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Hug Your Heart こころ×ヨガ
By Nana
「怒りがコントロールできない」
「ネガティブな感情が頭から離れない」
「人に気を遣いすぎてしまう」
「ついつい顔色をうかがってしまう」
「人間関係でのトラブルが絶えない」
そんな ”気疲れ” の多いあなたへ、、、
自分と向き合うことで新たな発見、解決策が見つかるかも？！
心理学を学び中のヨガインストラクターNanaと一緒に自分の心の中を見つめてみませんか？
～Hag Your Heart～
自... more
FAQs about Hug Your Heart こころ×ヨガ:
How many episodes does Hug Your Heart こころ×ヨガ have?
The podcast currently has 73 episodes available.
Hug Your Heart こころ×ヨガ episodes:
December 14, 2024EPS.73 感情のコントロールってどうやってする？ 
December 07, 2024EPS.72 環境の変化で辛いと感じる人へ November 30, 2024EPS.71 自分を許し、相手を許す November 23, 2024EPS.70 映画「インサイド・ヘッド2」から学ぶ心との付き合い方 November 16, 2024EPS.69 自己肯定感にこだわらなくていい November 09, 2024EPS.68 本当の自分ってなんだろう？ November 03, 2024EPS.67 自分に対して声かけをしてみよう October 26, 2024EPS.66 パニック障害の人って頑張り屋さんが多いよね October 19, 2024EPS.65 【大事なお知らせアリ】自分と信頼関係を築く / セルフリレーションシップ October 12, 2024EP.64 長続きするパートナーシップの秘訣
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