• Annie介紹人生教練與心理諮商、職涯顧問的差別
• 教練溝通中的「同理心」
• 成為人生教練—Annie的特質與背景
• 聚焦在人的自我提問技巧—人生教練的價值
• 人生教練與心理諮詢的差異—Why & How
• 身心靈工具與Annie轉職時的迷惘
• 往前邁進，我們真的需要的是「建議」嗎
• 當人生教練的必備特質？
• 更有同理心和溫度的聆聽方式—誠實與愛
• 痛苦的反義詞？將就停滯到轉化改變
• Life coach的培訓機構與證照派系 
• 建立關係和尋找動機
• 現場模擬人生教練引導—「對他人減重成果的比較與嫉妒心」
• 減肥的動機VS健康的定義
• 當減肥計劃不如預期近進行...反思失控背後的動機
• 目標導向的潛在問題—能否持續
• 解構使用社群媒體時的羨慕心情
• 提升自信從自我了解開始
• 閒聊黑白大廚團隊戰
• 羨慕與嫉妒的差異
• 內耗感時的行動思考訣竅

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