3回の出産で増えた8kgが戻らない、かすみ目がひどい……これが年齢というものなんでしょうか？　今後の心身の変化が気になるさくらからすると、一回り上のえみは、気力も体力もみなぎっているように見えるけど……？　リアルな40～50代女性の変化を聞きました。

▶話していること

3回の出産で累積した8㎏／かすみ目は産後だから？アラフォーだから？／えみが感じる50歳のリアル／老眼は慣れれば平気／長時間のパソコン作業はできなくなる／座って働く姿勢は、そもそも人間の正しい姿ではない／身体に適したワークスタイルを探す／食事や睡眠は基本だけどやっぱ大事／若いときは痩せすぎで風邪ひいてた／膝にくる／必殺！タオル潰し／骨盤立てて座れば腰痛にならないよ／結局、いつから健康に本気になるか／ぎっくり腰のひどいやつは陣痛より痛い？

▶話しているひと

えみ

ライター歴20年（！）。インタビュー記事が中心（経営者や管理職、IT系、女性の働き方、主婦系など）。

ポッドキャスター暦10年くらい。元システムエンジニア。

子どもは不登校から復帰中（？）。

週3以上はバレーボール。シナリオ（脚本）の勉強中。児童文学が好き。物覚えが悪いうえ、同じ話を何度もします（涙）。

X　@emitochio

さくら

ライター歴16年。インタビューが主戦場。

生き方／働き方・暮らし・DE&I・パートナーシップ系の仕事が多め。

小4長男、年長次男、0歳娘の3人を子育て中。共働き核家族かつ多子世帯。

趣味はバカンスで、ビーチリゾートが好き。

X　＠sakura011626

▶おたよりフォーム

https://forms.gle/x9991dKX6nSGcXrz9

▶ナレーション・編集

まべ「深呼吸ポッドキャスト・ふ」

シナリオスクールでの学びを活かせる仕事がしたいなぁ、と願うえみ。そういえば、あまり経験のないジャンルの仕事がほしいときって、どんなアクションを取ってる？　Webサイトの使い方や自己アピールの方法など、ライター歴15年以上の二人が経験を語ります。　

▶話していること

シナリオ執筆の仕事がしたい／新しい仕事をもらうためのアクション／いただく仕事に引っ張られて世界が広がる／取材から拡張したモデレーターや講師の仕事／ホームページにおしながきをつくる／noteの告知は比較的リーチする／ホームページやSNSは、自分を検索してくれた人の受け皿／最初の実績をつくろう／「R25」を模した結婚式記念パンフをつくった話／クライアントにフィードバックアンケートをお願いしたら／自分のできることって案外伝わってない／自己アピールや評価をねだることの心理的ハードル／でも聞かれるのはいやじゃないよね？／スキルアップして御社に報いますから！

▶話しているひと

えみ

ライター歴20年（！）。インタビュー記事が中心（経営者や管理職、IT系、女性の働き方、主婦系など）。

ポッドキャスター暦10年くらい。元システムエンジニア。

子どもは不登校から復帰中（？）。

週3以上はバレーボール。シナリオ（脚本）の勉強中。児童文学が好き。物覚えが悪いうえ、同じ話を何度もします（涙）。

X　@emitochio

さくら

ライター歴16年。インタビューが主戦場。

生き方／働き方・暮らし・DE&I・パートナーシップ系の仕事が多め。

小4長男、年長次男、0歳娘の3人を子育て中。共働き核家族かつ多子世帯。

趣味はバカンスで、ビーチリゾートが好き。

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▶ナレーション・編集

まべ「深呼吸ポッドキャスト・ふ」

うっかり失言をして「あ、いま嫌われたかも」と思う瞬間……へこむやつです。さくらは、何年も前のそんな場面をときどき思い出してはへこむ、といいます。身近に潜む失言の地雷ややってしまいがちな失敗など、自戒を込めて語る二人の結論は？

▶話していること

過去の失言をときどき思い出してはへこむ／寝かしつけ談義がマウントにとられてたらどうしよう／子育てトークはそういう地雷が多すぎて……／やっちまった！と思ってもすぐフォローできないよね／ママさんバレーの地雷／スタンプ使わないことで怒りを表現／謝りしろを作ってもらえるとありがたい／マウントを取られたと思わないがゆえに失言しそうで怖い／できるだけ失言しない工夫／上から目線がいやだ、自戒を込めて／仕事の場でも忘れられない失言がある／とっさの反応を磨きたい／ママさんバレーには人間模様が凝縮されている

▶話しているひと

えみ

ライター歴20年（！）。インタビュー記事が中心（経営者や管理職、IT系、女性の働き方、主婦系など）。

ポッドキャスター暦10年くらい。元システムエンジニア。

子どもは不登校から復帰中（？）。

週3以上はバレーボール。シナリオ（脚本）の勉強中。児童文学が好き。物覚えが悪いうえ、同じ話を何度もします（涙）。

X　@emitochio

さくら

ライター歴16年。インタビューが主戦場。

生き方／働き方・暮らし・DE&I・パートナーシップ系の仕事が多め。

小4長男、年長次男、0歳娘の3人を子育て中。共働き核家族かつ多子世帯。

趣味はバカンスで、ビーチリゾートが好き。

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▶ナレーション・編集

まべ「深呼吸ポッドキャスト・ふ」

通常の取材では、編集者さんやディレクターさんが現場の仕切りを担当してくれます。でも、そうした方々が同席されない場合は、ライターがその仕事を担うこともあり……。えみとさくらは現場を回すとき、どんなことに困っているのでしょうか。

▶話していること

取材現場に編集さんがいらっしゃらなくて／まずは座り位置の指定から／ライターとカメラマンだけで取材に行くとき／現場の仕切りは編集マター／企業の広告案件では／写真撮影はできる？できない？やらない？／動画撮影ありのインタビューは負荷が高い／パソコンで取材が失礼だった時代／なんにせよ、先にご相談ください／ライターはお互いの取材を見る機会がない／10年経っても緊張する取材／タレントさん取材は別の筋肉

▶話しているひと

えみ

ライター歴20年（！）。インタビュー記事が中心（経営者や管理職、IT系、女性の働き方、主婦系など）。

ポッドキャスター暦10年くらい。元システムエンジニア。

子どもは不登校から復帰中（？）。

週3以上はバレーボール。シナリオ（脚本）の勉強中。児童文学が好き。物覚えが悪いうえ、同じ話を何度もします（涙）。

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さくら

ライター歴16年。インタビューが主戦場。

生き方／働き方・暮らし・DE&I・パートナーシップ系の仕事が多め。

小4長男、年長次男、0歳娘の3人を子育て中。共働き核家族かつ多子世帯。

趣味はバカンスで、ビーチリゾートが好き。

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まべ「深呼吸ポッドキャスト・ふ」

8月の末、Xで「ライター専業はもう食えない」という話題が盛り上がっていました。その実感がなく、戦々恐々のさくら。スキルがあってもジャンルによって食えなくなるのでは？　どんな案件なら食えるのか？　などを話していくうちに、話題はギャラの方向へ……。　

▶話していること

著名ライターさんのポストがきっかけ／共感する同業者がたくさんいて衝撃／紙媒体のギャラがよかった時代を経て／食える専業と食えない専業の違い／スキルじゃなくて原稿ジャンルによるのでは／／原稿料の出所にも関係ありそう／媒体案件と企業案件／夢持っていこうぜ／やればやるだけ稼げるマインドで育った／「なんでも書く」ことの強さ／人気ジャンルの専門は厳しさある／労力とギャラが見合うのかって言い出すと……／継続案件のギャラアップ問題／ご予算あったら言ってください

▶話しているひと

えみ

ライター歴20年（！）。インタビュー記事が中心（経営者や管理職、IT系、女性の働き方、主婦系など）。

ポッドキャスター暦10年くらい。元システムエンジニア。

子どもは不登校から復帰中（？）。

週3以上はバレーボール。シナリオ（脚本）の勉強中。児童文学が好き。物覚えが悪いうえ、同じ話を何度もします（涙）。

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さくら

ライター歴16年。インタビューが主戦場。

生き方／働き方・暮らし・DE&I・パートナーシップ系の仕事が多め。

小4長男、年長次男、0歳娘の3人を子育て中。共働き核家族かつ多子世帯。

趣味はバカンスで、ビーチリゾートが好き。

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まべ「深呼吸ポッドキャスト・ふ」

【番外編】73の質問～家庭編～5週目のみの番外編！　VOGUEが著名人たちに、自身のことについていくつもQ&Aを重ねていく「73 Questions | 73の質問」が好きなえみ。そこで、二人でちょっと質問をしあってみることに……今日のテーマは「家庭」です。

▶たとえば、こんな質問しています

家族構成は？家族それぞれの性格を簡単に説明すると？なんで3人目まで産んだの？子育てで大切にしていることは？最近、子どもを褒めたこと／叱ったことは？子どもが小さいうちにやっておいたほうがいいことは？子どもの将来に願うことは？好きな家事／苦手な家事は？家事をスムーズにやるために気を付けていることは？パートナーとのなれそめ／第一印象は？パートナーとの関係性は？あなたにとって家族とは

▶話しているひと

えみ

ライター歴20年（！）。インタビュー記事が中心（経営者や管理職、IT系、女性の働き方、主婦系など）。

ポッドキャスター暦10年くらい。元システムエンジニア。

子どもは不登校から復帰中（？）。

週3以上はバレーボール。シナリオ（脚本）の勉強中。児童文学が好き。物覚えが悪いうえ、同じ話を何度もします（涙）。

X　@emitochio

さくら

ライター歴16年。インタビューが主戦場。

生き方／働き方・暮らし・DE&I・パートナーシップ系の仕事が多め。

小4長男、年長次男、0歳娘の3人を子育て中。共働き核家族かつ多子世帯。

趣味はバカンスで、ビーチリゾートが好き。

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まべ「深呼吸ポッドキャスト・ふ」

契約書って、どうしてる？フリーランスとして避けて通れないのが、契約書。業務委託を結ぶ際、えみがとくに気になるのは「著作権譲渡」の項目だといいます。書類にサインするたびにわいてくる小さな不安や疑問を、それぞれの実体験をもとに語り合いました。

▶話していること

著作権譲渡の条項ってどうしてる？／クライアントに「100％譲渡」が定番だけど／クレジットが入る仕事はより気をつけたい／改変や転載のリスクとリスクヘッジ／「ギャラ変わらないのに著作権まで？」問題／広告やコピーは著作権ごと買い取り？／転載料をきちんと払ってくれるクライアントも／イラストならNGなのに文章はOK？の違和感／責任は著者？でも権利は会社？矛盾のある条文／出てきました、AI禁止契約書／文字起こしもダメ／大企業ならではの情報管理の事情／雛形契約書が「常識」になっちゃってるのよ

▶話しているひと

えみ

ライター歴20年（！）。インタビュー記事が中心（経営者や管理職、IT系、女性の働き方、主婦系など）。

ポッドキャスター暦10年くらい。元システムエンジニア。

子どもは不登校から復帰中（？）。

週3以上はバレーボール。シナリオ（脚本）の勉強中。児童文学が好き。物覚えが悪いうえ、同じ話を何度もします（涙）。

X　@emitochio

さくら

ライター歴16年。インタビューが主戦場。

生き方／働き方・暮らし・DE&I・パートナーシップ系の仕事が多め。

小4長男、年長次男、0歳娘の3人を子育て中。共働き核家族かつ多子世帯。

趣味はバカンスで、ビーチリゾートが好き。

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まべ「深呼吸ポッドキャスト・ふ」

「子どもが成長すると、家族旅行が難しくなる」と聞いたさくら。スケジュールが合わなくなったり、親との旅行に興味を持ってくれなくなったり……。でも、子どもが大きくなりつつあるえみは「旅行の意義が変わるだけ」といいます。

▶話していること

スケジュールが合わない問題／“口実”がある旅行なら来てくれるかも／オンラインコミュニティの合宿に子連れで参加／全員が楽しい旅行は難しくなる？／海外バカンス派のさくらと国内旅行派のえみ／子どもはプールがとにかく好き！／子どもが小さいうちの「旅の楽しみ」／いまや旅行は「家族がそろう貴重な機会」／子どもが大きくなると旅行の意味も変わる／配偶者の出社回帰でスケジュール調整が困難に／夫抜き、子連れ旅行は地獄!?

▶話しているひと

えみ

ライター歴20年（！）。インタビュー記事が中心（経営者や管理職、IT系、女性の働き方、主婦系など）。

ポッドキャスター暦10年くらい。元システムエンジニア。

子どもは不登校から復帰中（？）。

週3以上はバレーボール。シナリオ（脚本）の勉強中。児童文学が好き。物覚えが悪いうえ、同じ話を何度もします（涙）。

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さくら

ライター歴16年。インタビューが主戦場。

生き方／働き方・暮らし・DE&I・パートナーシップ系の仕事が多め。

小4長男、年長次男、0歳娘の3人を子育て中。共働き核家族かつ多子世帯。

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まべ「深呼吸ポッドキャスト・ふ」

XやFacebook、どう使ってる？

初代iPhoneが出た時代からTwitterを使い続けていたえみですが、最近はSNSの使い方にちょっと悩んでいるよう。一時期ほど「クリエイターたるもの発信力を持つべき！」という風も弱まってきたいま、二人はどんなふうにSNSを活用していくのでしょう。

▶話していること

SNSのゆるい使い分け／2008年からつぶやいていたえみがXを休んで感じたこと／告知や宣伝ができるSNSはほしい／自分の名前を知った人が検索したときの受け皿もほしい／ビジネスアカウントとプライベートアカウント／700そこそこのインスタで記事を告知する理由／「ライターや編集者がSNSやってないなんて」の時代を経て／SNSを楽しくやり続けられるのは才能／原稿や商談で見せられない自分を出しておく場／だらだら見るのがよくない！

▶話しているひと

えみ　　X @emitochio

ライター歴20年（！）。インタビュー記事が中心（経営者や管理職、IT系、女性の働き方、主婦系など）。ポッドキャスター暦10年くらい。元システムエンジニア。子どもは不登校から復帰中（？）。週3以上はバレーボール。シナリオ（脚本）の勉強中。児童文学が好き。物覚えが悪いうえ、同じ話を何度もします（涙）。

さくら　X @sakura011626

ライター歴16年。インタビューが主戦場。生き方／働き方・暮らし・DE&I・パートナーシップ系の仕事が多め。小4長男、年長次男、0歳娘の3人を子育て中。共働き核家族かつ多子世帯。趣味はバカンスで、ビーチリゾートが好き。

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まべ「深呼吸ポッドキャスト・ふ」

ずっと成長の踊り場にいる気がするんですよね

ライターとして走り続けてきたけれど、この数年ずっと「踊り場」に立ち止まってる気がする……。成長の実感が薄れてモヤモヤするさくらと、そんな時期をどうとらえるか考えるえみ。

フリーランスとして働き続けるために必要なことや、「コツコツ積み重ねる」意味を語ります。

▶話していること

ずっと踊り場にいる気がする／最初の5年はめっちゃ成長できて楽しかった／30代ずっと踊り場むしろスロープ／子どもが生まれると……／現状維持はゆるやかに先細り／停滞≒ベテラン？／新しい学びが焦りを和らげる／フリーランスは成長機会が得にくい／成長の鍵は「仲間」「コミット」／3人育てながら成長するの厳しいかも／フッ軽のうちは仕事で、時間のないいまは勉強で成長する／えみさんいいこと言う／コツコツやるしかないんだ我々は

▶話しているひと

えみ

ライター歴20年（！）。インタビュー記事が中心（経営者や管理職、IT系、女性の働き方、主婦系など）。

ポッドキャスター暦10年くらい。元システムエンジニア。

子どもは不登校から復帰中（？）。

週3以上はバレーボール。シナリオ（脚本）の勉強中。児童文学が好き。物覚えが悪いうえ、同じ話を何度もします（涙）。

X　@emitochio

さくら

ライター歴16年。インタビューが主戦場。

生き方／働き方・暮らし・DE&I・パートナーシップ系の仕事が多め。

小4長男、年長次男、0歳娘の3人を子育て中。共働き核家族かつ多子世帯。

趣味はバカンスで、ビーチリゾートが好き。

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