有一句我從小聽到大的話，叫做「天下無不是的父母」。但到了我這個年紀，看過這麼多人事物，我必須要說：這天下並不是每個人都能做好父母親這樣的角色。這集我們邀請到何妤玟，聽完她的故事，我真的感觸很深。原生家庭對一個人的影響有多深遠？它就像一個隱形的烙印，不僅深深影響你如何認識自己，甚至會赤裸裸地反映在你跟伴侶的關係上。

面對童年的創傷並不容易，我們很容易就會耽溺在痛苦裡，或者複製同樣的錯誤。但妤玟讓我很佩服的一點是她沒有逃避，而是想辦法找到問題的根源。她透過心理諮商專業的協助，再加上瑜珈、各種課程與不斷的自我對話，打破了那個代代相傳的惡性循環，把自己從無止境的黑洞裡解救出來。

現在的她，不僅能夠享受單身愛自己，也持續往更好的自己邁進，真的非常不容易。一起來聽聽這集，陪我們一起走這段自我療癒的路。

如果你也有精彩的故事，歡迎來信與我們分享：[email protected]

《當下的力量：穿越逆境的意識進化課》

是由世界級心靈導師《當下的力量》作者艾克哈特·托勒與與動中覺察創始人金·恩
首度攜手打造 12堂意識進化課
這堂課能幫你在生活遇到挑戰的時候
把每一個「當下」做出你最好的決定
把每一個「當下」變成讓你更有力量的練習

這堂課不只是講觀念，還教讓「身體」一起參與幫你找到靜定的方法
在資訊過載的時代，如何替內在真正降噪?
在情緒失控時，如何在幾秒內找回平靜?
面對有毒關係，怎麼保護自身能量不被消耗?

從「腦袋知道」到「身體做到」是一條不簡單、需要練習的路，但也會是一場你會感謝自己參與的練習。

|募資期間低於43折|

輸入范琪斐專屬折扣碼【FANNOW】再折300元
看課程介紹 ppa.tw/s/0D0ED481

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments

Powered by Firstory Hosting

這集我們邀請了楊千霈來陪我走一段。當年她19天閃婚造成轟動，我前夫則是認識我9天，就向我求婚。但是個性不合造成生活上漸漸出現各種裂縫，並不是有愛就能夠解決的。還記得曾經連續好幾年，我早上醒來第一個念頭，就是想要離婚。

千霈說他不後悔結婚，因為走過一段婚姻帶給她很多養分，讓她成為了現在的她。而她出演《倒數婚姻》也讓她像是再經歷了一次婚姻，重新省思了很多。這次我也忍不住做了自己的婚姻倒數，回頭思考到底20年的婚姻是從哪裡開始出錯的？到底什麼時候從愛到入骨變成恨之入骨？

我們的婚姻關係或許劃下了句點，但那也成為了我們重新思索關係、與自我對話的起點。

《倒數婚姻》  2026 回望初心：

https://storyworks.tw/en07FJVFf

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments

如果你也有精彩的故事，歡迎來信與我們分享：walkwithmetaiwan@gmail

Powered by Firstory Hosting

「幸福」這兩個字，在兩三個月以前，我甚至是不敢想像的。 但我現在真的覺得，我很幸福。

這集《陪我走一段》，我想放下主持人的身分，真誠實地和你們聊聊我走了一年多以後，終於交到男朋友的故事。

幸福，不是天上掉下來的，而是我努力來的。我想謝謝我自己、謝謝我身邊的朋友、謝謝陪我走一段的來賓們、謝謝一起陪著我走這段路的每一位觀眾朋友們。這段路不輕鬆，但我們一小步一小步的走，總是會走向幸福的。

現在的我，終於可以很大聲的說：我很幸福。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments

Powered by Firstory Hosting

這集《陪我走一段》，邀請了站立喜劇演員瑞恩來聊聊他的平胸手術。
老實說，我從小平胸，從沒想過胸部大竟會是困擾。聽了瑞恩的故事我才發現，那對胸部曾讓青春期的他遭受各種訕笑、甚至受到表哥的性騷擾，加上經歷媽媽乳癌逝世的整個過程，讓他對胸部完全沒有好感，甚至成了心理負擔和不安全感的來源。
我以為他手術是為了「變帥」，但他告訴我，這場與身體的對話與和解，讓他在手術後看著鏡子裡的自己時，覺得「好像自己本來就應該是這個樣子」，找到回了安心和自在。大，不一定正面，小，也不一定負面，能掌握身體自主權並能用自己舒服的方式詮釋自己，我想這才是最重要的。

如果你也有精彩的故事，歡迎來信與我們分享：walkwithmetaiwan@gmail

留言告訴我你對這一集的想法：

Powered by Firstory Hosting

六十歲對范姐的衝擊不只是字面上的，更是生理上明顯可以感受到的，可是，誰怕誰？六十歲又怎麼樣呢？

六十歲依然可以重新奪回身體的發言權、可以大方擁抱對性的渴望、可以讓不再年輕的身體散發魅力！誰說年紀大了就得放棄性生活？誰說年紀大了交砲友就丟臉？這一集范姐用最真實、最赤裸的自己跟大家分享這段「前所未有的自由」的經歷。

如果你也有精彩的故事，歡迎來信與我們分享：walkwithmetaiwan@gmail

留言告訴我你對這一集的想法：

Powered by Firstory Hosting

這集邀請到台灣第一位整形外科女醫師#林靜芸醫師，從她與#林芳郁院長的戀愛故事談起，她說，50年來，她就像是被愛包覆的小公主、洋娃娃，即使林院長生病了，兩人依然堅強面對，沒有被病痛打敗。靜芸醫師不斷笑著說：「謝謝他還留在我身邊，很好啊，我會很好的」

留言告訴我你對這一集的想法：

Powered by Firstory Hosting

今天的來賓是在高中教授國文的#羊咩老師，自從上次上過《斐姨所思》之後，范姐&團隊都被老師圈粉了，除了她能把古典文學講得生動有趣之外，還能讓我們從生硬的歷史故事中，學到人生哲理。這次范姐和老師談了歷史、談影劇，最重要的是還談了老師自己的婚姻故事，從上一段婚姻中學到了什麼？離婚後的心境怎麼轉變？與現任丈夫的相處有多不一樣？另外，范姐又走到哪一個階段了呢？

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments

Powered by Firstory Hosting

印象中常常傳出戀情的藝人郭書瑤，想不到已經單身七年，現在的她總是說「一個人也很爽！」即使很想談戀愛，但也能享受單身時光，一切看緣分。這集訪談讓范姐&Peggy對她大大改觀！

《何百芮的地獄戀曲》
1/4（日）起至 2/8（日）間，每周播出2集；21:00在八大戲劇台，22:00在Netflix和台灣大哥大MyVideo上線。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments

Powered by Firstory Hosting

今年上半年，台灣喜劇圈接連痛失兩位喜劇演員，其中天殘的離開，引發了許多討論。身為她在喜劇圈最親密的朋友–妍霏，承受了巨大的悲痛；在療傷期間，妍霏仍選擇為天殘發文，反擊了前男友賀瓏的說法，卻因此遭遇網路暴力與外界的不諒解。面對龐大的壓力，妍霏沒有後悔，因為她相信，自己已經保護了想保護的人，這樣就夠了。
天殘離開八個多月後，妍霏選擇公開談起這段歷程，是因為她希望同為「自殺遺族」的：「不要苛責自己，痛苦也許不會消失，但沒關係，只要能繼續走下去，就可以了。」

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments

Powered by Firstory Hosting

這集來賓是凱莉！請假三個月的凱莉這次回歸是回來受訪的，三位主持人難得合體，又是吵吵鬧鬧的一集啦~
身為媽媽屆的不良代表(並沒有這種東西)，凱莉這次來談的是「媽媽的性生活」！當媽之後，性生活跟以前有甚麼不一樣？從懷孕開始到生產後、生理上有哪些變化？夫妻之間的日常相處，要磨合的事情這麼多，性事是不是最難溝通的一部分？女性高調談「性」有錯嗎？

*本集錄影時間2025.11.18

*凱莉2025年專場《壞媽媽bad mom》 台灣巡迴
⫸高雄場 2025/12/19-20
⫸台北場 2025/12/26-28
⫸台中場 2026/01/02-03 

購票連結🔗 
https://lihi.cc/3uchw

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments

Powered by Firstory Hosting