根據衛福部統計台灣失智人口約 32 萬人，65 歲以上長者約每 13 人就 有 1 位，未來 20 年後，每 30 分鐘就有 1 人失智。本集邀請新竹市衛生局局長陳厚全醫師，分享關於失智症的觀念，包括 :

一、失智症是什麼?

二、失智症有分類嗎？老人痴呆、阿茲海默症，是一樣的嗎？

三、引起失智症的原因有哪些?

四、誰有較高機會罹患失智症?

五、失智症會出現哪些症狀?

六、有沒有辦法預防或延緩失智症?

七、新竹市衛生局對於失智症和照顧者，有支持的資源嗎？

新竹市衛生局和您一起掌握預防失智小撇步及營造失智友善環境。

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新竹市衛生局推動健康飲食觀念，由新竹市社區營養推廣中心宣導健康餐盤的重要。尤其人口結構老化，高齡者的健康問題日益重要，營養狀況會影響健康，因此如何均衡攝取食物非常重要！什麼是均衡飲食呢？稀飯配醬瓜算均衡嗎？本集節目邀請新竹市社區營養推廣中心鄭濠慶營養師，來介紹在要如何聰明選健康吃。包括

一、食物總共分成六大類，每類食物提供不同的營養素，滿足人體需求。

二、食物種類如何區分？如何掌握適量呢？好記的「我的餐盤六口訣」

三、進食的順序很重要

四、乳糖不耐症的人，對於乳製品的攝取怎麼辦呢？

五、慢性疾病患者，像糖尿病友、腎臟病友，飲食需注意什麼？

六、獨居長者愈來愈多，共餐服務是社區溫馨加油站。

七、新竹市衛生局提供營養諮詢服務的資訊。

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進入高齡化社會，長輩的健康照顧、保健、關懷工作非常重要，世界衛生組織公布一項「長者整合性照護指引」，簡稱ICOPE ，可以幫助長者早期發現功能問題，及早健立良好的運動與營養習慣。本集節目新竹市衛生局陳厚全局長親自說明ICOPE六力長者健康評估的重要，帶大家一起掌握關心長輩的訣竅。

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主題：

內容：人生沒有「必須」要做的事情，但我們可以探索更多有趣的可能。

跟我一起探索，有什麼樣的事情，可以豐富自己的生命！

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內容：我養過倉鼠、你養過倉鼠嗎？

這些可愛的外星生物需要怎麼樣的環境、照顧呢？一起來聽聽

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內容介紹：

地表最強職業——超商店員

前超商店員有話要說！有太多的辛酸血淚…

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內容介紹：

說到最佳團體活動，我私心認為除了童軍運動別無二選！

今天跟大家分享童軍運動的起源與主持人參加童軍的小故事！

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新聞摘要：

✦歐巴馬全力支援賀錦麗

✦印度總理訪烏克蘭

✦瓜地馬拉塑膠垃圾處置

✦衛福部增加醫療預算促癌症健康

✦最佳夜生活城市台北排行12

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新聞摘要：

＊賀錦麗黨綱通過

＊加薩走廊停火提案進度

＊伊朗宣布適當時機進行報復

＊苗栗女童墜樓

＊交通部長爆婚外情並請辭

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新聞摘要：

＊花蓮觀光陷寒冬

＊三秒法則是否有效

＊屏東示威恐嚇逆轉慶祝無罪

＊美國大選

＊反詐騙

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