
Sign up to save your podcasts
Or


*本集節目與知識衛星合作播出
面對生命中每一段關係的結束,你曾經責怪自己「是不是不夠好」嗎?
這集邀請到心理諮商師周慕姿聊聊自己的故事,擅長療癒別人的她,從原生家庭到成年後談戀愛、也曾經歷過許多創傷與掙扎,尤其是談到「失去了生命中重要的人」那種失落感往往會讓人陷入內耗迴圈,讓范姐非常有感...
*工商時間*
【停止內耗|阿德勒X完形雙學派,帶你走出反覆卡住的人生】
療癒心理師周慕姿,最新力作 👉https://hi.sat.cool/8CZkX
💪用一堂課,把注意力放在重要的事上,掌握自己的生活與選擇!
🔸心理學權威雙學派|深度解析內耗根源,理解打擊自己的懷疑與焦慮來源
🔸內耗四型判斷|討好、對抗、疏離、高功能型,看懂你的生存策略與心理防衛機制
🔸五步驟轉化法|覺察假我、拆解虛構目標、安放情緒、重建行動、改寫人生劇本,
🔸真實案例解析|結合多年諮商經驗,冒牌者、高敏感、完美主義、成功焦慮等真實案例
🔸獨家自我檢測工具|「內耗迴圈圖」、「九宮格內耗練習」,給你有意識的改變
❤️🩹最適合焦慮現代人「強化內心心理武器」的內耗行動策略
📍募資期間限時低於5折!輸入「陪我走一段350」再折350元!
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments
By 范琪斐&凱莉4.3
1212 ratings
*本集節目與知識衛星合作播出
面對生命中每一段關係的結束,你曾經責怪自己「是不是不夠好」嗎?
這集邀請到心理諮商師周慕姿聊聊自己的故事,擅長療癒別人的她,從原生家庭到成年後談戀愛、也曾經歷過許多創傷與掙扎,尤其是談到「失去了生命中重要的人」那種失落感往往會讓人陷入內耗迴圈,讓范姐非常有感...
*工商時間*
【停止內耗|阿德勒X完形雙學派,帶你走出反覆卡住的人生】
療癒心理師周慕姿,最新力作 👉https://hi.sat.cool/8CZkX
💪用一堂課,把注意力放在重要的事上,掌握自己的生活與選擇!
🔸心理學權威雙學派|深度解析內耗根源,理解打擊自己的懷疑與焦慮來源
🔸內耗四型判斷|討好、對抗、疏離、高功能型,看懂你的生存策略與心理防衛機制
🔸五步驟轉化法|覺察假我、拆解虛構目標、安放情緒、重建行動、改寫人生劇本,
🔸真實案例解析|結合多年諮商經驗,冒牌者、高敏感、完美主義、成功焦慮等真實案例
🔸獨家自我檢測工具|「內耗迴圈圖」、「九宮格內耗練習」,給你有意識的改變
❤️🩹最適合焦慮現代人「強化內心心理武器」的內耗行動策略
📍募資期間限時低於5折!輸入「陪我走一段350」再折350元!
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments

670 Listeners

141 Listeners

750 Listeners

172 Listeners

336 Listeners

79 Listeners

68 Listeners

206 Listeners

42 Listeners

366 Listeners

29 Listeners

52 Listeners

109 Listeners

20 Listeners

53 Listeners