体层面的自由进行探讨，下一期将会以对社会层面的自由进行探讨，总共分两集。
00:26聊聊什么是自由，探讨自由与孤独的关系
08:16 为何我们会害怕孤独？孤独感的来源——生物的精神需求
14:36 孤独感的来源——人际交往
18:20 孤独感的来源——社会塑造
20:00 现代性的困境，逃避自由的机制——臣服
32:33 现代性的困境，逃避自由的机制——破环欲
36:30 现代性的困境，逃避自由的机制——机械趋同

参考书目：《逃避自由》《地下室手记》

本期内容

你会不会在面对别人赞美的时候，下意识说“没有没有”？会不会担心在舞台上表现的不够完美？面对HR的时候会勇敢提出诉求吗？你觉得自己值不值得现在所拥有的一切呢？

如果你的回答是“否”，那大概是不配得感在隐隐作祟了。该如何逃离“我不配”的怪圈，重新获得对自我的掌控权？疯狂消费真的能提升自我价值吗？什么才是爱自己的正确方式呢？

这一期，我们一起来聊聊关于“配得感”的故事，要知道，提升配得感是一个持续的过程，遇事不决，记住我们的口诀“Fake it, until I make it.”

时间轴

00:29 如何理解“配得感”

06:07 配得感从何而来：为什么有人“配得”，有人却“不配得”？

12:00 做人生的“米其林大厨”：重要的不是过去，而是如何解读过去

13:35消费主义“陷阱”：提升配得感，一定要“买买买”吗？

25:39求人不如求己：提升配得感要向内寻求认同

33:00硬币的背面：缺点何尝不是一种优势！

37:30结尾：配得感是一个持续的过程，而非结果

本期节目，让我们欢迎两大抽象嘉宾助阵！

陈奕迅Eason

陶喆David Tao

关于这两位歌手，我们会分享最喜欢的几首歌，聊聊内心的想法！

由于内容过于抽象，建议戴耳机收听🎧

时间轴

00:27 Eason《重口味》

00:55 DT《无地自容》

03:15 DT《爱很简单》

07:31 Eason《任我行》

13:15 DT《沙滩》

16:55 DT《流沙》

19:53 Eason《热带雨林》

23:37 DT《望春风》

28:41 DT《讨厌红楼梦》

32:23 Eason《打回原形》

36:19Eason《十面埋伏》

41:05Eason《防不胜防》

47:40DT《蝴蝶》

54:47DT&Eason《Katrina》/ 张国荣&Eason《路过蜻蜓》《垃圾》《失忆蝴蝶》

1:03:34DT《寂寞的季节》

1:07:47Eason《与我常在》

1:14:18Eason《今日》

1:17:18DT《二十二》