這集的節目，邀請到的是雜貨店的好鄰居-Lan，

曾經是衝業績、超拼超認真的金牌業務，

五年前，毅然決定放下原有的成績，轉職投入早午餐咖啡館的創業旅程。
一開業，就面對史無前例的疫情危機；

客人無法外出用餐、百業幾乎停滯的大環境，加上種種創業的壓力，

開啟了截然不同人生的她，選擇不退場，正面迎擊；

用餐點的實力、咖啡香與誠摯的待人，好好地堅持了下來。

為什麼願意轉職冒險？初創時期的崩潰與轉機？ 當老闆後才發現的人生真相？

如果，你也對轉職創業有一點幻想、有一點焦慮，

這集，保證讓你笑中帶淚、聽完更暖。
立即收聽，和我們一起，為自己的人生加點熱度吧！

這是一集，

獻給每位在育兒裡孤軍奮戰的你，

或是正逢生活低潮的你。

成為媽媽的那一刻起，就像被丟進了一場宇宙大考驗。

餵奶、夜醒、乳腺炎、崩潰、無助—每個夜裡都像在跟自己的情緒拔河。

但也許，我們都需要一點魔法語言，來為自己打氣。

這集邀請到專業泌乳顧問 吳唯菱，

一起聊聊她如何陪伴新手媽媽走過那些哭笑不得的時刻。

從「我是你媽！放馬過來！」到「霹靂卡霹靂啦啦波波力那倍倍乳多」，

看似荒唐卻極有力量的咒語，

不只是情緒出口，更是一種育兒生活的信仰練習。

在崩潰邊緣的你，

讓我們在咒語裡找回勇氣，

向宇宙下咒，也向自己喊話。

這一次，換你發光！！

▍泌乳顧問｜吳唯菱

https://linktr.ee/weiling_doula_ibclc

青春期的孩子，像一首正在轉調的樂曲；

熟悉的旋律忽然不再順耳、節奏也開始亂了套...

曾經乖巧練琴的孩子，開始頂嘴、不再照老師或家長的期待走...

在這集的雜貨店的小信箱，

鋼琴老師鹿比想說：「他們不是叛逆，只是正在長大。」

想從音樂老師的角度，與大家聊聊—

當孩子不再聽話、不再進步、不再按照安排時，大人該怎麼辦？

或許，比起拉回過去，

我們更需要的是學會一起面對現在。

放下「你以前不是這樣」的話語，

用更多理解和對話，陪孩子一起走過這段不安與變動的樂章。

吃的不只是鹹酥雞，而是一種活下去的動力！

每天的民生問題，不只是填飽肚子，

更是一種對生活的儀式感；

生活忙碌，也要好好對自己

在疲累一天後，會特別想大吃特吃嗎？

會在什麼情緒下，特別搭配怎樣的食物嗎？

如果讓你決定，會給自己設計什麼類型的理想套餐呢？

原來，透過食物，

也是一種自我的療癒與紓壓

你是真的餓？還是需要被安慰？

這次與雜貨店小老闆林綾再度聯手，

一起暢聊我們的日常飲食習慣：

你是否也有相同的心境呢？

溫海大叔，一位中年繪畫者。

畢業於藝術相關科系，熱愛繪畫。

從事平面設計、出版排版等工作多年，持續以繪畫與模型創作為生活中的自我療癒途徑。

就如同平凡日常的你我，有著對生活的妥協，卻也有對興趣的堅持。

日常愛好廣泛，冷笑話張口就來，是個溫和又有點中二的老宅暖男；

這集，請抱著輕鬆配飯(? 的心情，

來聽聽溫海大叔的冷笑話、對事物的堅持與心路歷程、

與鹿比的閒話家常，療癒一下疲累的日常吧！

本集到療癒雜貨店作客的琇儀老師，

是一位深受學生喜愛，「外冷內熱」的老師。

她在山裡的原住民部落小學教書，但其實，她做的事，遠比教書還要多；

本身是理科資優生，除了教學專業，還帶領著學校合唱團，一路堅持闖進比賽；

快來聽聽琇儀老師

分享原鄉孩子們各種感動又好笑的小故事、工作上所遇到的大小事，

以及心情上雙向療癒的正能量。

所有的日常，都值得被溫柔對待；

硬派老師的內心，其實是最溫暖的存在。

你是不是也聽過這些話—『我這麼愛你，你怎麼忍心這樣對我？』、

『我做這些都是為你好』、『你以前不是這樣的』……

恭喜你，這集是為你開的！！

今天與雜貨店小老闆-林綾，要聊聊那些讓人內傷的情勒時刻，還有怎麼解毒！

情勒與關心，情勒與生活情趣，其實都是一線之間？

總是發生在親近關係中；親子、伴侶、公司上下屬；

父母的過度關心，親子間的劍拔駑張，伴侶間的相互猜忌...，

該如何尊重彼此，也能理性表達自我？

學會不被勒索，也是一種溫柔的自我保護。

有時候，我們不是不堅強，只是不知道怎麼與情緒好好相處。

這一集，與好朋友林綾，

聊聊那些被壓抑的失落、憤怒與脆弱；

還有在生活的挫折裡，怎麼練習不逃避、不批判，勇敢地面對自己的內心風暴。

轉念，不是強迫自己樂觀，而是學會換視角看待痛苦。

學會與內耗共處，是一種溫柔，也是一種勇氣。

曾是多年的外商人資主管，現為策略諮詢顧問，

同時還是一位藝術療癒講師、更是人力銀行的專欄作家！

擁有多重身份的Megan，總是給人滿滿正能量的印象；

但如此正向的她，也曾經歷工作上極大的情緒低潮與倦怠...

來聽聽她在職場上的心路歷程，

以及，是受到怎樣的啟發，

開始跨入藝術療癒、甚至作家的領域？

現在的你，是否在工作上常感到疲憊？卻又說不出哪裡累...

或許，累的不是工作本身，而是沒被同理的心與情緒；

聽完這集，希望能透過Megan中肯的建議與分享，

給正處在低谷的你，一點點的啟發，與溫暖的擁抱～

多留一點時間與自己對話，

靜下心，好好傾聽內在的聲音。

Ｍegan的相關資訊：

▍梅根人蔘激湯

https://linktr.ee/meganlu5168

▍梅根人參激汤 < 微信公眾號 >

https://mp.weixin.qq.com/s/yWfZbxxVtS0t5c_aQH6Mxg

生活，就像是一場又笑又鬧，還常不受控的劇碼。

能唱又能跳的CC老師，是幼兒音樂律動的專家，同時也是樂齡合唱團的伴奏老師，

總說自己像是童話故事中的灰姑“媽”--

如同每位忙碌的職業婦女一樣，在工作與家庭的雙軸中

一路走來，跌跌撞撞，努力尋找平衡點。



來聽聽幼兒音樂律動老師，工作背後的甘苦，

與轉換角色後，所面臨的家庭生活大小事...

其實，不管是全職媽媽，或是需要外出工作的媽媽們，

都是偉大的職業，

無論現在的妳，正忙著排練人生的哪一幕，

或面臨著童話故事背後的現實生活，

都記得，給自己一點掌聲-- 妳就是最棒的主角！





▍CC老師｜幼兒音樂律動

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