所謂的『長女病』，不是一種真正的病，而是一份從小就被賦予的責任感。長女往往要比別人更早懂事，習慣把照顧家人、承擔壓力放在自己身上。表面堅強、懂事聽話，心裡卻常常忽略了自己的需要。這一集，我們聊聊長女的隱形壓力，也聊聊如何在責任與自我之間找到平衡。

當我們談到「更年期」，多半只會想到女性，但其實男性也可能面臨荷爾蒙下降所帶來的情緒與身體變化。

如果能早一點知道，但現在也還不算太晚。

在人際關係中，我們常常會因為不好意思拒絕，把別人的期待、問題甚至責任背在自己身上。

有些朋友明明曾經很要好，卻突然失去聯繫，這種距離往往讓人感到遺憾。

你是不是也常覺得「明明吃很少，還是會變胖」？

更年期真的有那麼可怕嗎？更年期就像是第二次的青春期，讓我們一起來聊聊，迎接這段旅程。

為什麼我總是遇到同一款渣男？看到好朋友老公劈腿你會說嗎？

我跟關穎要開一個Podcast了！