「如果眼睛一睜開，鬧鐘一響，就要去做自己不想做的事，那該有多痛苦？」本集邀請到雅竹的大學好友、現任職於證券業的羅帝。他自嘲是個「內I外E」的人，為了解鎖人生與職場的關卡，逼著自己無數次上演「先舉手、再後悔」的冒險。

當我們在職場的巨輪裡拼命運轉，總以為握在手裡的頭銜、薪水和掌控感，就是安全的全部。直到有一天，那一扇習慣的門不再為你開啟，當穩定的收入與日常的節奏戛然而止，我們該如何面對內心排山倒海而來的生存恐懼？

「如果可以回到初衷，看見自己完成那件微小卻能掌控的事，其實就夠了。」

我們總是在聽那些跌宕起伏、從谷底翻爬的成功故事，彷彿沒有經歷過一場粉身碎骨的災難，生命就不夠深刻。但今天來到《活著這件事》的獨特靈魂 Alice，在被問到人生谷底時，卻展現了最真摯的卡關——她笑著說：「不好意思，我好像沒有經歷過谷底。」

生命中那些突如其來的「卡聲」，是毀滅的預兆，還是宇宙溫柔的提醒？

有些人的生命故事，聽起來像是過了好幾輩子。宥蓁（Vicky）就是這樣一個靈魂。她曾開玩笑說自己死過三次，經歷過瓦斯威脅、暴力陰影，甚至在高速公路上死裡逃生，身心更曾因壓力而潰堤。在那段日子裡，她試圖透過瘋狂的付出與「用力」地活著，來換取一份安穩，卻發現越用力，生命卻越像是破了洞的沙漏。

這是一場關於「光」與「暗」的對話。

「活著到底為了什麼？」這個問題大到讓人想逃避，甚至連心理師面對它時，都會感到一絲尷尬。

這是一場關於「破壞與重生」的對話。