1.轉職到成為老師，紅豆與瑜伽的緣分
2.古醫學阿育吠陀的應用落實

• 回歸原生體質
• 風火土的元素簡介
• 平衡各元素（重訓太多、伸展太多還是有氧太多？）
• 阿育吠陀在人際關係上

3.水晶療癒＆靈氣
4.養護工作能量的心態習慣
5.瑜伽的經髓

• 紅豆老師的瑜伽練習觀
• 專注主動有控制的延展，不止是模仿體位法

6.女人療癒-生理週期、性與身心靈的關聯

• 運動不是0或100
• 性技巧課程的限制
• 放下服務的意圖（18禁）
• 大腦以外的開心與享受

來賓紅豆老師-https://www.instagram.com/yogabeanbean/
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