黃彥鈞的親子療天室

孩子無法好好靜靜坐著，總是動來動去，吃飯也靜不下來，到底是不是過動呢？

身體運用能力是當我們遇到新的事情時，是否可以好好地計畫該怎麼控制身體動作，這非常需要仰賴預測及從回饋中學習的能力。

若身體運用能力不佳的孩子，面對體育課、帶動唱、大動作遊戲時，就會看起來比較跟不上、動作慢半拍或較為笨拙，因為即使已經教導怎麼做或是告知規則，他們還是很難預測下一步，甚至玩玩具時除了手部操作的動作不流暢外，也很難看著示範學習。

這樣說真的比較好嗎?對於已經習慣爆炸或惡言相向的人，並非說改就能改，所以平常一定要多多練習，也帶著孩子練習，千萬不可歸因於自己的個性或人之常情而合理化自己的言行！若實在不小心在言語或動作上對孩子或他人造成傷害，絕對要好好修補彼此的關係，承認自己的不足與過失，希望對方能夠諒解並在日後做得更好，如此一來孩子也能學到正確的處事態度。

孩子被說不專心，後來發現是怕做錯而產生壓力的焦慮緊張以及希望得到老師特別的關注；遊戲中的過份謹慎也是怕自己表現不好，不想看到自己跌倒或不完美，但由於孩子本身的肌力和協調不好，所以即使如此小心翼翼仍難以避免，最終拒絕繼續玩。這些算是「過度」讚美的後遺症。

長輩們從孩子小的時候就很常誇張的讚美，有時為了鼓勵，有時是真心覺得孩子表現很棒、很可愛等，當然讚美確實能增加他們的自信與正向情緒，其好處更是不庸置疑，那麼，到底如何判斷使用過度了呢？

什麼是肌肉張力？

肌肉張力(muscle tone)，是指肌肉放鬆時，被動地拉扯所產生的阻力，或是維持姿勢時不刻意出力的表現，這邊特指後者。

若是肌肉張力低下，肌肉力量不足，無法好好維持身體在正確的的姿勢或不能持續太久，除了容易痠痛之外，也容易感到疲累。

本體覺反應不足大概會有以下的表現：

動作很不流暢，工具使用技巧不佳，像是筷子、文具、筆要學很久或是拿的姿勢很特別或學習時需要花很久時間。使用物品及動作很粗魯，關門總是很大力。

因為本體覺跟身體的各種動作相關，所以生活當中很多活動都能幫助本體覺發展，大動作的跑跳、球類運動到精細動作的手部操作、工具文具使用都可以。

文靜害羞的5歲男孩，第一次來的時候只會大哭，根本不肯靠近，第二次則願意接近門口，但始終不願把腳步踏入室內，「只要帶他去親子館或是什麼樂園的地方都是浪費錢，因為他什麼都不敢玩，怎麼說、怎麼陪就是不敢。」爸爸在評估的閒聊中說了一句無奈的話。「對於照顧孩子，照理說，我們應該沒有少做什麼，但凱凱怎麼還是這麼怕接觸新環境呢？我們父母自己小時候也沒有這樣呀！」爸爸表示很疑惑。

四歲的男孩小立，一直以來都很不喜歡洗頭、洗臉，尤其很怕水、怕毛巾碰到自己的臉，刷牙跟打仗一樣需要追來追去；要剪頭髮時更要小心翼翼，一下子說剪刀很冰、一下子說會癢會痛；此外，幫他買衣服也很困難，很難預測什麼材質他不喜歡，尤其不穿新衣服，更別說衣服裡的標籤了，根本無法忍受。小立怕沙子、泥土、草地，去海邊也都在大哭；喜歡一個人玩不喜歡跟別人一起，害怕去新的地方，每次出遊之前都要再三預告，哭的時候都毫無預警，光是找原因就要找很久，安撫也要花上大段時間。

發展感覺統合能力的黃金期是在七歲之前，零歲開始就很重要，三歲之後身體發展日漸成熟後，就能給予更多挑戰以提升感統力。希望爸媽可以把握這段時間，因為感統能力越好，越能讓孩子大腦與身心發展更好，具備更多適應環境的能力之外，也能增進情緒控制、社交人際、動作協調、計劃能力以及許多人關心的專注力。

什麼是感覺統合？

其實就是環境中的各種感覺輸入大腦，統合後做出合適的反應以應付不同的情境需求。

所以，如果把各『感覺』加以『統合、統整』的能力越好的話，適應環境、面對不同情境的能力、抗壓受挫的能力、學習能力等也會越好。我們熟知的『感覺』大概是：視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺等，另外還有兩個感覺，一個是『前庭覺』，另一個是『本體覺』。

大人往往忘記換一個角度觀察思考，到底造成這種樣子的根源是什麼？

為什麼孩子情緒不穩？為什麼孩子要咬指甲？為什麼孩子會不專心呢？

不少大人也會因為壓力太大而造成身體不舒服、肩頸痠痛、腸胃不適或睡眠問題以及生活中的各種表現失常，對吧？因此，壓力當然也會影響專注力呀！