Hug Your Heart こころ×ヨガ

By Nana

「怒りがコントロールできない」

「ネガティブな感情が頭から離れない」

「人に気を遣いすぎてしまう」

「ついつい顔色をうかがってしまう」

「人間関係でのトラブルが絶えない」

そんな ”気疲れ” の多いあなたへ、、、

自分と向き合うことで新たな発見、解決策が見つかるかも？！

心理学を学び中のヨガインストラクターNanaと一緒に自分の心の中を見つめてみませんか？

～Hag Your Heart～

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FAQs about Hug Your Heart こころ×ヨガ:

How many episodes does Hug Your Heart こころ×ヨガ have?

The podcast currently has 70 episodes available.

Hug Your Heart こころ×ヨガ episodes:

November 23, 2024 EPS.70 映画「インサイド・ヘッド2」から学ぶ心との付き合い方
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14min
November 16, 2024 EPS.69 自己肯定感にこだわらなくていい
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20min
November 09, 2024 EPS.68 本当の自分ってなんだろう？
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15min
November 03, 2024 EPS.67 自分に対して声かけをしてみよう
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16min
October 26, 2024 EPS.66 パニック障害の人って頑張り屋さんが多いよね
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22min
October 19, 2024 EPS.65 【大事なお知らせアリ】自分と信頼関係を築く / セルフリレーションシップ
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21min
October 12, 2024 EP.64 長続きするパートナーシップの秘訣
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17min
October 05, 2024 EPS.63 自分の世界を作ろう
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19min
September 28, 2024 EPS.62 人生の主役は誰？
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20min
September 21, 2024 EPS.61 アレルギー治ったのか‥？
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21min

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