今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は勝間和代さんの著書「仕事と人生を変える 勝間家電」を解説していきます。　この本は一言でいうと「家電を使って時間を生み出す方法」を教えてくれる一冊だ。今はとにかくみんな時間がない。...】参考：仕事と人生を変える 勝間家電 勝間和代 さま購入→https://amzn.to/3KBYaFQ勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTubeチャンネル→https://www.youtube.com/results?search_query=勝間和代・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてくださいhttps://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07イラストレーター：中森 煙@kemurismoke　　　　　　声優：はな　　　　　　声優：旭森あい実　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #仕事と人生を変える勝間家電 #勝間和代0:00 はじめに/家電を使って時間を生み出す方法1:31 スマートウォッチで生産性をあげる4:22 持ち歩くものはすべて軽さにこだわる6:40 服や自転車は買わずに借りる8:28 調理家電をフル活用する10:29 乾燥機付き洗濯機を使う12:16 VRで運動する14:09 冷却服・電熱服を活用する16:04 照明はLEDを使う17:04 まとめ18:19 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は作家であるジェニファー・Ｌ・スコットさんの書かれたベストセラー「フランス人は10着しか服を持たない」を解説していきます。この本は一言でいうと「心地よく暮らすためのヒント」が詰まった一冊だ。まずはこの本が書かれることになった経緯から話していこう。...】参考：フランス人は10着しか服を持たない ジェニファー・L・スコット さま購入→https://amzn.to/483m5Wp・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてくださいhttps://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07イラストレーター：中森 煙@kemurismoke　　　　　　声優：はな　　　　　　声優：旭森あい実　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #フランス人は10着しか服を持たない #ジェニファーLスコット0:00 はじめに/心地いい生活をするためのヒント1:18 フランス人はほとんど間食をしない3:10 食べる喜びを我慢しない5:13 服は本当に気に入っている10着だけに絞る7:10 一番良い持ち物を毎日使う8:58 ついでに体を動かす10:47 教養を身につける12:05 フランス人は部屋が綺麗13:23 全てにおいて質の良さにこだわる14:40 まとめ15:27 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はエグゼクティブコーチをしているマリリー G.アダムスさんの著書「すべては「前向き質問」でうまくいく」を解説していきます。この本は一言でいうと「厳しい状況でも前向きになる方法」を教えてくれる本だ。厳しい状況でも前向きになる方法か...】参考：すべては「前向き質問」でうまくいく 質問思考の技術/クエスチョン・シンキングマリリー・G・アダムス さま購入→https://amzn.to/43KCQEG・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてくださいhttps://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07イラストレーター：中森 煙@kemurismoke　　　　　　声優：はな　　　　　　声優：旭森あい実　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #すべては前向き質問でうまくいく #マリリーGアダムス0:00 はじめに/厳しい状況でも前向きになる方法1:50 人生には学ぶ人の道と批判する人の道の２つの道がある3:56 質問を変えれば思考が変わる6:54 「このことから何を学べるだろうか？」8:56 「今できることはなに？」10:54 他人との良好な関係も良い質問から始まる13:05 自分を知るための質問３選15:23 まとめ17:10 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は書評家で、作家としても活躍している三宅香帆さんの著書「「好き」を言語化する技術」を解説していきます。この本は一言でいうとそのままなんだが「好きを言語化する方法」を教えてくれる一冊だ。最近、SNSで推しの漫画やアニメ、アイドル、ゲーム、...】参考：「好き」を言語化する技術 推しの素晴らしさを語りたいのに「やばい！」しかでてこない (ディスカヴァー携書) 三宅香帆 さま購入→https://amzn.to/4807DyD三宅書店【本を読むモチベを上げるチャンネル】三宅香帆 Kaho Miyakeチャンネル→https://www.youtube.com/@KahoMiyake/featured・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてくださいhttps://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07イラストレーター：中森 煙@kemurismoke　　　　　　声優：はな　　　　　　声優：旭森あい実　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #好きを言語化する技術 #三宅香帆0:00 はじめに/「好き」を言語化する方法1:46 好きなものを言語化することが自分自身を知ることに繋がる3:44 周りの意見を見ずに、自分だけの感想を言葉にすることが大切6:24 ありきたりな表現を避ける/クリシェ8:05 感動したシーンを思い浮かべて、なんで感動したのかを考える11:18 誰に向かって語るのかを想定しておくこと14:07 伝えたいポイントは一点に絞る15:23 忘れないようにひとまずメモしておくこと16:56 「好き」は簡単に揺らぐもの/鮮度が高いうちに言語化しておく18:25 まとめ19:16 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は行動心理学の専門家であるニック・トレントンさんの世界的ベストセラー「STOP OVERTHINKING」を解説していきます。この本は一言でいうと「考えすぎをやめる方法」を教えてくれる一冊だ。...】参考：STOP OVERTHINKING ── 思考の無限ループを抜け出し、脳が冴える5つの習慣 ニックトレントン さま購入→https://amzn.to/4qTCc1s・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてくださいhttps://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07イラストレーター：中森 煙@kemurismoke　　　　　　声優：はな　　　　　　声優：旭森あい実　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #STOPOVERTHINKING #ニックトレントン0:00 はじめに/考えすぎを防ぐ方法1:47 考えすぎの原因は遺伝と環境の２つ4:15 コントロールできることに集中する7:19 頭の中の考えを紙に書き出す9:51 五感を今いる場所に集中させる11:54 休息を優先する13:47 言葉で自分を客観視すること16:20 自分の人生で大切にしたい価値観を３つ書き出して、それを優先する20:34 まとめ21:43 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は脳科学者で、MENSAの元会員としても知られている中野信子さんの著書「脳の闇」を解説していきます。この本は一言でいうと「厄介な脳の性質」を教えてくれる一冊だ。最近、不適切な発言をした芸能人や浮気をしたYouTuberをみんなで叩くような場面をよく目にしないか？...】参考：脳の闇 (新潮新書) 中野信子 さま購入→https://amzn.to/4hTIqdKのぶ子の部屋チャンネル→https://www.youtube.com/@NwithNicle5630・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてくださいhttps://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07イラストレーター：中森 煙@kemurismoke　　　　　　声優：はな　　　　　　声優：旭森あい実　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #脳の闇 #中野信子0:00 はじめに/厄介な脳の性質1:37 承認欲求と不安の関係4:38 人は正しくないことをした人を叩く時に気持ちよくなる8:08 脳はすぐにアドバイスしたがる10:43 美しい＝正しいのトリック12:39 「脳は「わからない」「曖昧」を嫌う14:50 女は基本的に寂しい17:08 自分を粗末に扱わない18:48 まとめ19:24 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は「株式会社朝６時」の代表である池田千恵さんの書かれた「ME TIME 自分を後回しにしない「私時間」のつくり方」を解説していきます。この本は一言でいうと自分の時間を作る方法を教えてくれる本だ。自分の時間か。...】参考文献：ME TIME （ミータイム） 自分を後回しにしない「私時間」のつくり方 池田千恵 さま購入→https://amzn.to/3GsPawP池田千恵の朝キャリチャンネルチャンネル→https://www.youtube.com/@metime-chie・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてくださいhttps://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198イラストレーター：中森 煙@kemurismoke　　　　　　声優：はな　　　　　　声優：旭森あい実　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #METIME #池田千恵0:00 はじめに1:59 仕事を効率的にこなしても、自分の時間は増えない3:47 相手を優先させている限り、時間は永遠に足りないまま6:28 好きなことを書き出して、自分のしたいことを把握する8:38 少し早起きして一番したいことをする11:19 優先順位は高くないけどしたいことを夜にこなす12:36 自分の時間の使い方をしっかりと把握する14:50 理想の時間と現実の時間の使い方にギャップがないか探す17:41 ぼーっとする時間も大切にする18:58 まとめ20:17 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は国際大学グローバルコミュニケーションセンターの研究員で、講師をしている伊藤将人さんの著書「移動と階級」を解説していきます。この本は一言でいうと「移動と格差の関係」を教えてくれる一冊だ今は車や新幹線、飛行機を使えば自由に行きたい場所にいけるようになった。...】参考：移動と階級 伊藤将人 さま購入→https://amzn.to/4hwNy7t・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてくださいhttps://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07イラストレーター：中森 煙@kemurismoke　　　　　　声優：はな　　　　　　声優：旭森あい実　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #移動と階級 #伊藤将人0:00 はじめに/移動と格差の関係2:07 みんなが好きな時に好きな場所に移動できるわけではない4:46 移動はあらゆる“社会参加”の出発点7:50 「移動したほうが成功しやすい」というのには一理あるが..11:02 移動できる人はさらに移動していけるようになる12:23 移動格差を解決する方法５選16:56 まとめ18:27 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は電通のコピーライターであり、国内外で２０以上の広告賞を受賞している荒木俊哉さんの著書「こうやって頭のなかを言語化する。」を解説していきます。この本は一言でいうと「迷いや悩みを減らす方法」を教えてくれる一冊だ。...】参考：こうやって頭のなかを言語化する。 荒木 俊哉 さま購入→https://amzn.to/4hekilr・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてくださいhttps://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07イラストレーター：中森 煙@kemurismoke　　　　　　声優：はな　　　　　　声優：旭森あい実　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #こうやって頭のなかを言語化する #荒木俊哉0:00 はじめに/迷いや悩みを減らす方法1:44 言語化力を高めるには「自分で自分の声を聞くこと」が大事4:46 多くの人は自分のことをよくわかっていない7:13 他人にではなく、自分で自分の声を聞くのがベスト9:24 ステップ①心が動いた出来事をメモする11:07 ステップ②「きく」14:20 ステップ③まとめる16:05 今後の行動まで言語化しておくとなお良い18:10 私たちがもっとも知らなきゃいけないのは自分自身19:21 まとめ20:15 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は植物学者で静岡大学の教授をしている稲垣栄洋さんの著書「弱者の戦略」を解説していきます。この本は一言でいうと「弱者が生き残る方法」を教えてくれる一冊だ。この世界には弱肉強食という厳しい掟がある。...】参考：弱者の戦略（新潮選書） 稲垣 栄洋 さま購入→https://amzn.to/48YmjAc・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてくださいhttps://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07イラストレーター：中森 煙@kemurismoke　　　　　　声優：はな　　　　　　声優：旭森あい実　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #弱者の戦略 #稲垣栄洋0:00 はじめに/弱者が生き残る方法1:56 生物の世界ではナンバー１しか生きられない4:12 「群れる」「逃げる」「隠れる」7:57 ずらす11:46 あえて少し条件の悪いところへ移る14:07 局地戦に持ち込み、一点集中させる15:42 変化の大きい場所で戦う17:15 自由度の高い土俵で戦う19:13 弱者が新たな道を切り開く21:18 まとめ22:12 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8