本集音頻題目：【懷孕進程】懷孕16週，寶寶以及你的身體如何變化？不適症狀如何緩解？

本集內容主要告訴你：當懷孕進入了第16周，孕媽咪的身心靈會有什麼樣的改變，以及懷孕16周會面臨到哪些不舒服的症狀，發生的原因是什麼？以及教你如何減緩其不舒服的感覺，同時告訴你，肚子裡的寶寶的身體，會有什麼樣的變化？會發展哪些系統以及重要的器官？最後是說明進入懷孕中期之後的營養攝取又該注意哪些。

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