Hudens mikrobiom – ett vandrande ekosystem

Visste du att vi bär på mer bakteriellt DNA än mänskligt DNA? Vi är, bokstavligen, ett vandrande ekosystem – där bakterierna som lever i och på oss påverkar allt från hudhälsa till immunförsvar.

I det här avsnittet av Huddoktorerna dyker Johanna och Petra ner i det fascinerande ämnet hudens mikrobiom – de miljarder mikroorganismer som lever på vår hud och som spelar en avgörande roll för hur huden mår.

Johanna berättar också om en ny studie som hennes forskningsteam gjort tillsammans med CTMR Translational Microbiome Research Center på Karolinska Institutet. I studien jämfördes traditionell hudvård med färsk hudvård – och resultaten var minst sagt spännande:

• Traditionell hudvård visade sig vara kopplad till bakterier som kan driva inflammation.
• Färsk hudvård däremot, var associerad med bakterier som har antioxidativ funktion och kan bidra till bättre hudhälsa.

Ett avsnitt för dig som vill förstå hur vetenskapen bakom huden verkligen ser ut – och varför våra bakterier kanske är hudens (och kroppens) bästa vänner.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Snigelslem, diamantpulver – och nu hudkräm med laxsperma.

I dagens avsnitt pratar vi om story ingredients – de galna ingredienserna som får oss att tro på mirakel, men där vetenskapen ofta säger något helt annat.

Varför lockas vi så av det som låter exklusivt, exotiskt eller bara… absurt?

Och behövs verkligen djurdelar i hudvård när biotekniken redan kan skapa samma ämnen – hållbart och effektivt?

Lyssna nu och lär dig se igenom hudvårdens mest bländande bluffar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet djupdyker vi i den nya och kontroversiella trenden UV-badning – jakten på den perfekta brännan och högt UV-index. Vår återkommande expert Agneta Elmegård, skönhetsredaktör på Aftonbladet, berättar om de populära soltatuerings­klistermärkena som leder till en tatuering av solbränna.. r, och om tan contouring där huden bränns för att skulptera fram skuggor i ansiktet och på kroppen. Vi reder ut varför ett ”högt UV-index” har blivit något att jaga i sociala medier, vilka risker som följer med överexponering.

Vi försöker också ge råd om hur du som förälder eller vuxen kan prata med barn och tonåringar om solskador, hudcancer och pressen att se solbränd ut året runt.

Lyssna för fakta, personliga erfarenheter och praktiska tips som hjälper dig att navigera och säga nej till en trend som innebär en stor risk för din hud.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

PFAS – de berömda “evighetskemikalierna” – har använts flitigt i smink och hudvård sedan 1960-talet för att ge produkter lång hållbarhet, vatten- och smutsavvisande egenskaper. Samtidigt vet forskare sedan just 60-talet att dessa ämnen kan lagras i kroppen och kopplas till allt från nedsatt fertilitet och hormonstörningar till ökad cancer- och hjärtsjukdomsrisk.

I det här avsnittet av Huddoktorerna gästas vi av skönhetsjournalisten och PFAS-granskaren Agneta Elmegård. Hon delar med sig av sina mest uppmärksammade avslöjanden om kosmetikabranschen och ger oss insikter till varför PFAS är vår tids asbest.

Vi måste också agera tillsammans. I podden pratar vi om hur konsumenter, hudproffs och journalister kan sätta tryck på politiker, myndigheter och varumärken.

Lyssna för att få hela bilden – från de första larmrapporterna för över 60 år sedan till dagens lagförslag och vad just du kan göra för att minska din PFAS-belastning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet har Johanna precis kommit hem från en internationell kongress i Haag, där världens främsta forskare samlats för att prata om något kraftfullt - nämligen, hudens mikrobiom.

Hur påverkar bakterierna på vår hud vår hälsa, vårt åldrande – och till och med vårt immunförsvar? Vi djupdyker i den senaste forskningen, där vissa bakterier visat sig kunna dämpa inflammation, skydda mot eksem och till och med förbättra hudens barriär.

🌱 Är kontakt med skog och djur nyckeln till en friskare hud?

🧪 Vad säger forskningen om konserveringsmedel och mikrobiomets balans?

Och vad tog Johanna egentligen med sig hem från kongressen i Nederländerna?

Välkommen att lyssna – och upptäck varför ditt mikrobiom kan vara den mest underskattade delen av din hudhälsa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Äntligen är vi tillbaka – tack för tålamodet!

I dagens avsnitt pratar vi om retinoider, det vill säga allt från retinol (vitamin A) och retinal till vitamin A-syra (tretinoin). Vi djupdyker i ämnet och diskuterar när man kan använda retinoider, i vilket syfte och hur man gör det på ett säkert sätt.

Efter ett långt uppehåll är podden äntligen tillbaka – häng med!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt dyker vi ner i ämnet pigment och fläckar, ett ämne som många av er har efterfrågat. Som alltid utgår vi från era frågor – och det blir en spännande blandning!

✨ Vi pratar om:

• Vitiligo och andra ljusa fläckar
• Guttat hypomelanos – vad är det egentligen?
• Och en viktig fråga om melanom: Hur rädd behöver man vara för solen efter att ha tagit bort ett melanom?

👩‍⚕️👨‍⚕️ Med fakta, tips och svar på era frågor hoppas vi kunna ge både trygghet och kunskap. Missa inte detta avsnitt!

🎧 Lyssna där poddar finns – och dela gärna med en vän som också undrar över pigment och fläckar. 💬

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.