缓一缓

众所周知，工作越来越难找了……

众又所周知，有些想换工作的朋友也因为这个原因而不敢辞职

所以也就出现了标题里说到的那种情况……

除了“赚钱要紧”这个最底层的驱动力，显然“获得感”这件事在工作中也是不可或缺的

当工作遇到瓶颈，大家是如何突破这层天花板的呢？

是拍拍屁股走人，还是调整心态努力适应？欢迎在评论区给我们留言~

本期内容：

03:15 Gap year一年后重回工作，我精力充沛，同事却全崩了

14:16 工作中的获得感不一定来源于工作，就像不是所有婚姻都一定有爱情

20:28 在找工作这件事上，做个海王甚至可以治好精神内耗

27:39 年轻人要多谈恋爱……啊不，多换工作，才能知道自己要什么

本期主播：Sigma，森淼，清衢

本期剪辑：Sigma

文案/美工：清衢

大家好，欢迎收听本期的“夸一夸”……

没错，既“吃一吃”之后我们又诞生了一个新主题，而且这期主题是在森淼和Sigma的密谋下开始的……

突然被夸，还真是有点猝不及防，甚至想用脚趾抠地，但这到底为什么呢……

所以这期就来讨论一下关于“夸与被夸”

不知道大家被别人夸奖时是一种什么反应？是觉得尴尬还是欣然接受？

欢迎在评论区告诉我们你的感受~

本期内容：

07:08 明明是被夸奖，为什么反而更有压力了？

20:00 明明是真心夸人，为什么非得拐着弯来说？

28:40 明明是PUA，为什么有时我们却听不出来？

40:55 明明很想夸别人，为什么我们却总张不开嘴？

53:00 明明是最亲近的人，为什么反而对他们更苛刻？

本期主播：Sigma，森淼，清衢

本期剪辑：森淼

文案/美工：清衢

节目开始前，还是先问大家一个问题：你穿秋裤了吗？

今年的冬天，似乎不像往年那样冷，秋裤还没开始穿，竟然还有半个月就要来暖气了，而南方的小伙伴似乎还在穿着T恤……

看了一眼日历，哦，原来是因为还没有立冬……（那没事了）

既然这样，我们就用传统艺能“吃一吃”提前给大家来个“过冬攻略”吧~

本期内容：

05:06 来暖气之前的半个月，就是黎明前最后的黑暗

08:20 过冬靠什么续命？汤泡饭YYDS

15:55 烤红薯一定要啃皮，就像喝酸奶不舔盖就没有灵魂

27:12 老年生活第一步就是先准备好泡脚盆

36:25 浴缸，放大版的泡脚盆

本期主播：Sigma，森淼，清衢

本期剪辑：Sigma

文案/美工：清衢

大家好，这是缓一缓的第50期，也是我们一周年的特别节目（撒花~~）

所以这期节目特别在哪儿呢？特别就特别在……别人一般都把彩蛋放在末尾，而我们直接把彩蛋放在了片头……

有点感慨，不知不觉缓一缓竟然已经一岁了，并且还创造了两大奇迹：第一是我们竟然没散伙，第二是我们不仅没散伙，还保持住了没断更的记录……反正我决定今天就去买个彩票，没准能中5元巨额大奖，然后就用这5元去买5万个僵尸粉，从此走上流量巅峰……

对不起，我飘了……

最后，希望缓一缓到第100期的时候，亲爱的你们还在（比心）

本期内容：

02:30 只能做到坚持上班的人，是如何坚持做播客做了50期的

08:35 “缓一缓”这个播客是怎么来的？当然是一拍大腿就……

13:30 更新了一年仍然没有答案的灵魂拷问：“上价值”这件事是有价值的吗？

26:24 做播客虽然没给我们带来“回报”，但真的给我们带来一些改变

43:40 第50期之后定下的小目标依然是……尽量保证不散伙吧……

本期主播：Sigma，森淼，清衢

本期剪辑：清衢

文案/美工：清衢

曾经的“三大件”，是手表、自行车和缝纫机；

到80年代就变成了电视机、冰箱和洗衣机；

很多时候家用电器被用来衡量生活水平，但其实更恰当的看法是，家用电器的选择代表了我们的生活态度：热爱美食的人家里一定厨房家电最多，而喜欢干净整洁的人，一定少不了更新换代各种吸尘器和洗地机，不知道在大家的眼中，你家里最必不可少的“三大件”是什么？

欢迎在评论区与我们互动留言~

本期话题：

02:15 空调和wifi——最没存在感却必不可少的电器

10:10 n个电器各司其职，还是1个电器身兼n职？

16:00 蒸烤箱，懒人福音；洗碗机，人类之光

20:37 种草和拔草在一念之间，都是因为这同一个功能

26:08 电子锁拯救忘星人：再也不用带钥匙啦！

35:10 每一台吃灰的电器，都在诉说着你冲动犯下的罪

47:15 被称作智商税的电器到底冤不冤？给它们一个平反的机会

本期主播：Sigma，森淼，清衢

本期剪辑：Sigma，森淼

文案/美工：清衢

大家好，欢迎收听本期节目

开始前还是问大家一个问题：如果你偶然路过一家看起来不错、却没有吃过的餐厅，你会冒着“翻车”的风险走进去试一试吗？

当我们在走进一家餐厅之前，是不是越来越习惯先打开各种软件看看评价？

但即便如此，有些时候我们还是挡不住“翻车踩雷”。

说到底，吃饭只是一件很主观的事，好不好吃，不同的人都有不同的标准，所以不如像《孤独美食家》里的五郎叔一样，闭眼盲选，有时候也许更有惊喜也说不定~

大家在什么情况下会有“探店”的冲动？欢迎在评论区与我们互动，祝大家都有个好胃口~

本期内容：

06:05 每日生活难题：出门吃还是在家吃？自己吃还是一块吃？

11:38 一人食不尴尬，但你在我对面摆个小熊我就尴尬了

20:17 餐厅值不值得再去，第一要素是“好吃”还是“不难吃但环境超好”？

30:56 多分享好店给朋友，也许能让这家店活得更长一些

34:04 社恐会开什么样的餐厅？无人餐厅……

本期主播：Sigma，森淼，清衢

本期剪辑：Sigma

文案/美工：清衢

大家好，提前祝大家国庆快乐！这个假期不知道大家会怎么过，是和亲朋好友结伴出游，还是静静待在家里看完一本书？

说到书，也正是今天我们的话题，在电子书越来越方便也越来越普及的今天，实体书面临的尴尬已经是老生常谈了，甚至在我们长大的过程中，已经记不清到底有多少书店从我们熟悉的地方逐渐消失。

但是我们也相信，还是有不少人对实体书有着难以割舍的“执念”，虽然我们无法左右市场，但仍然希望实体书永远不要消失。

那么大家与书有哪些有趣的故事呢？欢迎在评论区与我们互动

本期内容：

05:10 记得上一次读书，还是在上一次

13:41 读书这件事，到底存不存在鄙视链

27:18 纸质书能叫执念吗？纸质书那是真的香

32:15 “章丘没有线”：被盗版书迫害的童年

36:14 折书角、书上划线、书页脱胶……你能忍到第几个

41:16 想邂逅“惊喜”，还是得逛逛书店才行

本期主播：Sigma，森淼，清衢

本期剪辑：清衢

文案/美工：清衢

大家好，欢迎收听本期节目~

不知道大家有没有这样的经历：每次换季或搬家收拾衣服时，总会发现一大堆已经好几年没穿的旧衣服，但直接扔掉，又似乎总带着一点“罪恶感”。

于是，怎么处理旧衣服就成了很多人的难题。我们这一代，小时候被大人教育节俭是美德，长大后穿衣自由又成为了主流，在穿衣服这件事情上，背后观念的变化似乎尤其明显。

好在后来有了很多旧衣回收渠道，也让我们能更没有负担地买买买。

不知道大家在穿衣这件事上有哪些有趣的经历呢？欢迎在评论区与我们互动~

本期内容：

05:15 穿小裙子其实是男人的浪漫？？

09:55 父母能节俭到什么程度？每块抹布的背后都有一条秋裤的牺牲

13:35 从“Rapper风”到“老头儿风”，这个少年经历了什么

21:12 一穿正装就被同事问是不是要结婚是一种什么体验

31:40 死亡单品三大件：沙滩裤，冲锋衣，还有立领POLO衫

本期主播：Sigma，森淼，清衢

本期剪辑：Sigma

文案/美工：清衢

大家好，本期我们想聊聊“情绪的问题”。

不知道大家有没有过类似的经历：很多时候当你遇到一件让你生气的事，又不好发作，只能憋在心里，但这又导致你越想越气。

其实这种思维上的“反刍”，也是造成很多人焦虑的原因之一。

丘吉尔说过一句很经典的话：“抑郁就像只黑狗，一有机会就咬着我不放。”这句话放在失控的情绪上也同样适用。

我们似乎一直被教育“生气是件不好的事”，但却很少有人告诉我们怎样正确的疏导情绪，所以这也是我们聊这期话题的初衷，希望我们小小的个人经历，能给大家也带来一些小小的帮助。

也欢迎大家在评论区留言，聊聊你是如何疏导情绪的~祝大家都能有个好心情。

本期内容：

02:20 都说压力像弹簧，但也有人像电门，不知道摸哪你就被电了

17:18 怼天怼地不是形容词，因为真的有人这么干过，在物理意义上

27:48 “我不要你觉得，我只要我觉得”是亲密关系的大忌

32:23 Ta只看了你一眼，你就想到结婚之后的事儿了，背后其实是预期管理问题

39:50 情绪失控时不做决策，就像恋爱吵架时别提分手

44:00 药不能停，这对某些人真的很重要

本期主播：Sigma，森淼，清衢

本期剪辑：Sigma

文案/美工：清衢

大家好，欢迎收听本期内容~这次我们来聊一聊二手交易

从学生时代的跳蚤市场、琳琅满目的二手市集，到各种各样的线上二手交易平台，二手交易在现在似乎已经成为了一种生活方式，更多人进行二手交易也不仅仅是因为便宜，更是某种意义上对环保理念的践行，一些良心的二手物品更能在节省成本的同时提升生活的幸福感。

不知道大家第一次二手交易的物品是什么？在二手交易的过程中有没有过奇葩或有趣的经历呢？

欢迎在评论区留言~

本期内容：

08:04 年轻人逛“鱼塘”，中老年逛“鬼市”

19:11 有年代感的收藏品算二手吗——用过的都算

22:48 你永远也不知道买过的二手电饭锅里到底养没养过蘑菇

35:30 买过的第一件二手物品：宝可梦

47:02 那些奇葩买家：你想一折捡便宜，而我只想拉黑你

本期主播：Sigma，森淼，清衢

本期剪辑：森淼

文案/美工：清衢