陪我走一段

By 范琪斐＆凱莉

當作自我療癒也好、紀錄也好，希望大家能陪我走一段，也陪你走一段，隔週三晚間8點播出！

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Number 1: S2EP13 小三侵門踏戶反成拯救婚姻關鍵？！兩性作家遭背叛為何不離婚？ft. 欣西亞, 凱莉
外遇後，還能相愛嗎？如果伴侶外遇後願意回頭，而自己也選擇留下，接下來的日子會比較好走嗎？還是從此只剩下懷疑、查勤，以及永遠無法消失的裂縫？這些是范姐一直很好奇，卻沒有機會真正問到底的問題。所以這一集我們邀請到了兩性作家欣西亞來與我們分享她和她老公的故事，給了我們一個離婚以外的答案。這段療傷之路，她走過，也還在繼續走。外遇摧毀的，不是婚姻，是信任。然而修復關係並不是一句「我原諒你」就能完成。兩個人必須一起面對外遇發生的原因、第三者帶來的騷擾，以及那些隨時可能被勾起的創傷反應。欣西亞把這五年的崩潰、對話與自我療癒寫進新書《療傷的勇氣》，也很坦白地告訴我們：留下並不代表軟弱，離開也不是勇敢的唯一證明。范姐說她沒有選擇，因為前夫當時選擇了小三，然而欣西亞的老公想挽回，甚至與欣西亞攜手處理不願放手不斷騷擾他們的小三。范姐說欣西亞圓了她一個想了很久的夢。讓我們一起來聽聽這段我們以為夢裡才有——在外遇之後找回相愛的彼此的故事。如果你也有精彩的故事，歡迎來信與我們分享：[email protected] 療傷的勇氣【作者親簽版】博客來 https://bookstw.link/06800043-B1 誠品 https://pse.is/06800043-E1 Momo https://reurl.cc/AXgWqj 圓神書活網 https://pse.is/06800043-1 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting
September 09, 20261h 12min
Number 2: S2EP12 歲月不留情醫美錯了嗎？范姐離婚後才懂容貌焦慮 ft . 安珀琢玉診所沈宜萱醫師, 凱莉
范姐的招牌灰白包柏頭是過去她總崇尚自然老化的證據，然而，在她經歷離婚以後，她突然發現自己不只心態老了，連鏡子裡的樣子都讓自己心慌；而剛生產完的凱莉，也同樣陷在產後容貌焦慮的困擾裡。這次節目特別邀請到安珀琢玉診所的醫美醫師沈宜萱，來與我們聊聊「變美」這黨事。走進醫美診所，到底是買回青春，還是買了一堆販賣焦慮的行銷術語？節目中沈醫師直坦言連自己從小都有過容貌焦慮，更揭露現代人在濾鏡影響下，越來越多盲目追求「非自然美」的現象，醫師不只要能夠助人變美，更要懂得如何踩剎車。針對玻尿酸打太多的饅化、不自然感，以及許多人蜂擁至韓國醫美卻忽視醫療糾紛難處理的盲點，沈醫師給出了非常直白的提醒。醫美能幫你處理更年期的膚況改變與口周老化，但過度治療帶來的往往不是美，而是迷失。范姐表示曾經以為只要有「內在美」就夠了。直到後來透過飲食控制、規律運動，再加上一點點適度的醫美輔助，看到自己重新變漂亮，才驚覺自信其實是以各種形式回歸的。或許容貌焦慮是這個世代避無可避的必修課，但能給你安心與自信的答案，終究只有你自己。如果你也有精彩的故事，歡迎來信與我們分享：[email protected] 變美的思路不只是填補，而應是還原。還原流暢的臉部線條，還原穩定的骨相結構，也還原每個表情都自然柔和的自己。瑞絲朗玻尿酸LV療程以Lyft深層支撐與Volyme動態豐盈雙劑型設計，從骨相支撐到柔順線條，重新找回五官的立體感與平衡感，打造自然、自信且耐看的高級輪廓。安珀琢玉診所重視產品選擇，更要求醫師對整體比例、注射層次與美感的精準掌握，讓每一次調整，在不著痕跡之間更加貼近最適合自己的模樣。真正的精緻，不需刻意大幅改變，而是沿著輪廓基礎重新找到屬於自己的最佳平衡。本集來賓｜安珀琢玉診所沈宜萱醫師官方網站：https://le-renouveau.com/ 預約諮詢Line@：https://lin.ee/xiXczjQ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting
August 26, 202651min
Number 3: S2EP11 前夫無預警送離婚訴狀！PiA用音樂復仇，靠離婚初體驗拿下金曲獎！ft. PiA 吳蓓雅, 凱莉
誰說女性復仇一定要拿刀拿槍？這集節目邀請到剛拿到金曲台語歌后的 PiA 吳蓓雅，她今年用《離婚初體驗》這張專輯拿下大獎，也是一場漂亮的「復仇」。 PiA與我們分享他無預警收到前夫訴狀，范姐和凱莉都嚇傻了！沒想到想離婚、但不想溝通還有這一招？！PiA不僅滿頭問號，還得自己去警察局領訴狀。面對這種莫名其妙的「斷崖式分手」，她只能滿頭大問號：離婚到底是因為什麼？而這個結，竟然兩年後才解開...... 幸好 PiA 還有創作。范姐問PiA也何時才能真正笑看自己離婚這件事？而不是臉上笑著、心裡在淌血。PiA表示，難道面對失婚就一定要委屈、悲情嗎？誰說復仇一定要拿刀拿槍？PiA 選擇用音樂轉念——她把前夫寫進專輯、把荒謬化成喜劇，透過苦中作樂，把傷口磨成最帥氣的歌唱出來。如果你也有精彩的故事，歡迎來信與我們分享：[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting
August 12, 202657min
Number 4: S2EP10 排行長女比較衰？！范姐曝爸爸重男輕女至今仍叫范姐要領養兒子！ft.張慧慈, 凱莉
你也是長女嗎？會不會常常覺得全家人的事都是你的事？這集我們請到《長女病》作者張慧慈一起大聊「長女病」這個現象。從爸媽老了誰要照顧，到儒家文化對女性的綁架，完全講到心坎裡！范爸是非常傳統的客家人，直到今年，都還不放棄要范姐領養小孩姓范，重男輕女到不行，Peggy 還笑說幸好范姐沒被取名叫做「范招弟」！訪談之前本來范姐認為自己長年住在美國，應該沒有長女病，沒想到一檢測出來，中了好幾條！其實很多平常以為理所當然的事，根本就是標準的「長女病」，而且在我們這個社會裡簡直無所不在！一起來聽聽這集，看看你、或是身邊的親友是不是攬了太多、過度承擔了呢？如果你也有精彩的故事，歡迎來信與我們分享：[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting
July 29, 20261h 6min
Number 5: S2EP9 放棄工程師高薪改當健身教練？！范姐火辣身材背後的大功臣來了！ft. 哇哇教練, 邱個
前陣子60歲紀念寫真照發出去之後，迴響真的很大！好多人都跑來問「范姐是怎麼做到的？！」能拿出這樣子讓驚艷的「成績單」，除了范姐本人的努力之外，背後還有很多人的幫忙，而這集我們就請到了其中兩位「功臣」——不惜贊助兩年健身費也要推坑范姐健身的「邱個」，以及范姐的健身教練「哇哇教練」！朋友這麼久，一聊才發現，原來兩位在投入健身產業之前，竟然都是前景看好的「工程師」，到底運動有什麼吸引人的地方、又如何改變他們的人生？老實說，雖然范姐開始健身是因為年紀到了一天到晚腰酸背痛，但真的讓她能維持並建立運動習慣的，還有很多關鍵因素，其中一個，就是「好看」！很多人好奇范姐怎麼交到一個可以跟他這麼甜蜜的男朋友的，他總是回答「靠交友軟體」，但實際上，在滑手機之前，范姐是真真切切為了寫真集瘋狂飲控和健身。把外表打理好，也才能更有自信地進入一段新的關係。當初她挑對象時，交友軟體只要看到沒運動習慣的，一律「左滑」淘汰！養成運動習慣的成果不只是體態變好，還能讓人由內而外散發的自信、穩定，甚至更有靈感！這件事需要毅力，絕對不能輕言放棄。還沒動起來的各位，從今天開始運動吧！如果你也有精彩的故事，歡迎來信與我們分享：[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting
July 15, 20261h