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這是一個自我成長的節目。陪您聊感情、聊人際關係與自我成長,也會分享好書給您:)**每週四早上分享新的單集歡迎至粉絲專頁留言分享您的想法喔😃https://www.facebook.com/share/1AsKHs2rRA/?mibextid=wwXIfr--Hosting provided by ... more
February 19, 2025EP12【卉恩】逆襲人生21個底層邏輯(上)《逆襲人生21個底層邏輯》 這本書我蠻喜歡的👍 今天與大家分享 如何掌握底層邏輯, 改變思維模式, 從而實現人生的逆襲! --Hosting provided by SoundOn ...more6minPlay
February 16, 2025EP11【卉恩】心動是本能,忠誠是選擇。為什麼有些人就是會出軌?忠誠是無論經歷多少考驗, 仍然選擇守護彼此, 是在日常瑣碎中, 依然選擇理解與包容。 不是每個人都願意選擇忠誠, 但是, 你可以選擇願意忠誠的那個人。 有句話說得很好, 「要和舊的人去做新的事情, 而不是和新的人做舊的事情。」 別人犯的錯,不是你的錯 最重要的是照顧好自己的身體、照顧好自己的情緒, 把重心放回自己的身上, 去做自己喜歡的事情😃 --Hosting provided by SoundOn ...more7minPlay
February 12, 2025EP10【卉恩】貼心又溫暖的你,是高敏感人嗎?你給人的第一印象, 是溫暖又貼心的人 但又常常被別人的言語及行為影響, 經常內耗、讓自己陷入痛苦中, 或許你就是這世界上15到20 %的高敏感人 高敏感不是一種疾病, 而是一種天生的特質。 只要降低敏銳度、學習轉念, 高敏感人也可以自處得很好😃 以下連結是高敏感測驗 快來測驗你是不是高敏感人吧 https://www.suncolor.com.tw/event/books/highlysensitive/quiz.html ***歡迎至卉恩粉絲專頁留言分享你的感想*** https://www.facebook.com/share/186zAt9hzp/?mibextid=wwXIfr --Hosting provided by SoundOn ...more7minPlay
February 10, 2025EP9【卉恩】別讓現在的壞事趕走未來的好事今天分享艾爾文的 《別讓現在的壞事,趕走未來的好事》 書本中不錯的內容 這本書我非常喜歡~ 也買了很多本送給朋友 在空中與您分享我覺得很不錯的內容😃 --Hosting provided by SoundOn ...more8minPlay
February 05, 2025EP8【卉恩】《心境,決定你的處境》人生沒有過不去的事情,只有過不去的心情《心境,決定你的處境》 是何權峰醫師出版的心靈勵志書 今天分享:如何翻轉情緒? 何醫師教我們三步面對情緒的方法 歡迎收聽😊 歡迎至粉絲專頁留言分享你的想法 https://www.facebook.com/share/15buaqd8Lj/?mibextid=wwXIfr 喜歡我的內容,也請您訂閱節目 感謝您支持小小創作者😃 --Hosting provided by SoundOn ...more6minPlay
February 03, 2025EP7【卉恩】為愛義無反顧的大S,用她的婚姻教會我們要更愛自己大S是一個為愛義無反顧、 對生活極致自律、 在人生選擇上堅持自我的女人。 一直以來身體不太好,但她從不畏懼死亡 與前夫的婚姻讓她渾身是傷, 但她還是決定再相信一次愛情。 雖然他這麼年輕就過世, 真的讓人覺得很難過 但我想在她的心裡,應該還是覺得很幸福的 因為有她最愛的人陪著她 而她的生命也結束在人生中最美好的這一刻…. --Hosting provided by SoundOn ...more7minPlay
January 29, 2025EP6【卉恩】新的一年,讓自己更有自信!新的一年, 是全新的開始, 也是成長與蛻變的契機。 今年,讓我們學會欣賞自己的獨特之處, 勇敢地迎接挑戰😃 --Hosting provided by SoundOn ...more8minPlay
January 26, 2025EP5【卉恩】看似繞遠路的人生,其實都是為了尋找真正的自己我們一生中其實做過非常多的選擇, 但不一定每個選擇的結果都是好的。 不需要後悔自己的每一次選擇, 每個選擇,都是當下的自己覺得最適合的。 每個過程都是人生的墊腳石, 經過這些過程, 我們才真的知道自己要的是什麼😃 ***歡迎至我的粉絲專頁留言分享心得*** https://www.facebook.com/share/1AsKHs2rRA/?mibextid=wwXIfr --Hosting provided by SoundOn ...more8minPlay
January 22, 2025EP4【卉恩】過年親戚長輩問候攻勢,今天教你順利過招!農曆新年快到了, 春節的家族聚餐總是令人既期待又怕受傷害😅 遇到完全沒印象的長輩問你問題, 該如何應付回答呢? 今天教你一些小技巧, 讓你不用害怕面對長輩的提問! ***歡迎至我的粉絲專頁留言分享心得*** https://www.facebook.com/share/1AsKHs2rRA/?mibextid=wwXIfr --Hosting provided by SoundOn ...more8minPlay
January 19, 2025EP3【卉恩】努力最大的意義,是讓自己有更多的選擇權我很喜歡的一段話, 「努力最大意義,是讓自己有更多的選擇權」 相信未來的你,會感謝現在努力的自己! 確定好目標就勇敢邁步向前行~ 一週的開始,卉恩為你加油💪 ***歡迎至我的粉絲專頁留言分享心得*** https://www.facebook.com/share/1AsKHs2rRA/?mibextid=wwXIfr --Hosting provided by SoundOn ...more9minPlay