市の施設で週1回レッスンを実施する予定だったともみさん

近況をお伺いしました

フィットネスの世界の落ち度を改めて実感したそうです

ともみさんのご友人経営のジャマイカ料理のおすすめのお店

https://g.co/kgs/rgNjJEP

あらゆるものの値段が上がり続けているアメリカ

コストコに行くたびに牛肉の値段が上がっていることに驚いています

週末のバーベキューも気軽に楽しめなくなってしまいました

日本では既に輸入牛が国産牛の卸値を上回った？！

ともみさんの息子、ライユ君は第一反抗期が始まったようです

ですが理解のあるご主人のおかげで助かっているそうです

ダイソーでライユ君におままごとセットを買ってあげたところ

とある発見があったそうです

ともみさんは現在、妊娠前と比べて体重は低いのに、服のサイズは同じだそうです

体重が変化するメカニズムを知ること、さらにそれを自身の体で実感することで

体重が増えても怖くなくなります

私が感じる「運動を習慣化するのが最も難しい層」

ともみさんは日本の健康意識が年々高まっているのを感じているそうです

最近男性のクライアントさんからの要望も受けるように

女性に教わるという姿勢は素晴らしいと思います

ともみさんのエピソードも話してくれました

筋トレにおいてもゴルフにおいても「基礎」が存在する

直接指導を受けることの価値を改めて感じました

クラブのせいには決してしてこなかった私

「最近ボールが当たらなくなってきた」

そんなあなたも道具が原因かも？しれません

ともみさんが先日主催した骨盤底筋群のワークショップは大盛況だったそうです

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！

私は素敵なゴルフの指導者との出会いがありました

ともみさんも以前アプリで彼氏探しをしたことがあったそうです

世間体を気にする必要はない！

そう思う私達ですが

やはり日本では居心地が悪いのでしょうか…